Движение кала по кишечнику

Содержание

Заболевания кишечника, симптомы и лечение

Движение кала по кишечнику

Хорошая работа кишечника – фундамент здоровья организма.

Последствиями проблем с желудочно-кишечным трактом являются:

  • Нарушение переваривания пищи.
  • Затруднение поступления питательных веществ в кровь.
  • Повышение уровня проникновения токсинов.
  • Снижение активности иммунной системы.

Данные проблемы повышают риск развития некоторых заболеваний печени (гепатитов, жирогепатоза), проникновения инфекций в организм, в том числе респираторных, нарушений работы сердечнососудистой и дыхательной систем.

Поверхность кишечника полностью заселена микрофлорой и составляет более 300 кв. м, поэтому обладает мощными ресурсами противомикробной защиты. В желудочно-кишечном тракте сосредоточено свыше 70% клеток иммунной системы.

Процесс пищеварения

Пища после попадания в желудочно-кишечный тракт проходит многостадийный процесс расщепления и всасывания:

  1. Ротовая полость. Измельчение, начало расщепления простых углеводов, крахмала, частичное всасывание глюкозы.
  2. Пищевод. Продвижение пищи, смачивание ее слизью.
  3. Желудок. Частичное расщепление белков, эмульгированных жиров, углеводов за счет выработки желудочного сока, всасывание некоторых аминокислот, небольшого количества глюкозы, растворенных минеральных солей.
  4. Двенадцатиперстная кишка (начальный отдел тонкой кишки). Впадают протоки поджелудочной железы и печени, выделяющих панкреатический сок и желчь для расщепления белков, сложных углеводов и жиров.
  5. Тонкий кишечник. Всасывание конечных продуктов пищеварения (аминокислот, моносахаридов, дипептидов, жирных кислот).
  6. Толстый кишечник. Формирование кала, всасывание воды, небольших количеств расщепленных компонентов, а также жирорастворимых витаминов.
  7. Прямая кишка. Затвердевание кала.

Следует отметить, что некоторые субстанции, попав в ротовую полость или прямую кишку, хорошо всасываются через их слизистую. На этом основано действие ряда лекарственных компонентов и клизм.

Симптомы и признаки заболеваний кишечника

Симптомы проблем с кишечником носят разнообразный характер и для удобства объединяются в две группы (совокупности) по схожести проявлений.

Диспепсический синдром включает все признаки нарушения пищеварения:

  • Снижение аппетита – универсальное проявление большинства кишечных болезней.
  • Тошнота, рвота и диарея – типичные признаки присутствия токсинов, например, после отравления, в результате выделения продуктов метаболизма болезнетворными бактериями или паразитами (гельминтами).
  • Метеоризм (вздутие кишечника) – сигнал нарушения пищеварения при воспалении поджелудочной железы (панкреатит) или тонкого кишечника (энтерит). В результате возникает недостаток расщепляющих ферментов, а питательные компоненты достаются микрофлоре, выделяющей газы.
  • Запор возникает при нарушении перистальтики кишечника или воспалении толстой кишки (колите).

Болевой синдром – совокупность болей любого характера в зонах кишечника:

  • В верхней части живота тупая или острая боль – признак гастрита или язвы желудка.
  • Околопупочная зона с проявлением ноющей боли – показатель энтерита.
  • Болевые ощущения в левой нижней части живота – симптом воспалительных процессов в сигмовидной кишке, а справа, особенно с острым характером – признак аппендицита.

Зная признаки болезней ЖКТ, даже неспециалист сможет поставить предварительный диагноз и правильно описать симптомы врачу. Эти сведения особенно полезны женщинам, заботящимся о детях.

Кроме прямых проявлений кишечные заболевания вызывают косвенные (вторичные) последствия, влияющие на состояние организма в целом или отдельные системы органов. Токсины, накапливающиеся при нарушении работы ЖКТ и проникающие в организм, приводят к аллергическим реакциям.

Появляются признаки ускоренного старения организма, поражения кожных покровов (угри, печеночные пятна, псориаз), общая слабость.

Страдает сердечнососудистая и дыхательная системы, а также опорно-двигательный аппарат, могут появиться боли в сердце, затрудненное дыхание, мышечная слабость, артрит.

Заболевания кишечника

Все заболевания кишечника связаны с воспалительными процессами, вызванными рядом факторов: инфекциями, паразитами, аутоиммунными процессами, дисбактериозом, генетикой, серьезными нарушениями в питании, атеросклерозом сосудов кишечника.

Воспаления кишечника классифицируют в зависимости от расположения очага, который может развиваться в одной или нескольких зонах. Кроме общеизвестного аппендицита выделяют следующие виды заболеваний:

  • Тонкий кишечник (энтерит), его отделы: двенадцатиперстная кишка (дуоденит), тощая кишка (еюнит) и подвздошная кишка (илеит).
  • Отделы толстого кишечника: ободочная кашка (колит) и сигмовидная кишка (сигмоидит).
  • Прямая кишка (проктит).
  • Слепая кишка (тифлит).

На пораженной оболочке слизистой кишечника наблюдается: переполнение кровеносных сосудов, формирование отека, гнойные выделения. В тяжелых формах образуются кровоточащие язвы, вызывающие перитонит. В результате происходит нарушение расщепления и всасывания питательных компонентов, а также формирования кала.

Симптомы: боль в районе пораженных зон, метеоризм, постоянные проблемы со стулом, похудание из-за плохого всасывания полезных веществ, анемия в результате недостатка поступления железа.

Причиной синдрома раздраженного кишечника, является не воспалительный процесс, а нарушение контроля работы кишечника головным мозгом. Например, в результате дисбаланса некоторых нейромедиаторов (серотонина, гистамина и др.). Дефекты регуляции вызывают: снижение болевой чувствительности, существенное изменение перистальтики в сторону замедления или ускорения.

Симптомы: боли после еды, локализованные в зоне пупка и внизу живота, исчезающие после освобождения от кала или газов; ежедневная диарея (обычно по утрам), чередующаяся с запорами; ощущение незаконченного опорожнения кишечника; метеоризм; тяжесть в желудке, иногда сопровождающаяся отрыжкой и тошнотой. Симптомы становятся ярко выраженными в периоды волнений и нервных перенапряжений, сильных стрессов, при этом могут возникать дополнительные признаки (головная боль, нехватка воздуха, сухость в горле и ощущение кома, разбитость, шум в ушах).

Очищение и разгрузочные дни

Правильная работа пищеварительной системы в современном ритме жизни практически невозможна. Если следить за своим питанием, то все равно возникают ситуации нарушения режима.

Самым простым способом оздоровления кишечника является его очищение. Периодически нужно устраивать себе фруктово-овощные дни, при этом эффект достигается при соблюдении такой диеты в течение нескольких суток.

Клетчатка и пектиновые вещества способствуют очищению зашлакованного кишечника.

Травы и растения

Если проблема требует более серьезного лечения, то в аптеках продаются специальные травяные сборы для нормализации работы кишечника.

Очищающим действием обладают следующие растения: трава люцерны, листья сенны, кора крушины, спорыш, хвощ, крапива. Благотворно действует на состояние кишечника регулярное употребление листового зеленого чая и отвара цветков ромашки, обладающего противовоспалительным действием.

Правильное питание

Для лечения кишечника существует множество полезных рецептов, которые реально доказали свое действие.

Нормализуют работу кишечника капустный и картофельный сок, свекла, манная каша, мякоть тыквы и арбуза. Арбуз обладает хорошим болеутоляющим действием.

Вылечить синдром вялого кишечника (с низкой моторикой) можно с помощью меда и алоэ. 2 части меда разогреть до 40°C и добавить 1 часть измельченных и очищенных от колючек листьев алоэ, перемешать и выдержать 1 день. Принимать утром, за час до еды по 1 ст. л., запивая стаканом теплой воды. Курс лечения 14 дней. Смесь хранить в холодильнике.

Массаж и упражнения

Массаж живота уменьшает боль, нормализует перистальтику и устраняет колики. Достаточно 10 раз рукой провести по животу, по часовой стрелке. Метод предназначен для быстрого улучшения состояния.

Упражнения, восстанавливающие активность ленивого кишечника:

  • Лежа: движение ногами, имитирующее велосипед; качание нижней части пресса поднятием согнутых или прямых ног; сведение/разведение коленей.
  • Стоя: втягивание и расслабление живота; ходьба на месте с высоким поднятием колена; вращение туловища в левую сторону.

Лекарственные средства при заболеваниях кишечника

Пробиотики и пребиотики – ключевые лекарства, применяемые для лечения кишечника.

Пробиотики содержат полезные бактерии, которые вытесняют со слизистой болезнетворные микроорганизмы, пребиотики содержат вещества, стимулирующие развитие микрофлоры, нормализующей работу кишечника.

При запущенных формах дисбактериоза, например, в случае кандидоза, дополнительно назначают противогрибковые препараты.

Синдром раздраженного кишечника требует комплексного лечения с назначением индивидуального курса. В качестве основных составляющих используют спазмолитики (для устранения болевых симптомов), сорбенты (при вздутии или диарее), пищевую клетчатку (при запоре).

Антибактериальные или противопаразитарные препараты – основной компонент медикаментозной терапии инфекционных заболеваний.

Для лечения колитов и энтеритов применяют противовоспалительные агенты и различные сорбенты с вяжуще-обволакивающим действием.

При сбоях иммунной системы, когда воздействие ее антител приводит к разрушению стенки кишечника, используют гормональные препараты и иммунодепрессанты.

В случае сильных и/или долго не проходящих болей кишечника следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь на дом. Как и в случае постоянных нарушений консистенции стула, кровавых выделений и рвотных позывов.

Заботьтесь о своем кишечнике и будьте здоровы!

Тэги: симптомы, кишечник, пищеварение

Источник: https://nmedik.org/zabolevaniya-kishechnika.html

Как помочь ленивому кишечнику

Движение кала по кишечнику

Правильная работа кишечника – одна из важнейших составляющих здоровья человека. К сожалению, число людей, страдающих запорами очень велико, в развитых странах с этой проблемой сталкиваются до 50% взрослого населения.

Что такое запор?

Запор – замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация.

Обычно говорят о запоре, если опорожнение кишечника не наступает более 48 часов. Особенно часто запоры возникают у маленьких детей, людей пожилого возраста и у беременных. У женщин запор возникает в 3 раза чаще, чем у мужчин. Как и в случае с циститом женщинам опять «повезло»…

С этой проблемой сталкивается практически каждый человек. Например, почти у всех возникают запоры во время путешествия, при стрессе, после оперативных вмешательств. Такие запоры не считаются заболеванием и проходят сами при возвращении человека к привычным условиям.

Если же задержка стула повторяется часто и становится привычным явлением, необходима тщательная диагностика и лечение.

Причины возникновения запоров у взрослых

У взрослых запоры возникают в результате дисфункции толстой кишки и обусловлены нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику в результате разнообразных причин. Вот основные из них:

Привычки и образ жизни

Акт дефекации состоит из двух составляющих: непроизвольной (рефлекторной) и произвольной (которая зависит от воли человека).

Когда мы просыпаемся утром и принимаем вертикальное положение, скопившийся за ночь кал начинает давить на нижние отделы прямой кишки, что вызывает позыв на дефекацию. Это наиболее физиологичный ритм опорожнения кишечника.

Если человек подавляет этот рефлекс, в силу различных обстоятельств, то для дальнейшего позыва на дефекацию необходимо более плотное наполнение толстого кишечника, что провоцирует запоры.

Какие причины вызывают подавление рефлекса дефекации:

  • утренняя спешка и отказ от завтрака
  • незнакомая обстановка
  • перегруженный рабочий день
  • игнорирование ощущения полноты толстого кишечника
  • постельный режим
  • неподходящие условия и время для дефекации.

Нерациональное питание

В дневном рационе недостаточное количество продуктов богатых клетчаткой и растительными волокнами в сочетании с недостаточностью жидкости.

Малоподвижный образ жизни

Сидячая работа, отсутствие физической активности в течение дня.

Психогенные факторы

Стрессы, депрессии, конфликтные ситуации, психическое перенапряжение, различные страхи, длительные нарушения режима дня и отдыха, все это провоцирует запоры.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Дисбактериоз, язвенная болезнь, хронический панкреатит, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли кишечника часто сопровождаются запорами.

Заболевания заднего прохода

Геморрой, парапроктит, анальные трещины, сопровождающиеся выраженной болью, препятствуют дефекации и вызывают запор.

Заболевания эндокринной системы

Гипотиреоз, сахарный диабет и др.

Заболевания нервной системы

Инсульт, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона.

Лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов (атропин, сода, альмагель, и многие другие) имеют такое побочное действие, как запор.

Беременность

2/3 беременных женщин страдают запором.

Что происходит при запоре

В результате расслабления и растяжения кишечника или при наличии препятствия на пути продвижения каловых масс возникает запор.

Симптомы запора

Метеоризм, вздутие живота, боли и чувство распирания в животе, отрыжка, задержка стула и газов, потеря аппетита, изжога, неприятный вкус во рту, запах изо рта, налет на языке, болезненный акт дефекации, «овечий кал» (сухой уплотненный кал в виде темных шариков или комков). При вздутии живота могут появиться боли в сердце и сердцебиение. Ухудшается общее состояние, появляется головная боль, головокружение, нарушается сон, возникает общая нервозность.

Запоры часто сопровождаются ухудшением состояния кожи, она становится сухой, дряблой, бледной с желтоватым оттенком, появляются прыщи. Все это вызвано интоксикацией, которая возникает в результате длительных запоров.

Диагностика

Для эффективной борьбы с запорами необходимо установить его причины, поэтому желательно обратиться к врачу. Врач назначит вам необходимые анализы и обследования. Запор – это не болезнь, а симптом какого-то заболевания или временное состояние обусловленное вышеперечисленными причинами.

Чем опасен запор?

Запоры далеко не безобидны и могут привести к серьезным осложнениям. Вот некоторые из них: кишечная непроходимость, дивертикулез толстой кишки, выпадение прямой кишки, геморроидальные кровотечения.

И еще одна причина по которой нужно серьезно относиться к запорам это то, что запоры часто бывают первым признаком серьезных заболеваний ЖКТ, эндокринной системы и даже онкологических заболеваний.

Ранняя диагностика выявленных заболеваний увеличит эффективность их лечения и даст шанс на выздоровление.

Длительные запоры могут привести к такому грозному осложнению, как рак толстой кишки. Это происходит, когда под воздействием канцерогенных веществ, образующихся в кишечнике при длительном застое его содержимого, в толстой кишке начинает развиваться опухоль.

Лечение запоров

Учитывая, что у запора может быть множество причин, для его лечения применяется сочетание различных средств лечения. Лечение, назначенное доктором, можно дополнить несколькими простыми советами на каждый день, которые вы можете использовать и как профилактику хронических запоров.

1. Пейте больше воды!

Запор развивается на фоне недостатка воды в организме. Содержимое кишечника становится плотным, плохо передвигается и застаивается в кишечнике.

При недостатке воды хуже выделяются пищеварительные соки, замедляется пищеварение, а значит еда дольше переваривается и дольше остается в кишечнике. Необходимо пить не менее 1,5 литров чистой воды в день.

Вода должна быть теплой (36 – 38О), пить ее нужно мелкими глотками, в перерывах между приемами пищи (за 15 минут до еды и через 30 – 40 минут после еды).

Для профилактики и лечения запоров хорошо сразу после пробуждения выпить 1 – 2 стакана теплой воды, это поможет «разбудить» кишечник и заставить его работать.

Теплая вода заставляет выделяться желчь, а она в свою очередь, усиливает перистальтику кишечника и ускоряет его опорожнение.

Включите в свой рацион побольше сырых овощей и фруктов. На вашем столе должны ежедневно быть: капуста, свекла, фасоль, морковь, яблоки, груши, хлеб из муки грубого помола или с отрубями. Уменьшите в своем рационе рафинированные продукты и вареную пищу.

При запоре очень хорошо ежедневно включать в меню салаты из морской капусты. Кроме того помогут сливы, чернослив, абрикосы, бананы, авокадо, инжир и папайя.

Перед сном желательно выпить простоквашу, свежий кефир или живой йогурт.

Людям, страдающим запорами, рекомендуется ограничить употребление следующих продуктов:

Сыр. Такие продукты, как сыр, творог, молоко содержат белок под названием Казеин, который, несмотря на все свои полезные свойства, очень медленно усваивается и снижает моторику кишечника. Но стоит заметить, что у определенного типа людей молочные продукты могут вызывать и обратный эффект. К таким неоднозначным продуктам также относятся кофе, яблоки, ягоды и бананы.

Черный чай. Черный чай считается средством от диареи, благодаря своему “крепящему” эффекту и при запорах его употребление нежелательно.

3. Включите в рацион оливковое масло

Если вы подвержены запорам, добавляйте в блюда (особенно в салаты) оливковое масло. В день необходимо 2 – 3 столовые ложки этого замечательного масла. Оно очень полезно для пищеварения, улучшает моторику кишечника, стимулирует выработку желчных кислот, которые активируют рецепторы кишечника, мотивируя его лучше сокращаться.

4. Пережевывайте пищу неторопливо и тщательно

Хорошо пережеванная пища лучше переваривается в пищеварительном тракте. При длительном жевании активизируются ферменты, участвующие в процессе пищеварения и пища лучше переваривается. Следите за состоянием своих зубов, вовремя лечите их, а по необходимости протезируйте. Очень часто ликвидировав свои проблемы с зубами, вы ликвидируете и проблему запора.

5. Подвижный образ жизни – враг запора!

При движении вам требуется больше энергии, а для того, чтобы получить эту энергию, кишечник начинает активнее и полнее переваривать пищу и продвигать ее к выходу. У людей ведущих сидячий образ жизни нарушается моторика кишечника, пища подолгу застаивается и плохо переваривается, кишечник работает вяло и наступает запор.

Вот несколько упражнений, которые оживят работу кишечника:

  • Лежа на животе, поочередно поднимайте ноги и верхнюю часть туловища одновременно. Повторить 10 – 20 раз. Делать это упражнение лучше утром, натощак, сразу после пробуждения.

    Выполнять плавно, без рывков.

  • Затем встаньте на ноги и приседайте 20 – 25 раз в медленном или среднем темпе.

    Эти упражнения увеличивают внутрибрюшное давление и способствуют прохождению кишечного содержимого.

6. Делайте массаж живота

Если кишечник ленив и не хочет включаться в работу, попробуйте сделать себе массаж живота. Массаж желательно делать утром, после опорожнения мочевого пузыря.

  • Круговыми массажными движениями тремя пальцами растирайте область сигмовидной кишки (ниже пупка слева).
  • Массажируйте живот по часовой стрелке с небольшим нажимом. Продолжайте массаж до появления перистальтики кишечника. Для лучшего результата делайте массаж с оливковым маслом.

1. Льняное семя

Льняное семя обладает натуральным слабительным и противовоспалительным действием.

Залейте 2 столовых ложки льняного семени стаканом горячей воды и дайте ей настояться в течение 12 часов. По истечении этого времени добавьте в напиток мед или лимон для вкуса. Это средство рекомендуется принимать перед сном.

Противопоказания: дивертикулез толстой кишки.

2. Кефир с льняной мукой

Стакан кефира смешайте с одной столовой ложкой льняной муки. Принимайте утром натощак на протяжении 20 дней. В течение дня не забывайте выпивать до 2 литров чистой воды.

3. Апельсиновый сок с оливковым маслом

В свежевыжатый сок двух апельсинов добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, перемешайте. Пить это средство рекомендуется по утрам.

4. Очищающий кисель

Возьмите по горстке овсяных хлопьев, чернослива и одну сырую крупно натертую свеклу. Залейте это все 2 литрами кипятка и варите 15 минут на малом огне.

Полученный кисель процедите и выпейте сколько сможете за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром можно съесть вместо завтрака.

Этот кисель позволит вам не только удалить все лишнее из кишечника, но и сбросить лишний вес.

5. Фруктовый коктейль

Смешайте в блендере предварительно нарезав 1 грушу, 1 средний банан и 1,5 столовых ложки льняного семени. Измельчите до состояния жидкого пюре и принимайте по одному стакану  раз в 3 дня. Это средство является очень эффективным, благодаря наличию льняного семени богатого клетчаткой.

6. Варенье из томатов

Этот необычный рецепт очень популярен в Испании. Для него вам потребуется 0,5 кг сахара и 1 кг помидоров. Помойте помидоры, ополосните их кипятком (при этом шкурка легко отойдет от помидоров) и снимите с них кожицу. Порежьте помидоры и удалите из них семена.

Переложите помидоры в кастрюлю и тушите на медленном огне. Добавьте сахар и оставьте на огне на 45 минут, постоянно помешивая. По истечении 45 минут снимите варенье с огня и дайте ему остыть и настояться 15 минут, после чего перелейте его в стеклянную банку.

Принимать его стоит во время завтрака.

7. Чернослив

Залейте горсть чернослива стаканом теплой воды и оставьте его на ночь. Утром слейте воду и съешьте размокшие фрукты.

8. Лимон и оливковое масло

Вам понадобится свежевыжатый сок половины лимона и две чайные ложки масла. Перемешайте и выпивайте полученную смесь утром на голодный желудок на протяжении 9 дней.

Противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка и другие серьезные заболевания ЖКТ.

Заключение

По возможности старайтесь обойтись без фармацевтических слабительных средств. Они вызывают быстрое привыкание, кишечник становится ленивым и уже не хочет работать без их помощи.

Если вам эта статья показалась полезной, поделитесь ей с близкими и друзьями:

Источник: https://durimar.com/kak-lechit-zapor/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.