Что съесть если тошнит

Содержание

Что делать, если тошнит?

Что съесть если тошнит

С неприятным состоянием тошноты наверняка сталкивался каждый из нас. Оказывается, существует множество причин, которые его вызывают. Есть даже опасные, требующие немедленного обращения к врачу. А что делать, если тошнит, какие меры нужно срочно принять?

Если тошнит, в чем причина?

Причин такого дискомфортного состояния, как тошнота, очень много.

Она может быть вызвана интоксикацией организма в результате пищевого отравления, чрезмерного употребления спиртного, приема некоторых медикаментов и в качестве побочного эффекта от химиотерапии.

Часто человека может тошнить по причине болезней внутренних органов, в том числе пищеварительной системы: гастрита, язвы, холецистита, колита, панкреатита, гепатита.

Сильное эмоциональное напряжение, нервное потрясение, чувство страха или отвращения тоже могут спровоцировать тошноту.

Причинами такого состояния могут стать нарушения в работе вестибулярного аппарата, травмы головы, в том числе сотрясение мозга, сердечные приступы, гипертония, мигрень.

Детей часто тошнит из-за укачивания в транспорте, многие взрослые тоже страдают от морской болезни.

Тошнота, наряду с поносом, слабостью, температурой и приступами рвоты, бывает при инфекционных заболеваниях.

И, конечно, тошнить может при таком естественном и приятном состоянии женщины, как беременность.

Из-за обилия причин трудно однозначно ответить на вопрос: что делать, если тошнит. Попробуем разобраться.

Что делать, если вас тошнит

Прежде всего, нужно понять причину неприятного состояния, чтобы решить — что делать, если тошнит.

Есть некоторые универсальные приемы, избавляющие от тошноты, но, если это происходит часто, визит к врачу обязателен.

Тошнить вас перестанет — на какое-то время, но когда есть серьезные проблемы в организме, все опять будет повторяться и доставлять вам кучу неприятностей.

Устранять нужно причину тошноты, которая является просто симптомом неблагополучия в организме. А что конкретно нужно для этого делать, решит лечащий врач.

Что делать, если тошнит, — первая помощь

Хорошо помогает снять приступ тошноты что-то кислое: ломтик лимона, вода с добавлением сока этого цитруса, леденец с кислинкой.

Кисловатый вкус кефира тоже поможет облегчить состояние, при этом напиток нормализует микрофлору кишечника.

Отличное народное средство — рассол от квашеной капусты. И полезно, и эффект сразу ощутим.

Отвары мяты, мелиссы и ромашки тоже неплохо избавляют от дискомфорта.

Можно попить и подслащенный теплый чай, а вот молоко употреблять не стоит, чтобы не вызывать брожение в кишечнике.

В чай хорошо добавлять имбирь, он полезен при многих болезнях и помогает, когда человека тошнит.

Есть и такой способ первой помощи при тошноте — рассасывание кубиков льда.

Знающие люди утверждают: если вас начинает тошнить по причине стрессового состояния, можно помочь себе и без употребления чаев, отваров или кислых продуктов.

Что делать: нужно просто нормализовать дыхание, сделав его спокойным и равномерным. Для этого следует расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Голову вниз опускать не надо.

Хотя тошнота, как правило, сопровождается рвотными позывами, вызывать такой рефлекс специально нужно в случае алкогольной интоксикации. Делают это с помощью двух пальцев, чтобы освободить желудок от токсичного содержимого.

Если вы подозреваете у себя отравление и появились соответствующие симптомы: повышение температуры, слабость, диарея, боли в верхней части живота — срочно принимайте меры.

Что следует делать: мелкими глотками выпить пару стаканов теплой воды, вызвать рвоту, потом восполнять потерю жидкости слабым чаем, морсом, простой водой. Можно принять несколько таблеток активированного угля.

Что делать, если рвота не прекращается, сильно кружится голова и наблюдается полный упадок сил — вызвать скорую.

Что делать, если укачивает в поездке?

Укачивает в транспорте не только детей, но и многих взрослых. Тем, у кого слабый вестибулярный аппарат, рекомендовано брать с собой в дорогу сосательные конфеты, особенно с мятным вкусом. Мята отлично помогает снять не только тошноту, но и спазмы желудка.

Если в поездке вы вдруг ощутили — вас тошнит, можно сразу же применить дыхательную гимнастику, о которой шла речь выше.

Существует немало лекарственных средств, помогающих при укачивании. Только не надо назначать их себе самостоятельно. Пусть это сделает квалифицированный врач.

Что делать, если тошнит при беременности

Тошнота у беременных — явление естественное, довольно частое, но облегчить свое состояние хочется каждой женщине.

Прежде всего, очень важно вести максимально здоровый образ жизни: сон должен быть крепким, побольше времени следует проводить на свежем воздухе, гулять перед сном, заниматься релаксацией.

Беременную нужно всячески ограждать от стрессовых ситуаций, вызывающих тошноту.

Универсального средства, помогающего при токсикозе, пока не придумали, поэтому женщинам в интересном положении следует самим решать, что делать, если тошнит.

Кому-то поможет соленый огурчик, кому-то — глоток имбирного чая или ложка гречневой каши. 

Утром, не вставая с постели, съешьте яблоко, банан, сухарик, немного полежите — после этого тошнить будет меньше.

Кушайте понемногу, но чаще, через 2-3 часа.

Завтракать хорошо белковой пищей. Еда должна быть теплой, чтобы ее было приятно употреблять.

Жирная и обильная пища провоцирует тошноту.

Тошнить может и после резких движений, особенно с утра.

Неприятное состояние у беременных часто возникает из-за разных запахов. Кого-то  тошнит от парфюмов, кого-то — от продуктов. Что же делать — да просто постараться по возможности оградить себя от раздражающих ароматов.

К счастью, беременность — не болезнь, и неприятные симптомы со временем пройдут. Просто будьте повнимательнее к себе и к зародившейся в вас новой жизни в этот период.

Беречь свое здоровье неплохо всем нам, чтобы не наживать проблем, которых вполне можно было избежать, ведя правильный образ жизни и уделяя время профилактике болезней.

Поэтому вопрос что делать, если тошнит — вовсе не праздный. Разовый приступ может быть и безобидным. А при систематическом появлении тошноты идите обследоваться. Лечитесь вовремя и будьте здоровы.

Источник: http://megapoisk.com/chto-delat-esli-toshnit

Как избавиться от тошноты быстро в домашних условиях

Что съесть если тошнит

Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты, которое может беспокоить пару минут или часов. Но как избавиться от тошноты быстро и эффективно? Врачи утверждают, что намного легче предупредить это явление, чем пытаться с ним справиться. Независимо от того, беспокоит временная или продолжительная тошнота, устранить ее вы сможете одинаковыми методами.

Чтобы быстро снять сильный приступ тошноты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Нужно прекратить любое занятие, особенно, если выполнялась тяжелая физическая работа.
  • Постарайтесь увеличить приток кислорода, полезно выйти на свежий воздух (на улицу или балкон) или просто помахать перед лицом журналом.
  • Займите максимально удобное положение.
  • С шеи снимите цепочку или шарфик, чтобы ничего не вызывало раздражения и не мешало свободно проходить через дыхательные пути кислороду.
  • Возьмите ватку и смочите ее в небольшом количестве нашатырного спирта (должна быть невысокая концентрация). Поднесите ватку под нос и подержите пару секунд, вскоре пройдет тошнота.
  • Бывают случаи, когда машина, автобус или другой транспорт провоцирует появление сильного чувства тошноты. Нужно выпить специальный медикаментозный препарат, оказывающий воздействие на головной мозг. Всего одна таблетка снимает даже самые сильные приступы тошноты.

Гастрит – это одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся сильными приступами тошноты (особенно, при пониженной кислотности). В некоторых случаях, если появилось это заболевание, тошнота – постоянный симптом. Как же от нее избавиться? Вот несколько советов, которые вам помогут:

  • Нужно соблюдать специальную диету – отказаться от вредной пищи (жирный ростбиф, острая, а также соленая пища). Также стоит избегать холодной пищи и горячего чая (он способен спровоцировать тошноту). Кушать можно только теплые блюда, благодаря чему сведется к минимуму вероятность появления тошноты.
  • Рекомендуется применять лекарственные препараты, которые оказывают обволакивающее действие на стенки желудка, защищают их от агрессивного действия желудочного сока. К числу таких препаратов относится фосфолюгель, алмагель.
  • Снять сильный приступ тошноты поможет овсянка, приготовленная на воде. В этом случае категорически запрещено использовать молоко.
  • Помогает и простая петрушка, которую нужно несколько минут пожевать. Вы сможете использовать и другое средство – смешайте листья петрушки (измельченные) с небольшим количеством меда. Полученную смесь употребляйте 2 раза в сутки.
  • Чтобы снять сильный приступ применяйте картофельный сок (свежий). В его состав входит большое количество крахмала, благодаря чему картофель оказывает обволакивающее действие. Принимать нужно 2 раза в сутки по 0,5 стакана, добавив мед (1 ст. ложка).

Если тошнота умеренная, нет необходимости в проведении специального лечения.

Практически во всех случаях она полностью исчезает после начала комплексного традиционного лечения панкреатита (спазмолитики, диета, обезболивающие, препараты, способствующие снижению желудочной продукции кислоты, ингибиторы панкреатических ферментов). Как избавиться от тошноты при сильных позывах? К проводимому лечению добавьте препарат, оказывающий противорвотное действие, блокирующий приступ.

Во время беременности

Избавиться от тошноты, появляющейся во время беременности, вы сможете, прислушавшись к следующим советам:

  • Нужно пить много воды. Если испытывается нехватку жидкости, возможно развитие обезвоживания всего организма, что касается и желудка. Это он провоцирует приступ тошноты. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, пользу приносит и теплый травяной чай, желательно, без сахара.
  • Употребляйте белковую пищу, она способна предотвращать появление приступа тошноты.
  • Спровоцировать приступ могут разнообразные резкие запахи, и как только причина будет устранена, исчезнет и тошнота.
  • Ведите активный образ жизни – совершайте прогулки на свежем воздухе утром и перед сном, вечером. Это оказывает положительное влияние на состояние всего организма.
  • Теплая ванна поможет отдохнуть, расслабиться, что также поможет избежать частых позывов тошноты.
  • Чтобы снять приступ, не рекомендуется сосать леденец или жевать жвачку. Конфета поможет снять тошноту на некоторое время, но она способствует началу интенсивной выработки желудочного сока, способствующего усилению приступа.
  • Во время беременности организму нужен полноценный отдых, плодотворный сон, что положительно скажется на общем самочувствии и уменьшит случаи возникновения тошноты.

Как справиться с приступом тошноты, проявляющимся во время месячных? В первую очередь, пересмотрите свой рацион – нельзя переедать, стоит употреблять только легкие продукты, отказаться от газированных напитков, чая и крепкого кофе.

Исключите алкоголь и курение. На время нужно ограничить физическую активность. Пользу принесут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, поможет простая вода, пить которую необходимо в больших количествах.

Не забывайте про полноценный отдых.

Исключить тошноту во время месячных помогут медикаментозные препараты. Пройдите консультацию у врача, чтобы узнать причины, спровоцировавшие тошноту. Практически всегда используются спазмолитики. В некоторых случаях возможно применение контрацептивов, которые способствуют восстановлению правильного гормонального баланса, благодаря чему снимаются даже сильные приступы тошноты.

После приема алкоголя

Чтобы снять похмелье (утренний синдром после вечернего употребления большого количества алкоголя), нужно выпить помидорный или огуречный рассол, помогает и капустный маринад.

В тяжелых случаях необходимо принять препараты калия. При легком недомогании пользу принесет горячий куриный бульон, чай с добавлением лимона, кефир или ряженка.

Если данные методы не принесли облегчения, примите лекарственные препараты.

В транспорте во время поездки

Как быстро справиться с тошнотой, проявляющейся во время длительной поездки? Решить этот вопрос вам помогут такие методы:

  • Максимально удобно сядьте и постарайтесь отдохнуть. Может помочь сон.
  • Старайтесь глубоко дышать, ведь поступающий в легкие свежий воздух их прекрасно очистит, снизит беспокойство и улучшит состояние желудка. Если нет возможности пройтись, откройте окно.
  • В некоторых случаях прекрасно помогает отвлекание от проблемы.
  • Выполните точечный массаж. К примеру, небольшое давление на область запястья, поможет снять приступ тошноты. Нужно двумя пальцами нажать на сухожилие, расположенное на внутренней стороне запястья и надавливать пару минут. Скоро наступит облегчение.
  • Чтобы не открылась рвота, используйте специальные браслеты, помогающие при морской болезни.
  • Выпейте сладкий напиток или воду без газа (только комнатной температуры). Категорически запрещены любые молочные продукты, горячие либо холодные напитки, они способны вызвать рвоту.
  • Съешьте что-то крахмалистое. Такая пища приводит в норму желудочные сокращения и значительно снижается приступ тошноты.

Если приступ тошноты беспокоит с утра, не стоит сразу же принимать специфические средства. Рекомендуется что-то скушать (к примеру, кислое яблочко или несколько сухариков). Открытое окно и поступление свежего воздуха помогает снять приступ.

Если же тошнота спровоцирована каким-то заболеванием, пользу принесут народные средства – сбалансированная диета, имбирь или петрушка.

Снять приступ, вызванный похмельем, сможет зеленый теплый чай, рассол, ударная доза витамина С или антипохмельные препараты.

Напитки против тошноты

Действенным средством против сильных приступов тошноты считается напиток из имбиря. Он не только прекрасно снимает этот неприятный симптом, но также приводит организм в тонус, помогает при простуде и даже похмелье. Изучите пошаговый рецепт ниже и научитесь его готовить, чтобы всегда знать, чем спасаться в случаях возникновения приступов тошноты.

Состав:

  • лимонная цедра;
  • корень свежего имбиря;
  • чашка сахара;
  • чашка воды.

Как приготовить:

  1. Берем корень имбиря, очищаем от кожуры, измельчаем на тонкие кружочки.
  2. В кастрюльку наливаем воду (ровно 2 литра), высыпаем в нее сахар, вымешиваем, пока он полностью не растворится. Ставим кастрюлю на средний огонь.
  3. Выкладываем в воду измельченную лимонную цедру и подготовленный имбирь.
  4. Доводим смесь до кипения, провариваем пару минут на минимальном огне.
  5. Переливаем смесь в стеклянную банку, заранее профильтровав через мелкое сито.
  6. Емкость плотно закрываем крышкой и оставляем, пока полностью не остынет.
  7. Готовое лекарство должно храниться в холодильнике.
  8. Для снятия приступов тошноты, нужно добавлять в теплый чай по несколько чайных ложек смеси.

Народные средства

Справиться даже с сильным приступом тошноты, помогут такие народные средства:

  • Мятный чай. Для его приготовления берем несколько листиков растения и заливаем кипятком (1 стакан). Емкость накрываем крышкой и на 10 минут оставляем. Готовый чай остужаем и пьем маленькими глотками.
  • Наливаем в стакан воду и добавляем сок лимона (0,5 лимона). Пьем маленькими глотками.
  • Имбирный чай. Пару кусочков корня имбиря заливаем кипятком и оставляем примерно на 5 минут. Пьем чай остывшим, маленькими глотками. Измельченный имбирь полезно добавлять в зеленый чай.
  • Отвар укропа. Чайную ложку семян заливаем кипятком (200 г), закрываем емкость, укутываем полотенцем и оставляем на несколько часов. Средство фильтруем и принимаем при сильных приступах тошноты каждые 30 минут по столовой ложке.
  • Смешиваем соду (1/3 ч. ложки) и сок лимона (1/4 лимона), принимаем полученную пасту внутрь.

Безрецептурные препараты

Не существует специальных препаратов, предназначенных для устранения тошноты. Поэтому выбор средства напрямую зависит от причин, спровоцировавших приступ и индивидуальных особенностей организма. При отравлении или несварении нужно нормализовать пищеварение, а для снятия неприятных симптомов вы сможете использовать «Мотилиум», «Смекту».

Источник: https://sovets.net/2735-kak-izbavitsya-ot-toshnoty.html

Что делать, если тошнит ребенка или взрослого?

Что съесть если тошнит

Тошнота, вопреки всеобщему заблуждению, далеко не всегда является предвестником рвоты, так как с медицинской точки зрения, это совершенно самостоятельный симптом. Решать, что делать, если тошнит, нужно исходя из того, по каким причинам это состояние наступило. То есть, сначала нужно выяснить, симптомом какого патологического процесса в организме стала тошнота.

В одних случаях, это неприятное явление сигнализирует о наличии достаточно серьезных заболеваний и требует врачебного вмешательства и полного обследования организма. В других — это всего лишь симптом нарушения диеты, переедания, неправильного питания или употребления алкогольных напитков.

Что такое тошнота?

Тошнота — это тягостное ощущение в подложечной области, которое сопровождается чувством дурноты, усиленным слюноотделением, общей слабостью и вызывается слабовыраженными мышечными сокращениями стенок пищевода и желудка. Тошнота часто предшествует рвоте и сопровождает большинство заболеваний органов ЖКТ.

Но, ощущение тошноты может возникать не только вследствие патологий, но и при стрессовом состоянии, нервном перенапряжении, сильном потрясении или испуге. Как самостоятельное явление, она лечится с помощью определенных медикаментов. Если причиной тошноты являются заболевания ЖКТ, то этот симптом устраняют в процессе комплексной терапии основного недуга.

Почему тошнит?

Прежде чем решить, что делать при тошноте, и какие лекарства принимать, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить, почему такое состояние возникает. Среди наиболее вероятных причин данного явления, медики выделяют следующие состояния:

  • воспалительные процессы и болезни желудка и кишечника (гастриты, язвы, колиты, энтериты и пр.);
  • патологии печени (гепатит, цирроз, гепатозы);
  • заболевания желчного пузыря (загибы, образование камней, застой желчи, воспалительные процессы);
  • воспаление аппендикса;
  • прободение стенки желудка;
  • кишечная непроходимость;
  • сужение пищевода;
  • дивертикулез кишечника или пищевода (аномальное выпячивание стенок органа);
  • стресс, нервный срыв, сильное потрясение и другие «нервные» причины;
  • скачки артериального давления;
  • патологии, связанные с нарушениями функций головного мозга;
  • сбои в работе вестибулярного аппарата.

Если присутствует хотя бы одна из вышеперечисленных причин, то тошнота является всего, лишь одним из симптомов заболевания. Чтобы от нее избавиться, необходимо лечить основную патологию. Однако, не стоит забывать о том, что зачастую тошнить может в результате банального переедания, аллергической реакции или злоупотребления алкоголем.

Если тошнит после спиртного

Все, что касается сочетания тошноты и спиртного, то характерные проявления можно разделить на две группы:

  • тошнит в процессе застолья, сразу после употребления алкоголя;
  • тошнит наутро, после сна, намного позже веселого вечернего времяпрепровождения.

В первом случае, когда тошнит сразу после пьянки, вероятная причина –перебор с количеством алкоголя или же неверно выбранный напиток. В народе о таком состоянии говорят – «организм не принимает», как ни забавно это звучит, но это именно так. Причем, иногда человек может выпить минимальный объем алкоголя (всего пару рюмок) и ощутить дурноту.

Чтобы избавится от ощущения тошноты, нужно попробовать поменять напиток, или же пройти обследование на предмет того, насколько в организме представлены ферменты, расщепляющие алкоголь. При отсутствии этих ферментов организм не способен расщеплять этанол, в итоге интоксикация наступает при употреблении минимальных доз алкоголя.

В случае со вторым вариантом говорят, что тошнит с похмелья и тут все намного серьезнее. Когда чувство тошноты приходит после сна, оно является сигналом со стороны внутренних органов, на которые этанол оказывает токсическое влияние:

  • печени;
  • желчевыводящих путей и самого желчного пузыря;
  • сердца;
  • двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • почек;
  • артерий.

В случае тошноты на следующий день после застолья (похмелья), советуем обратиться за медицинской помощью и обследовать организм. Такой синдром выступает в роли лакмусовой бумажки, то есть на его фоне становятся заметны неполадки со здоровьем. В этом случае прекратить тошноту можно только после того, как будет установлено, функции каких органов нарушены.

Разумеется, это не касается случаев злоупотребления спиртным. При хроническом алкоголизме или употреблении суррогатных напитков, истоки тошноты совершенно иные и заканчивается она, как правило, рвотой.

Таблетки, помогающие от тошноты

Если болит голова и тошнит, велика вероятность вирусной инфекции, например, гриппа. Однако, если тошнота возникает сама по себе, без сопутствующих симптомов, характерных для простуды или расстройств пищеварения, то она вполне может иметь нервно-соматические корни.

В таком случае помогут лекарства, которые так и называются в обиходе – «от тошноты». Самыми быстродействующими из них считаются:

  • Спленин;
  • Торекан;
  • Церукал;
  • Этаперазин.

Это сильные средства, которые применяют для устранения постоянных, мучительных приступов тошноты. Помимо них, существует еще около десятка наименований лекарств, механизм действия которых направлен на устранение мышечного спазма в желудке и пищевод. То есть они непосредственно влияют на биологический механизм, запускающий ощущение тошноты.

Подобные средства обладают рядом противопоказаний. Так, все препараты, призванные бороться с тошнотой, противопоказаны для людей, обладающих непереносимостью:

  1. дименгидрината;
  2. дименгидрамина;
  3. хлоротеофиллина.

Полезно знать

И, разумеется, их нельзя принимать беременным. Самостоятельно покупать лекарства от тошноты не следует, их должен назначить врач после проведенного обследования, направленного на выяснение фактора, провоцирующего подобное состояние.

Так, если причина тошноты — эмоциональные потрясения и стрессы, помогут безопасные успокоительные средства на травах — настойка пустырника, пиона, валерианы или комбинированные средства — Ново-Пассит, Седасен.

Если вас укачивает в транспорте- то бороться с проявлениями «морской болезни» можно с помощью гомеопатических гранул Авиа-море или Вертигохель. При низком артериальном давлении, сопровождающимся головокружением и тошнотой, поможет чашечка крепкого черного кофе или таблетка Цитрамона.

Если тошнота не отпускает во время беременности, врач может назначить препарат Бонин или гомеопатическое средство Коккулин. В тех случаях, когда приступы тошноты провоцирует высокое внутричерепное давление, подбирать схему лечения должен квалифицированный врач — невролог.

Ребенка тошнит — что делать?

Если ребенок страдает от тошноты, встревоженные родители, стремятся как можно скорее показать его врачу. И это правильно, ведь устранить неприятное явление можно только после выяснения причин, его вызывающих. Обычно, если нет пищевого отравления, детей тошнит в следующих случаях:

  • Причиной может стать переедание или употребление несовместимых продуктов. Например, пары больших гамбургеров, порции воздушной ваты и большого стакана колы с рожком мороженого, более чем достаточно, что бы вызвать этот симптом у подростка 12-14 лет, не говоря уже о маленьких детях.
  • Тошнота — частое проявление аллергии. Вопреки общему мнению, аллергические реакции у детей бывают не только в виде диатеза, насморка или конъюнктивита. Зачастую аллергия на определенные продукты питания проявляет себя именно тошнотой.
  • Панические состояния и сильный испуг вполне могут вызвать у малыша приступ тошноты. И для этого совершенно необязательно вести малыша в комнату страха в парке развлечений, иногда достаточно внезапного резкого звука, чтобы спровоцировать подобную реакцию.
  • Укачивание, несовершенство вестибулярного аппарата, как в детстве, так и в зрелом возрасте становятся причиной тошноты при поездке в транспорте, качании на качелях и посещении развлекательных аттракционов.

Самое простое, что можно сделать – дать ребенку газированной минеральной воды и уложить его в постель, ни в коем случае не закутывая, наоборот, в комнате должно быть слегка прохладно. Если тошнота возникает регулярно, без очевидных причин, нужно своевременно обратиться к педиатру для выяснения причин.

Тошнота у женщин

Многих женщин волнует вопрос, что делать, если тошнит и болит живот, но при этом нет менструации, переедания, пищевого отравления и прочих сопутствующих заболеваний.

Ответ достаточно прост, как и сама причина этого явления. Женщина должна прекратить поднимать тяжести. Речь идет не о занятиях в спортивном зале, причина дискомфорта — более чем банальна.

Речь идет о хождении в продовольственные магазины и ношении неподъемных сумок.

Как часто женщины возвращаются из супермаркетов с двумя пакетами в руках, набитых продуктами для всей семьи? Практически всегда. Можно бесконечно спорить о том, что становится причиной покупок, непредусмотренных списком.

Например, в магазине удается купить продукты по акции, случайно оказаться на распродаже овощей и фруктов по сниженной цене или же все дело в том, что взяли тележку, в которой не ощущается веса продуктов, набранных с прилавков. Итог всегда один — женщина возвращается домой с тяжелыми сумками и происходит это изо дня в день. В результате чрезмерные нагрузки провоцируют различные нарушения со стороны внутренних органов, сопровождающиеся тошнотой.

Порог допустимого к перемещению и поднятию веса полностью индивидуален, многое зависит от конституции и состояния здоровья женщины. Чтобы определить свой личный весовой барьер не нужно обращаться к специалистам, есть самый точный критерий, это ощущение, что нести груз тяжело.

Как правило, женщина не может поднимать и переносить грузы свыше 6 кг в вытянутых вдоль тела руках, при использовании рюкзака – ситуация немного меняется, и вес, допустимый к перемещению – увеличивается в 1,5-2 раза.

Беременность

Кроме этого, женщин может тошнить перед месячными или во время беременности, причем перед началом менструаций вдобавок к тошноте, еще и появляется выраженная слабость и кружится голова.

На ранних строках беременности основной причиной тошноты является токсикоз, который возникает при гормональной перестройке организма и подготовке его к будущему материнству. Приступы тошноты обычно случаются по утрам. Поэтому беременной женщине советуют, не вставая с постели, выпить немного воды, подкисленной лимонным соком, а потом съесть печенье или небольшое яблоко.

После этого дурнота быстро отступит. Не стоит употреблять много жидкости в попытке заглушить неприятные ощущения, это может спровоцировать приступ рвоты. Пить лучше теплую минеральную воду без газа, некрепкий черный или зеленый чай с лимоном, через полчаса после завтрака.

Очень часто причиной приступа тошноты у беременных становится резкий запах, переутомление, а иногда дурнота подступает даже при виде пищи или резкой смене положения тела. Поэтому врачи советуют избегать стрессов, чаще проветривать помещение, чтобы устранить все неприятные запахи, больше гулять на свежем воздухе и всегда держать при себе леденцы с кислым вкусом.

Народные средства от тошноты

Снять приступ тошноты всегда поможет что — то кисленькое. Это может быть долька лимона, подкисленная вода, сок квашеной капусты, любой свежий фрукт с кисловатым вкусом или леденец.

Хорош снимает дурноту кефир, к тому же он помогает нормализовать баланс микрофлоры в кишечнике.

Поэтому стакан нежирно кисломолочного напитка утром или вечером, перед сном, многим помогает справиться с приступами тошноты.

Если подкатывает тошнота, можно разрезать лимон или апельсин и просто вдыхать его аромат. Таким же свойством обладает большинство эфирных масел. Нужно просто нанести несколько капель любого эфира (цитрусовых, бергамота, лаванды, мяты) на носовой платок и вдыхать этот запах при возникновении неприятных ощущений.

Чай с мятой и мед

Если тошнота появляется по утрам, поможет чай с мятой. Лучше всего приготовить напиток с вечера, а утром выпить его, не вставая с постели.

Еще одно эффективное средство — чай с имбирем. Корень имбиря нужно натереть и понемногу добавлять в чай. Для улучшения вкуса можно развести в имбирном напитке ложку натурального цветочного или липового меда.

Очень быстро избавляет от приступа дурноты обычная гвоздика. Эту пряность можно найти в любом доме, хозяйки используют сухую гвоздику в кулинарных экспериментах и добавляют ее в домашние соленья и заготовки.

Достаточно пожевать одну сухую гвоздичку, чтобы практически моментально почувствовать облегчение. С этой же целью рекомендуют использовать эфирное гвоздичное масло.

Несколько капель эфира можно капнуть на платочек и носить его с собой, вдыхая аромат пряностей при подступающей тошноте.

Многим помогает снять приступ тошноты соленый огурчик, рассол от квашеной капусты, травяной чай с добавлением ромашки, шалфея или розмарина. В экстренных случаях, можно просто выпить стакан чистой воды, с растворенным в нем 1 ч.л. яблочного уксуса. При тошноте, вызванной укачиванием в транспорте, поможет специальная дыхательная гимнастика или запас леденцов с мятным вкусом.

Дополнительные рекомендации

Если человека часто тошнит без особых причин, то разбираться с этим явлением самостоятельно, в домашних условиях не стоит, следует обратиться к специалистам. Достаточно часто этот неприятный симптом сигнализирует о следующих патологиях:

  • воспалительных процессах, и патологических изменениях в сердечной мышце, не очевидных при общем осмотре и прослушивании;
  • о инфекциях головного мозга или нарушении нейрохимических процессов в его клетках;
  • о патологических изменениях в стенках артерий.

Чрезвычайно опасным симптомом считается тошнота, возникающая как самостоятельное проявление после отдыха в экзотических странах. Например, после возвращения из поездок по странам Африки и Азии. Это может быть признаком заражения тяжелыми вирусными или паразитарными инфекциями.

С кратковременными приступами тошноты, вызванными укачиванием или нарушением диеты, довольно просто справиться самостоятельно. Но если этот синдром преследует вас постоянно, медлить с обращением к врачу не стоит.

Ok.ruMailru SkypeGoogle

Источник: https://glavvrach.com/esli-toshnit/

Что кушать после рвоты?

Что съесть если тошнит

Рвота у человека может появиться по самым разным причинам, но чаще всего ее вызывают пищевые отравления и другие нарушения нормальной работы органов пищеварения. Нередко рвота повторяется несколько раз.

Вместе с рвотными массами из желудочно-кишечного тракта выводятся остатки недоброкачественной пищи, попавшие в органы пищеварения болезнетворные бактерии и другие объекты. После рвоты у человека часто наблюдается слабость и разбитость.

В связи с этим возникает вопрос, что кушать после рвоты, чтобы не спровоцировать повторного приступа и восстановить силы.

Что можно кушать после рвоты?

При рвоте теряется довольно много жидкости, которую нужно возместить. Поэтому после рвоты следует больше пить чистой воды, слабого чая и разбавленных соков. А вот молоко и супы лучше не есть. Кроме жидкости, при рвоте организм теряет и минеральные вещества.

Чтобы восполнить их, можно пить яблочный и клюквенный соки, в которые предварительно добавляют по щепотке соли и сахара. Пить следует часто небольшими порциями примерно по 30-50 мл, чтобы не раздражать желудок и не вызвать новый приступ рвоты.

При этом питье не должно быть слишком холодным или горячем, лучший вариант – температура тела.

Специалисты считают, что после рвоты лучше начинать кушать с углеводных продуктов, например, с желе из желатина. Также после рвоты можно кушать сухарики, крекеры или тосты, если они не содержат масла.

Нельзя забывать и о белковой пище, так как она необходима человеку. В этом качестве подойдет цыплячья грудка или рыба. Только блюдо должно быть приготовленным на пару или вареным.

Другими вариантами еды после рвоты могут стать куриный суп и рисовая лапша, но в этом случае нужно постараться убрать весь жир с поверхности супа.

От жирной пищи лучше на первое время отказаться. Это обусловлено тем, что жиры долгое время остаются в желудке и способствуют развитию метеоризма и вздутия живота.

Итак, после рвоты можно кушать углеводную и легкую белковую пищу и пить теплое не раздражающее питье, а вот жирные продукты, приправы, жареные и острые блюда следует пока исключить.

Что можно кушать после рвоты ребенку?

В первые несколько часов после рвоты ребенок обычно отказывается от еды, так как желудок еще раздражен. Не стоит кормить малыша через силу. Поэтому вопрос, что можно кушать ребенку после рвоты, становится актуальным только через 4-5 часов. Для грудных малышей сложно посоветовать что-нибудь более подходящее, чем молоко матери.

Детям постарше можно давать гречневую или рисовую кашу, сваренную на разведенном 1 к 1 водой молоке. В любом случае питание должно быть щадящим. Другими продуктами, которые можно ребенку после рвоту, являются:

  • творог, начиная со второго дня, первая порция составляет не более 20 г;
  • пюре из овощей;
  • нежирные супы и полужидкие блюда;
  • отварное нежирное мясо, желательно в виде суфле или желе.

При этом, выбирая способ приготовления, следует отдать предпочтение запеканию, варке или готовке на пару. Для восстановления нормального пищеварения малышу можно давать подсушенный хлеб или сухари.

Исключить из рациона ребенка после рвоты нужно следующие продукты: фрукты и овощи в сыром виде, кислые и свежевыжатые соки, сладости, шоколад, свежий хлеб, а также все острое и жареное.

После рвоты, что можно кушать взрослому?

Взрослым, как и детям, сразу после рвоты лучше отказаться от еды. Но так как вместе с рвотными массами теряется много жидкости и минералов, следует восстановить водно-солевой баланс.

Для этого больному дают достаточное количество питья, желательно содержащего минеральные вещества. В этом качестве лучше всего подходят специальные растворы, продающиеся в аптеках.

Кроме них, можно пить подслащенный слабый чай, морсы и минералку.

Первый прием пищи должен происходить примерно через 5-7 часов после окончания рвоты. Щадящая диета обычно рассчитана на несколько дня. На этот период из меню убираются все жирные, жареные и острые блюда, свежие фрукты и овощи, молоко и его производные, кислые продукты.

Взрослым людям после рвоты можно кушать нежирный бульон, в который допускается добавить чуть-чуть овощей: цветной капусты, картофеля и лука, а также сухариков. Можно есть рыбу и нежирное мясо, приготовленное на пару или вареное. Другими допустимыми продуктами считаются: каши на воде, галеты, сушки, крекеры и сухарики.

При хорошем самочувствии в дальнейшем рацион расширяют, вводя в него печеные или тушеные овощи. Затем в меню добавляют свежие фрукты, молочные продукты, а на последнем этапе жареные, жирные и острые блюда, то есть происходит переход к привычному питанию.

Что можно кушать после рвоты и поноса?

Решая, что можно кушать после рвоты и поноса, во-первых, нужно знать список продуктов, от которых следует отказаться. К ним относятся: сало, консервы, перловая, ячневая и пшенная каши, свежие фрукты, острые, жареные и жирные блюда, молоко и его производные, кофе, мясо, какао, колбасы, сладости, свежая сдоба и прочее.

Первый прием пищи должен составлять небольшую чашку куриного бульона или полужидкого картофельного пюре, приготовленного без молока и масла. Также можно сварить на воде рисовую или гречневую кашу и выпить стакан слабого чая с сухарями. Если больному не хочется есть, то от пищи можно отказаться в пользу обильного теплого питья.

На второй день после рвоты и поноса можно кушать протертые легкие блюда, такие как рисовая каша, кисель, куриный бульон, а также вареное куриное мясо. При этом есть следует часто, небольшими порциями. Обильное питье сохраняется и в этот день. Нужно следить за температурой еды, она не должна быть холодной или горячей.

Питание в следующие дни зависит от самочувствия человека. Желательно еще несколько дней сохранять щадящую диету, постепенно вводя в рацион привычные и любимые блюда. В это время лучше всего подходят отвары и компоты из сухофруктов, пюре из картофеля, рисовый отвар, вареное нежирное мясо, отвар шиповника, протертая морковь и сухари.

Что лучше кушать после рвоты

Как уже говорилось, в первые несколько часов после рвоты лучше не есть совсем. Первый прием пищи должен приходиться примерно на 4-5 час. Лучше всего после рвоты кушать следующие продукты:

  • нежирные бульоны и легкие супы;
  • рисовый отвар или каша на воде;
  • черный подсушенный хлеб;
  • отварное мясо и рыбы;
  • желе из желатина;
  • сухари;
  • пюре яблочное или картофельное.

А вот следующие продукты следует ограничить до восстановления нормального пищеварения: сливочное масло, сладости, такие как печенье, варенье, шоколад, булки, конфеты и прочее; жирная рыба, жареные и острые блюда, консервы, помидоры, кофе, кетчуп, майонез, колбаса, овощи и свежие фрукты, приправы, жирное мясо и рыба.

:

Рвота после еды

Что делать при рвоте у ребенка

Рвота у взрослого

Уход при рвоте

Как вызвать рвоту после еды

Источник: http://toshno.net/rvota/291-chto-kushat-posle-rvot

Что можно выпить от тошноты. Обзор препаратов и народных методов лечения

Что съесть если тошнит

Кто из нас хотя бы 1 раз в жизни не испытывал тошноту? Да пожалуй, на всей планете Земля, нет такого человека. Тошнота является нормальной реакцией на различные раздражители и своеобразным защитным механизмом нашего организма.

Тошнота может сопровождать пищевое и любое другое отравление, быть признаком множества заболеваний, побочным признаком лечения. Желательно выяснить причину неприятного явления. Но иногда это длительный процесс – например, при лечении различных патологий – а убрать тошноту необходимо. Тогда на помощь приходят лекарственные препараты.

Что такое тошнота? Немного анатомии

При воспалительных процессах может проявляться тошнота.

Тошнота является следствием раздражения блуждающего нерва. Выделяют такие виды этого неприятного явления:

  • Воспалительного генеза – это следствие интоксикации организма вследствие воспаления любого генеза, инфекционных заболеваний, в том числе системе ЖКТ, сердца.
  • При распаде белковых соединений – это результат опухолевого процесса.
  • В период ожидания ребенка – это иммунная реакция организма на будущего карапуза и новые вещества, которые начинает продуцировать органы для поддержания беременности.
  • Тошнота центрального генеза – раздражение центральной нервной системы. Это результат укачивания, скачков артериального давления, нарушения в вестибулярном аппарате.

Важно! Тошнота является симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Поэтому, при появлении этого неприятного явления следует выяснить причины, его вызвавшие.

Препараты от тошноты. Классификация и типичные представители

Убирать неприятный симптом следует правильными препаратами. Их назначают взависимости от диагноза пациента:

  1. Препараты блокирующие М-холинорецепторы. Эти вещества оказывают расслабляющее действие на мускулатуру желудка и двенадцатиперстной кишки. Эта группа лекарственных средств работает при острых воспалительных процессах в ЖКТ, тошноте центрального генеза, при лечении онкологических заболеваний. Типичный представитель – «Гиосциамина бутилбромид» или «Спанил».
  2. Бензодиазепины – это седативные вещества. Показаны при рефлекторной тошноте, синдроме Меньера, заболеваниях связанных с поражением вестибулярного аппарата. Типичные представители «Диазепам» и «Лоразипам».
  3. Препараты, блокирующие дофаминовые рецепторы в головном мозге. Эта группа веществ используется при заболеваниях центральной нервной системе, неукротимой тошноте. Основные действующие вещества блокируют центр тошноты и рвоты в мозге. Типичный представитель «Галоперидол».
  4. Пирокинетики – также являются блокаторами дофаминовых рецепторов. Назначают препараты этой группы при воспалительных воспалительных заболеваниях ЖКТ, после интоксикации и широкополосных операций, отравлении морфинсодержащими препаратами. Чаще всего назначают «Церукал» или «Метоклопрамид».
  5. Антагонисты серотониновых рецепторов – блокирует передачу импульсов из рвотного центра в мозге к периферическим рецепторам. Применяются после хирургических вмешательств, при лечении онкологических заболеваний.
  6. Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов – применяются при расстройствах вестибулярного аппарата, купируют тошноту при укачивании, воспалительных процессах во внутреннем ухе. Типичный представитель «Бетацентрин».

Читайте:  Что делать, если тошнит и рвет желчью?

Важно! Не назначайте себе самостоятельно лекарственные препараты от тошноты. Это симптом, а не самостоятельное заболевание. Нужно выяснить причину явления, а потом пройти соответствующее лечение. Так как прием средств от тошноты, без купирования причины этого состояния, скорее навредит, чем поможет. Самостоятельно можно применять только препараты от укачивания.

Подробнее о том, что можно выпить от тошноты, смотрите в видеоролике:

Препарат от укачивания «Бетацентрин». Инструкция

Тошнота — не самое приятное ощущение.

Это синтетическое лекарственное средство является аналогом гистамина. Основное действующее вещество оказывает расширяющее действие на капилляры. Это улучшает движение крови в сосудах лабиринта.

Кроме этого, регулирует давление жидкости в ушной улитке. Это позволяет снизить головокружение, тошноту и рвоту, улучшить слух. Показания для применения «Бетацентрина»:

  • Болезнь «Миньера»
  • Тошнота и рвота при укачивании, после нейрохирургических операций, при воспалительных и дегенеративных заболеваниях внутреннего уха
  • Склероз сосудов мозга
  • Дозировка подбирается индивидуально и составляет от 8 до 16 мг 3 раза в сутки.
  • Лечение длительное и заниманием несколько месяцев.
  • Препарат не назначают пациентам с феохромацитомой, астмой, язвенной болезнью встадии обострения. Бетацентрин не применяется для купирования тошноты и рвоты у беременных женщин на ранних сроках. Во 2 и 3 триместре – строго под наблюдением врача. Препарат не назначают детям.
  • Побочные эффекты встречаются крайне редко. Это или накожные аллергические реакции, или диспепсические расстройства. В этом случае прием следует прекратить.

Церукал или метоклопрамид. Инструкция

Церукал часто назначают после хирургических вмешательств.

Этот препарат назначают после хирургических вмешательств или длительного агрессивного лечения. Поэтому он известен многим пациентам.  

Основным действующим веществом препарата является метоклопрамид.   Выпускают лекарственное средство в виде раствора для инфузий и таблеток. Показания к назначению метоклопрамида:

  1. Тошнота различной этиологии
  2. Нарушение тонуса желудка, кишечника, желчных протоков
  3. Для ускорения прохождения пищи и усиления перистальтики кишечника перед рентгенологическими исследованиями и зондирования

Препарат не назначают:

  • Индивидуальная непереносимость
  • Феохромацитома и прочие пролактинозависимые опухоли
  • Заворот кишок
  • Детский возраст до 2 лет
  • Беременным и кормящим женщинам
  • Эпилепсия и прочие органические поражения ЦНС

Эффективные дозы зависят от лекарственной формы препарата и общего состояния пациента. Раствор вводится внутримышечно или внутривенно. Таблетки принимают с большим количеством жидкости. И таблетированная, и инъекционная форма принимается 3 раза в сутки.

Как унять тошноту народными способами?

Зеленый чай -прекрасное средство от тошноты.

Тошнота является естественным явлением и давно известна человечеству. До появления лекарственных препаратов спасались отварами трав. Что предлагает народная медицина для борьбы с неприятными ощущениями?

Натрия гидрокарбонат поможет справиться тошнотой. Для этого растворите в воде 1 чайную ложку пищевой соды и выпейте маленькими глотками.

Важно! При пищевой интоксикации этот раствор может вызвать рвоту. Не останавливайте ее, а промойте желудок до чистой воды. А затем, если тошнота еще присутствует, выпейте еще 1 стакан раствора. То же самое следует делать при отравлении этиловым спиртом или алкогольными напитками.

Лимон и лимонный сок. Очистить и порезать мелкими кусочками 1 плод. Залить 1 литром кипятка и оставить настаиваться. Принимать во время приступа тошноты. Этот настой подойдет для купирования тошноты у беременных женщин.

Девушкам в положении придет на помощь корень имбиря. Заваривайте его с чаем, добавляйте в пищу. Но не злоупотребляйте, так как имбирь может вызвать чувство жара, а также является мочегонным средством. Яблоки для беременных не только витамины, а и эффективное лекарство от тошноты. Кушайте по несколько плодов каждый день и неприятные симптомы постепенно уйдут.

Если тошнота вызвана поездкой или стрессовой ситуацией, то на помощь придут обыкновенные мятные леденцы, мятная жевательная резинка или любые конфетки с мятным маслом.
При приступе поможет морская или обычная поваренная соль. Рассосите несколько кристалликов на кончике языка, но не глотайте.

Тошнота при беременности — частое явление.

Семена укропа снимут неприятные явления. Одну чайную ложку прокипятите с 1 стаканом воды. Отвар пить мелкими глотками при появлении тошноты.

Читайте:  Девять причин тошноты после приема пищи

Возьмите в равной пропорции ромашку аптечную, зверобой продырявленный, мяту перечную и мелиссу. Заваривайте сбор в обычной пропорции – 5 г сырья на 1 ст. кипятка. Пить вместо чая. Этот сбор рекомендуется принимать при гастрите, заболевания печени, желудка.

Зеленый чай – прекрасное средство от тошноты. Если нет возможности заварить ароматный напиток, то пожуйте несколько сухих листочков и подержите несколько минут во рту.

Рецепт для мужчин. Смешайте немного соли и водки. Выпейте и запейте эту смесь апельсиновым соком. Хорошо помогают при тошноте минеральные воды – «Боржоми» или «Ессентуки».

Помните! Тошнота – это симптом различных отклонений от нормы в нашем теле. Даже беременность является несвойственным состоянием, поэтому организм реагирует тошнотой и рвотой.

Если неприятные симптомы сопровождаются другими отклонениями, или возникают с завидным постоянством, то обязательно следует пройти обследование у врача. Начните с терапевта. Он проведет первичную диагностику, а затем направит к профильному специалисту. Пока вы не уберете причину, вызывающую тошноту, вы не избавитесь от неприятной симптоматики.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/boli/toshnota/chto-mozhno-vypit-ot-toshnoty/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.