Как остановить газы в кишечнике

Содержание

Первая помощь при остром газообразовании в кишечнике

Как остановить газы в кишечнике

Газы в кишечнике образуются в результате жизнедеятельности и в норме удаляются самостоятельно через задний проход.  Однако, если это не происходит и газы не отходят, затаиваются, мы можем помочь организму. Что делать, чтобы нормализовать состояние, зависит от причины появления симптома.

Правильная работа ЖКТ предполагает наличие до 0,5 л газов в желудке, часть из них в ходе естественного пищеварения переходит в кишечник и выводится из организма. Повышенное скопление газов, до 3 л, возникает в следующих случаях:

  • дисбактериоз;
  • инфекции кишечника;
  • злоупотребление продуктами и напитками, которые провоцируют газообразование;
  • повышенная чувствительность к лактозе;
  • глистные инвазии;
  • болезни ЖКТ;
  • синдром раздраженного кишечника.

При этих заболеваниях желудок может увеличиваться в размерах, у человека появляется острый метеоризм с неприятным запахом. Симптомы дополняются сильным урчанием, отрыжкой, возможны запоры и диарея. При чрезмерном скоплении газов появляется боль, психоэмоциональные нарушения.

Аэрофагия – состояние человек заглатывает слишком много воздуха при вдохе. Состояние возникает на фоне СРК, жевании жвачки, курения, неврозов.

Нарушения в диете – одна из причин, по которой у человека наблюдается сильное вздутие. У беременных женщин газы скапливаются под действием изменения режима работы ЖКТ. На него влияет гормон прогестерон, расслабляющий гладкую мускулатуру и ухудшающий пищеварение.

Тактика устранения излишка газов

Если газообразование беспокоит в течение длительного времени, с ним нужно бороться. Для этого используют народные методы, физкультуру, коррекцию рациона, а также препараты. Медикаменты применяют, если действовать нужно быстро, а другие методы не помогают.

Диета при газах

Главное правило в питании – устранение всех продуктов, вызывающих брожение. Ограничивают и потребление молока – оно провоцирует нежелательные процессы. Полезны в этот период отруби, клетчатка помогает выведению вредных веществ, абсорбируя их.

Внимание любителям колы! Любые газированные напитки, даже минеральная вода, находятся под строгим запретом. На время лечения отказываются от алкоголя.

Полезно включать в рацион белки, но нежирные и в небольших количествах. Фрукты и овощи можно в обработанном виде, но от цитрусов, винограда придется отказаться.

Первичная болезнь и газы

Если патология стала следствием стресса, то важно проработать состояние нервной системы. Используют седативные вещества из натуральной группы – пустырник, валериану. Однако принимать их рекомендуется после общения с доктором.

Если газообразование сопровождается другими симптомами, проходят медицинское обследование. Оно может выявить одно из заболеваний:

  • панкреатит – симптом корректирует ферментными средствами;
  • гастрит или язва – принимают спазмолитики и вещества для устранения причин болезни;
  • энтероколит, болезнь Крона и другие поражения кишечника требуют комплексного лечения.

Препараты в домашних условиях желательно использовать нечасто. Если без приема медикаментов уже сложно обходиться, нужно проходить тщательное обследование.

Лучшие медикаменты от газов

Основная группа лекарств, которые помогают от газообразования, — это пеногасители, или ветрогонные средства. К ним относят:

  • «Эспумизан»;
  • «СабСимплекс»;
  • «Симетикон»;
  • «Боботик».

Часть из этих средств можно давать новорожденным малышам. Но есть и другие вещества, помогающие от газообразования. Прокинетики одна из таких групп.

Обратите внимание! Прокинетики стимулируют моторику, пища движется быстрее по ЖКТ, и газы выходят вместе с ней.

«Мотилиум», «Домперидон», «Пассажикс» — популярные прокинетические препараты. Кроме них можно использовать ферменты. Их задача активировать пищеварение через восполнение недостатка ферментов. Эффективные препараты: «Креон», «Панкреатин», «Мезим», «Фестал». Они содержат похожие группы действующих веществ, но в отличающихся дозировках.

Еще одна важная группа, применяемая при подозрении на отравление или непереносимость продуктов, — это энтеросорбенты. Предпочтение отдают современным медикаментам: «Энтеросгель», «Полисорб». Впитывающая способность второго препарата максимальна.

Рекомендации по образу жизни

На время лечения пациенту необходимо сделать коррекцию распорядка жизни:

  1. Защита от стрессовых ситуаций. Чтобы не переедать и не нервничать, нужно соблюдать спокойный ритм жизни. Важно заниматься любимыми делами, гулять, отдыхать.
  2. Отказ от курения. Одна из самых вредных привычек для пищеварения. Наиболее опасна она при сочетании никотина с кофе. При заглатывании напитка в желудок попадает лишний воздух.
  3. Обработка пищи. Сырые продукты лучше не употреблять в этот период.
  4. Массаж от газов. Простой массаж поможет отхождению газов не только новорожденному, но и взрослому человеку. Выполняют его легким надавливанием по ходу кишечника, по часовой стрелке.
  5. Отказ от антибиотиков или их прием с пробиотиками. Второй препарат нивелирует вредное действие первого.

Самостоятельное назначение медикаментов крайне нежелательно при проблемах с ЖКТ.

Физическая активность от газов

Если газы не отходят, можно делать легкие упражнения, стимулирующие моторику. Они укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и способствуют отходу скопленной газовой пены:

  • Лежа на спине, подгибают колени и напрягают мышцы пресса, задерживаясь в таком положении на 10-15 секунд.
  • В таком же положении аккуратно надавливают на кишечник. После этого поглаживают 1-2 минуты.
  • В исходном положении подгибают ноги и охватывают их руками. Находятся в таком состоянии 1 минуту.
  • Упражнение велосипед – лежа на спине, крутят воображаемые педали. Ладони лучше сложить за затылком.

При наличии лишнего веса желательно подключить тренировки, стимулирующие сжигание жиров.

Народные средства

Можно сделать один из рецептов, если не отходят газы. Основной лекарственный компонент – трава и семена укропа. Настойка укропной воды – средство, которое можно давать новорожденным.

Готовят настойку из 1 ст. л. укропных семян и 0,5 л кипятка. Настаивать состав нужно 3-4 часа под крышкой, затем процедить и принимать по 150 мл. Новорожденным дают по 1 ч. л. Делать это нужно перед едой не реже 3 раз в сутки.

Можно сочетать сушеный укроп с чабрецом, добавив к классическому рецепту 1 ч. л. сушеной травы. Эту смесь нужно прокипятить. А принимают ее каждый час по 30 мл.

Другие растения

Не только укроп полезен при газообразовании. Однако при использовании любого сильнодействующего растительного вещества важно учитывать возможные противопоказания. Вот наиболее эффективные рецепты:

  • корни одуванчика – их заваривают в стакане кипятка и настаивают 24 часа, пьют 4 раза в день по 30-50 мл;
  • семена моркови, измельченные в порошок, принимают по 1 ч. л. 3 раза в сутки;
  • имбирь используют в свежем виде – по 1 ч. л., запивая водой, либо принимают таблетки имбиря;
  • травяной сбор – на 250 мл кипятка берут 2 ч. л. смеси из 2 частей мяты, 1 части фенхеля и валерианы. Кипятят до 20 минут, настаивают и пьют по 120 мл;
  • ромашковый чай – используют при СРК и раздражительности. Заваривают по 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Настаивают до 15 минут и принимают 3-4 раза в сутки;
  • картофельный сок – свежий напиток пьют утром в количестве 130 мл в течение 10 суток.

Лечиться натуральными средствами можно до устранения симптомов метеоризма. Но это не должно занимать слишком много времени. Если в течение 2 недель добавки не помогают, нужно обращаться к доктору. Соблюдение диеты – необходимое условие для эффективной терапии.

Источник: https://diarey.net/medikamentyi/chto-delat-esli-gazyi-iz-kishechnika-ne-othodyat.html

Как выводить газы из кишечника – советы по лечению и профилактике

Как остановить газы в кишечнике

У многих людей существует проблема со здоровьем, которая изрядно может испортить жизнь. Это постоянные газы в кишечнике, которые, соответственно, приводят к тому, что человек часто пукает.

Про это очень многие стесняются говорить даже с врачами. А некоторые считают такую проблему не заболеванием, а особенностями своего тела. Но на самом деле эти неполадки в организме, которые можно и нужно лечить.

Как вывести газы из кишечника – информация, которая может пригодиться каждому человеку.

От чего скапливаются газы в кишечнике?

Прежде, чем сломя голову бросаться лечить эту проблему всеми возможными методами, нужно понять, что это такое, и почему возникают постоянно газы в животе. Итак, сильные газы имеют научное название метеоризм. Он вызывает у человека ощущение надутого живота, в котором как будто находится что-то бурлящее.

Такое возникает, когда у человека в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы. Для здорового человека в сутки нормой является объём газов до 600 мл, которые выводит толстая кишка. Когда много газов в кишечнике этот показатель намного выше.

При этом выход их из организма может приносить дискомфорт и болевые ощущения. Само по себе это явление не является очень опасным и не ведет к тяжелым последствиям. Но оно доставляет человеку много неприятностей.

Поэтому важно знать и факторы, которые могут к этому привести.

Газы в кишечнике

Почему не выходят газы из кишечника? Причин этого может быть несколько:

  • банальное переедание;
  • чрезмерное употребление продуктов, в которых очень много клетчатки. К таким, в первую очередь, относят капусту, горох, фасоль, яблоки;
  • непереносимость организмом лактозы;
  • ПМС у женщин;
  • неправильное питание, а именно перекусы на ходу, быстрое пережевывание пищи;
  • разговор в процессе приема пищи. Если человек во время еды разговаривает, он может захватывать и глотать лишний воздух, который попадает прямо в кишечник и там провоцирует частые газы;
  • запоры, которые бывают очень часто;
  • часто отходят газы при сильном нервном напряжении и стрессе.

Как можно почистить кишечник от шлаков в домашних условиях?

Как видно, причин, почему не отходят газы, существует много. Чтобы исключить возникновение у себя неловких моментов, стоит запомнить эти причины и, по возможности, пытаться их предупредить. Но если уже поздно, то надо правильно определить, действительно ли плохое самочувствие является метеоризмом.

Симптомы, сигнализирующие о том, что плохо отходят газы

Тошнота

Первым признаком, который сигнализирует о том, что не выходят газы, является очень надутый живот. Боль при этом не постоянная, а происходит как бы схватками.

Иногда, если газы не выходят из кишечника, может появиться тошнота или даже рвота. Но чаще всего это сопровождается расстройством желудка, запорами или частой отрыжкой.

В животе часто урчит и есть такое ощущение, что там что-то двигается из стороны в сторону.

Как выпустить газы из кишечника – медицинские препараты

Прежде, чем начинать лечения, необходимо выяснить причину, из-за которой возникло много газов в животе. И только после этого можно приступать к лечению, которое включает в себя несколько этапов.

Первый этап – это устранение главных симптомов. Здесь, обычно, назначают лекарства, которые снимают спазмы в кишечнике. Чаще всего это «Но-шпа», но может быть и другое средство.

Здесь нужно исходить от индивидуальных особенностей.

Второй этап называется патогенетическая терапия. Ее основная цель – избавиться от лишнего воздуха. На этом этапе пациенту могут выписать лекарства из одной из следующих групп:

  • сорбенты. Они выводят и нейтрализуют токсины в кишечнике. Это может быть «Смекта», «Фосфалюгель» и др.;
  • препараты, которые активизируют работу системы пищеварения («Мезим», «Фестал»);
  • препараты, гасящие пену, в виде которой газы и собираются в кишечнике – «Бибиколь», «Симетикон». Они ускоряют процесс выхода и оптимизируют их всасывание.

Самым безопасным и известным средством, которое может выпустить газы из кишечника, является «Эспумизан». Доктора выписывают его даже грудным детям при коликах. Но начинать его прием лучше всего только по рекомендации врача.

Третий этап – терапия, которая помогает убрать причину возникновения метеоризма:

  1. Когда проблемы с кишечником, постоянные газы носят систематический характер, назначается «Церукал».
  2. В случае, когда не отходят газы из кишечника по причине запоров, выписывают препараты, которые его устраняют – «Бисакодил», «Лаксатин», «Сенадексин» и многие другие.
  3. Если причиной является нарушенная микрофлора кишечника, нужно выбирать лекарства, которые смогут ее восстановить – «Линекс», «Дюфалак», «Лактусан».
  4. Если же метеоризм провоцирует опухоль, тогда лекарства не помогут. Нужна только хирургическая операция.
  5. В стрессовых ситуациях необходимо принимать успокоительные препараты («Новопассит», «Персен», экстракты валерианы или пустырника, чаи на основе успокаивающих сборов).

О чистке желудка и кишечника в домашних условиях

Что сделать, чтобы отошли газы с помощью правильной диеты

Давно известно, что наше здоровье – это отражение того, что мы едим. Продукты питания могут, как навредить нашему здоровью, так и помочь ему поскорее выздороветь. Следовательно, задаваясь вопросом как убрать газы из кишечника с помощью диеты, нужно знать о том, что существует список запрещенных продуктов и список продуктов, необходимых при метеоризме.

Диета

К пище, которую очень желательно исключить из своего рациона, относят:

  • хлебобулочные изделия, особенно из ржаной муки и сдобу;
  • некоторые фрукты – апельсин, грейпфрут, банан, лимон;
  • сухофрукты (изюм, чернослив);
  • блюда китайской кухни;
  • спиртное;
  • газированные напитки;
  • абсолютно все бобовые;
  • капусту, помидоры;
  • жирную пищу (особенно мясо);
  • острые специи;
  • продукты, в которых содержится много сахара;
  • молоко.

Овощи очень не рекомендуется есть в сыром виде. Лучше всего приготовить их в пароварке или сварить. Жвачка, которую сейчас любят не только подростки, тоже способствует образованию газов. Потому что в процессе жевания рот часто бывает открытым и внутрь попадает лишний воздух.

Меню, которое пойдет на пользу в случае, когда постоянно отходят газы, включает в себя следующие составляющие:

  1. Как можно больше кисломолочных продуктов (ряженка, кефир, йогурты, закваски, творог). Они помогут кишечнику восстановить микрофлору и будут способствовать скорейшему устранению вздутия.
  2. Каши из гречки и пшена. Причем маслом их лучше не заправлять;
  3. Отварные морковь и свекла;
  4. Вареное нежирное мясо;
  5. Хлеб из пшеничной муки с добавлением отрубей.

Всю пищу очень важно хорошо жевать до кашеобразного состояния.

Как вывести газы из организма с помощью народных рецептов?

Ромашка

Если человек ограничен в материальных средствах на покупку дорогостоящих лекарств, но его мучают постоянные газы, что делать? Убирать их могут и средства растительного происхождения. В данном случае очень помогают отвары и чаи из разных трав.

О повышенном газообразовании в кишечнике

Выведение «лишнего воздуха» происходит быстрее с помощью лимонной кожуры. Для этого небольшие ее кусочки нужно тщательно пережевывать в течение дня. Убирать вздутие очень помогает мята.

Самый простой и легкий способ ее приема – это чай. Чтобы его приготовить, нужно взять чайную ложку мяты (свежих листиков или засушенной), залить стаканом горячей воды и кипятить несколько минут.

Такой отвар нужно пить в течении всего периода лечения.

Быстрое отхождение воздуха стимулирует ромашка. Сухие цветы (1 столовая ложка) заливаются водой и кипятятся от 5 до 10 минут. Настаивать отвар нужно в течение трех часов. Далее отвар процеживается через марлю или специальную сеточку. Это снадобье употребляют по две чайной ложке за 30 минут перед приемом пищи.

Если у маленьких детей не выходят газы из кишечника, что делать? Этот вопрос волнует многих мамочек. Выпускать лишний воздух без вреда для организма в таком случае поможет укропная водичка.

Чтобы ее приготовить, надо одну столовую ложку сырья залить кипятком (один стакан) и поставить заваривать на три часа. Употреблять такой отвар надо в дозе 100 миллилитров трижды в день.

Такое средство идеально подойдет и маленьким детям и взрослым.

Почему часто отходят газы? Это вопрос, волнующих многих людей. Как мы видим, в первую очередь, на это влияет рацион питания и образ жизни. И изменить их в лучшую сторону каждому пациенту вполне под силу.

Но если у человека правильный и сбалансированный рацион, и у него все равно частые газы, причина может скрываться в серьезных заболеваниях.

Поэтому даже эта, казалось бы, безобидная неприятность все равно является поводом посетить врача.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/kishechnik/kak-vyvodit-gazy-iz-kishechnika.html

Газы в кишечнике

Как остановить газы в кишечнике

Вздутие живота беспокоит мужчин и женщин всех возрастов. Для большинства из них ситуация, когда чрезмерно скапливаются газы в кишечнике, стала частью повседневной жизни.

Газообразование вызывает дискомфорт и доставляет массу неудобств.

Изменение характера питания, прием народных и медикаментозных средств — только часть того, что можно предпринять для избавления от проблемы.

От каких продуктов возникают газы в кишечнике?

Избыточное газообразование и колики — симптомы многих заболеваний. Такие же процессы возникают при употреблении в пищу некоторых продуктов.

В результате брожения объем кишечных газов увеличивается до 0,9–3 л и более, меняется состав. Неприятный запах придают соединения серы и азота: сероводород, меркаптан, индол, скатол.

Основными «виновниками» повышенного газообразования считаются простые сахара и растительные волокна.

Продукты и напитки, вызывающие метеоризм:

  • капуста (брюссельская, белокочанная, красная, цветная, брокколи);
  • яблоки, инжир, бананы, чернослив, курага;
  • лук-порей, салат, спаржа;
  • газированные напитки;
  • бобовые фасоль, горох, бобы;
  • заменители сахара;
  • цельное молоко;
  • свежая выпечка;
  • кукуруза;
  • сыр.

После откупоривания бутылки выделяется растворенный в напитке углекислый газ. Теоретически, стакан газировки повышает объем воздуха в кишечнике на 700 мл. Рекомендуется пить маленькими глотками, медленно, чтобы углекислый газ испарялся еще в ротовой полости.

Сочетания конфет с кофе, хлеба с вареньем, джемом, зерновых культур с молоком, фруктами часто приводят к повышенному газообразованию. Питание в спешке и недостаточное пережевывание пищи вызывают такой же эффект. Увлечение жевательной резинкой повышает заглатывание воздуха.

Топ-5 лучших народных средств для устранения газов в кишечнике

Существуют полезные продукты и напитки, которые помогут избавиться от болезненного распирания (метеоризма). Прежде всего, это лекарственные растения, обладающие ветрогонным и спазмолитическим действием. Они способствуют выведению газов, скопившихся в кишечнике, устраняют причины этого явления.

Список лучших народных средств от повышенного газообразования. Способ применения:

  1. Мята перечная. Масло принимайте с теплой водой внутрь, листья добавляйте в чай.
  2. Ромашка. Заваривайте цветки и пейте настой через 30 минут после еды.
  3. Семена фенхеля, аниса, тмина, укропа. Заваривайте и пейте как чай.
  4. Горячая вода. Наполненную бутылку прикладывайте к животу.
  5. Имбирь. Добавляйте в блюда, заваривайте как чай.

Тепло оказывает противосудорожное действие на мышцы кишечника. Самый простой способ применения: согреть воду, наполнить пластиковую бутылку и приложить к животу на 30 минут. Обязательно надо ослабить ремень и снять обтягивающую одежду.

Устраняет газы в кишечнике ветрогонный чай:

  1. Смешайте равные части семян аниса, тмина и фенхеля, измельчите сырье.
  2. Добавьте к 1 ч. л. смеси несколько свежих или сухих листьев мяты.
  3. Заварите в 250 мл кипящей воды и настаивайте 5–10 минут.
  4. Пейте чайный напиток маленькими глотками после еды.

Кусочки свежего имбиря тоже заваривают и пьют как чай. Эту и другие пряности добавляют в конце приготовления или в готовые блюда по вкусу. К сожалению, возникает привыкание к применяемым средствам, поэтому через 12–14 дней их надо сменить.

5 лучших групп медикаментов для устранения газов из кишечника

Фармакологические средства купируют неприятные проявления избыточного газообразования и оказывают лечебное воздействие. Наилучший эффект получается при использовании нескольких групп лекарственных препаратов. Они отпускаются в аптеках без рецепта.

Ветрогонные средства

Снижают газообразование и вызывают «схлопывание» пузырьков в кишечнике. Принимают в виде капель, шипучих таблеток, геля, суспензии, эмульсии при вздутии живота однократно или длительное время.

Препараты:

  • Метеоспазмил;
  • Саб-симплекс;
  • препарат Эспумизан;
  • Пепсан-Р.

Энтеросорбенты

Активированный уголь или карболен, Белый уголь, препарат Энтеросгель или Смекту принимают за 30–90 минут до еды при повышенном газообразовании, коликах в животе. Побочным эффектом является запор. Поэтому нужно употреблять во время лечения не менее 1,5 л жидкости в сутки.

Ферменты

При недостаточности пищеварения начинаются гнилостные процессы, плохо всасываются питательные элементы. Препараты Мезим, Панкреатин, Микразим, Фестал поставляют ферменты, необходимые для полного расщепления пищи.

Пробиотики

Препараты Линекс, Бифидумбактерин и Лактобактерин содержат бифидобактерии и лактобациллы, недостаток которых приводит к развитию метеоризма, скоплению газов. Эффект от приема не возникает мгновенно. Необходимо пить не менее двух недель.

Средства для активизации моторики желудка

Домперидон в составе препарата Мотилиум ускоряет опорожнение желудка, устраняет газы в кишечнике и предупреждает метеоризм. Принимают до еды.

Спазмолитик Дюспатолин сам по себе не избавляет от вздутия, но помогает облегчить состояние. Средство нельзя применять длительно.

В каких положениях тела максимально выводятся газы из кишечника?

Даже простые упражнения ежедневной утренней зарядки стимулируют работу мускулатуры живота. Но физически активных людей тоже беспокоят газы. Облегчает из отхождение применение специальных приемов.

  1. Лежа подтяните ноги к телу и выпустите воздух из заднего прохода.
  2. Массируйте живот ладонью вокруг пупка по часовой стрелке.
  3. Полежите на животе, положив под него подушку.
  4. Напрягайте и расслабляйте живот.
  5. Делайте наклоны вперед.

Каждый прием нужно повторять в течение 1–2 минут. При сильном вздутии применяется газоотводная трубка. Это медицинское приспособление в виде тонкого резинового шланга с закругленным концом. Вводят трубку в положении лежа на боку через анальное отверстие в прямую кишку. Предварительно закругленный конец смазывают вазелином. Затем нужно повернуться на живот, чтобы воздух выходил свободнее.

При каких болезнях постоянно образуются газы в кишечнике?

Предменструальный синдром и беременность сопровождаются вздутием живота. Подобный дискомфорт беспокоит при аллергии и непереносимости некоторых продуктов. Синдром раздраженного кишечника — одна из наиболее распространенных причин метеоризма. Происходит изменение функций органа, причину которого врачи не могут установить.

Выделяются газы в кишечнике при многих заболеваниях:

Вздутием живота, диареей или запором сопровождается заболевание дисбактериоз. Нарушение кишечной флоры возникает после лечения антибиотиками, пищевых отравлений, инфекционных заболеваний. Соотношение полезных и вредных микробов нарушается при стрессе, изменении питания. После восстановления баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями симптомы исчезают.

Как правильно, по этикету, выпускать газы?

Многие стараются сдерживаться, но добиваются только того, что еще больше пучит и болит живот. Беспокойство можно понять: выпущенные газы издают громкий звук, неприятный запах. Этикет в Германии позволяет так вести себя даже за столом. Более щепетильно относятся к этому в других странах.

Сидящий человек может переносить вес тела с одной части тела на другую, стоящий — переминаться с ноги на ногу. Распирание в нижней части живота ненадолго исчезает. Затем желательно выйти в санузел, коридор, на улицу, отвести в сторону одну ягодицу и бесшумно выпустить воздух.

Почему газы в кишечнике опасны для человека, за какие болезни их можно принять?

Слишком большое количество воздуха в брюшной полости давит на рядом лежащие органы, затрудняет их работу. Кроме дискомфорта в области живота, иногда появляются головные боли, отеки. Возникают симптомы, характерные для заболеваний сердца, печени.

Неправильная работа кишечника приводит к непреднамеренному снижению веса, потере витаминов и минеральных веществ. Внешне такой человек выглядит бледным, усталым. Иногда боль и вздутие живота принимают за аппендицит, камни в желчном пузыре.

Какая еда не увеличивает газы в кишечнике?

Исключение продуктов, усиливающих газообразование, сильно обедняет рацион. Поэтому можно изменить порядок блюд. Например, сначала съесть фрукты, за ними употреблять салат, рис, сыр и мясо. Рекомендуется в первую очередь съедать наиболее водянистый плод. Дыню лучше оставить на десерт.

Продукты, не вызывающие метеоризм:

  • запеченные, тушеные, отварные фрукты и овощи;
  • морковь, абрикос, манго, ананас в свежем виде;
  • каши (рисовая, гречневая, овсяная);
  • грецкий орех, миндаль;
  • кофе из цикория;
  • сухари.

Надо есть медленно, чтобы пищевой комок хорошо пропитывался слюной, а воздух выходил, не попадая в желудок. Полезнее увеличить количество небольших приемов пищи, чем один или два раза в день наедаться «до отвала».

Снижает метеоризм физическая активность, поэтому короткая прогулка после еды иной раз помогает лучше, чем лечение медикаментами.

ВИДЕО Как избавиться от метеоризма? Советы диетологов!

Источник: https://nmedicine.net/gazy-v-kishechnike-2/

Как избавиться от газов в кишечнике? Самые лучшие способы и методы лечения

Как остановить газы в кишечнике

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм.

В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю.

И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

  • Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
  • Пучение. Человека постоянно мучают газы
  • Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
  • Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
  • Боль, которая носит схваткообразный характер
  • Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
  • Отрыжка
  • Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления.  Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

  1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
  2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
  3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
  4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
  5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Читайте:  Надутый живот: причины, профилактика и способы устранения проблемы

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

  • Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
  • Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
  • Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
  • Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
  • Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

  1. Панкреатит
  2. Цирроз печени
  3. Колит
  4. Гастрит
  5. Дисбактериоз
  6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция.

Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным.

Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

  • Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
  • Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:
  1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
  2. Смекту, Фосфалюгель и др.
  3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
  4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон
  • Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:
  1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
  2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
  3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
  4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики.

Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования.

Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем.

Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга.

Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

  • Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
  • Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
  • Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
  • Бобовые, все без исключения
  • Изюм и чернослив
  • Напитки, содержащие газы
  • Сахар
  • Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
  • Китайскую кухню
  • Острые и жирные блюда
  • Жирное мясо
  • Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару.  Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Газы в кишечнике – причины, как избавиться?

Как остановить газы в кишечнике

Не все люди обращают внимание на газы в кишечнике, списывая их на некорректный рацион питания. Причины метеоризма необходимо выявить, перед тем как избавиться от проблемы.

Проще прибегнуть к использованию аптечных средств, которые не только подавляют симптоматику, но и уменьшают газообразование. Не менее эффективны составы собственного приготовления.

Но не будем забегать вперёд, изучим все аспекты в порядке очереди.

Газы в кишечнике – причины

Перед тем как быстро избавиться от газов, следует установить истинные факторы, провоцирующие метеоризм в кишечнике. В домашних условиях всё довольно просто.

№1. Обменные процессы

Взаимодействуют микроорганизмы, составляющие микрофлору внутреннего органа. Если в его полости наблюдается повышенный обмен веществ, то образуется индол, метан, сероводород и пр.

№2. Попадание из кровотока

Если в полости кровеносных каналов наблюдается повышенное количество газа, он проникает в кишечник через кровоток. С течением времени газов становится больше, что влечёт метеоризм. Как избавиться от него быстро, расскажем ниже.

№3. Заглатывание воздуха

Во время курения, трапезы, питья, еды на ходу, разговоров, человек захватывает воздух, который проникает в ЖКТ. Часть выходит в виде отрыжки, вторая – проникает в кровь, третья – остаётся в кишечнике и ведёт за собой метеоризм.

№4. Гниение пищи

Газы в кишечнике не появляются без причины. Перед тем как избавиться от них, необходимо пересмотреть культуру питания. Метеоризм вызывает пища, создающая застойные явления. Она вызывает сбраживание, гниёт. Обычно высокое газообразование идёт в купе с покалыванием живота.

№5. Употребление определённых продуктов

Если в базовом меню преобладают продукты, влекущие газообразование и гниение, тогда метеоризм не заставит себя долго ждать. Сюда можно отнести капусту, яйца, бобовые культуры, яблоки, пакетированные соки, газировку и пр.

№6. Дисбактериоз кишечника

Когда внутренний орган работает без сбоев, «плохая» микрофлора способствует выделению газов, а «хорошая» занимается их поглощением. Если же равновесие между «хорошей» и «плохой» микрофлорой нарушается, появляется дисбактериоз и метеоризм.

№7. Отсутствие активности

Когда человек вынужден долго находиться без движения (при сидячей работе и т.д.), кишечная моторика замедляется. Стенки не сокращаются в правильном ритме, что ведёт к застою газов.

№8. Заражение гельминтами

Газы в кишечнике появляются из-за глистной инвазии как основной причины метеоризма. Так как избавиться от проблемы получится, лишь устранив червей-паразитов, единственный выход – это пропить лекарства от глистов.

№9. Болезни ЖКТ

При нарушении деятельности ЖКТ усиливаются обменные процессы в кишечнике. Сюда относят гастрит и пр. Еда не усваивается, она залёживается и бродит.

№10. Стресс

Если по роду службы человек вынужден постоянно сталкиваться со стрессовыми ситуациями, это в первую очередь отражается на функционировании пищеварительной системы. При дисбалансе психоэмоциональной среды повышается газообразование, может наблюдаться тошнота и «останавливаться» желудок.

№11. Возраст

Существуют определённые категории лиц, у которых метеоризм проявляются из-за возраста. Сюда можно отнести младенцев и людей преклонного возраста. У малышей ЖКТ ещё не совершенен, у взрослых – наблюдается снижение моторики кишечника.

Как избавиться от газов в кишечнике

Скопление газов в кишечнике нельзя назвать серьёзной патологией. Так как избавиться от проблемы можно несколькими способами, давайте рассмотрим каждый из них. Речь пойдёт об аптечных/народных лекарствах, особом питании, скорой помощи.

№1. Аптечные средства от метеоризма

Газы в кишечнике не появляются без причины. Перед тем как избавиться от такого явления, узнайте, чем спровоцирован метеоризм. Мы приведём группы средств направленного действия, выбор препарата должен осуществляться после установления причины.

Ветрогонные

Снижают газообразование, устраняют покалывания, усиливают моторные функции. Среди самых эффективных выделяют «Диметикон» и «Бромоприд». Принимайте после изучения инструкции.

Спазмолитики

Если периодически в животе возникают спазмы как следствие метеоризма, тогда убрать боль можно этими препаратами: «Но-шпа», «Дюспаталин».

Ферментативные средства

Если нарушена микрофлора кишечника, вследствие чего газы плохо поглощаются, тогда нормализовать её можно ферментативными средствами («Панкреофлат», «Панкреатин»). Они улучшают усвоение пищи, снижают риск её брожения.

Поверхностно-активные средства

Действующим веществом является симетикон. Компонент выступает в качестве пеногасителя, уходят пузырьки, лечится метеоризм. Предпочтение отдаётся «Гестиду», «Метеоспазмилу», «Эспумизану».

Прокинетики

Газы в кишечнике, причины которых мы изучили выше, лечатся прокинетиками. Перед тем как избавиться от них, следует подобрать препарат. Регулярный приём прокинетиков усилит моторику внутреннего органа. Лучше всего выбирать между «Церукалом» и «Домперидоном».

Пробиотики

Нормализуют микрофлору. Рекомендуется приобретать «Бифидумбактерин», «Хилак Форте» или «Линекс».

Адсорбенты

Приём «Полисорба», «Полифепана», «Энтеросгеля» значительно облегчит состояние. Плюс таких средств – они очищают кишечник исключительно от застойных явлений, а не полезных веществ.

№2. Народные средства от газов в кишечнике

Как избавиться от метеоризма и вздутия живота? Проверенные рецепты помогут решить проблему.

Ромашка

Залейте 240 мл. кипятка 1 ст. л. аптечной ромашки. После настаивания напиток следует принимать ежесуточно до 4 раз (доза – 0,1 л.). Преимущество целебной травы в том, что она устраняет спазмы и воспаления.

Тмин

Газы в кишечнике не образовываются без причины. После выявления фактора-провокатора стоит знать, как избавиться от проблемы. Итак, смешайте 240 мл. кипятка и 15 гр. семян тмина. После остывания пейте по 100—120 мл. за полчаса до трапезы. Тмин выступает в роли природного спазмолитика.

Имбирь

Превратите в кашицу небольшой кусочек свежего корня имбиря. На 230 мл. кипятка приходится всего 0,5 ч. л. сырья. Ждите остывания до приемлемой температуры. Выпивайте за полчаса до трапезы. Имбирь останавливает брожение частиц еды в кишечнике.

№3. Диета от метеоризма

Людям, регулярно сталкивающимся с проблемой такого рода, необходимо выучить азы ПП:

  • питайтесь маленькими порциями порядка 5—6 раз в сутки;
  • забудьте про перекусы на ходу;
  • откажитесь от жирного, солёного, чрезмерно сладкого;
  • уберите из меню бобовые культуры, капусту и всё то, что провоцирует газы;
  • старайтесь каждый день потреблять кислую молочку;
  • если мучаетесь от запоров, потребляйте больше клетчатки (при диарее, напротив, исключите её);
  • потребляйте ежесуточно не менее 2 л. очищенной воды.

Газы в кишечники не появляются без причины. Ваша задача состоит в том, чтобы понять, как избавиться от них, исключив фактор-провокатор.

Скорая помощь при газах в кишечнике

Колики могут провоцировать достаточно болезненные ощущения. Поэтому так важно вовремя сообразить и найти способ, как быстро избавиться от газов в кишечнике. Если боль застала врасплох, следует действовать незамедлительно.

Настоятельно не рекомендуем решать проблему самостоятельно. Немедленно вызывайте врача, если боль невыносима. Чтобы немного облегчить состояние, примите настой на ромашке или «Но-шпу» (либо любой другой спазмолитик).

Профилактика метеоризма

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с неприятной симптоматикой, достаточно следовать простым советам:

  • перейдите на ПП;
  • потребляйте меньше продуктов, которые способствуют газообразованию;
  • не забывайте про физическую активность;
  • научитесь бороться со стрессовыми ситуациями;
  • пейте больше очищенной воды;
  • забудьте про сладкую газировку и жвачку;
  • откажитесь от курения.

Газы в кишечнике не представляют большой опасности. Однако выяснить причины их появления необходимо обязательно. Далее запомните, как избавиться от этого явления.

Если метеоризм преследует вас довольно часто, идите к врачу. Самолечение может только усугубить ситуацию. В некоторых случаях подобные явления свидетельствуют о серьёзных заболеваниях.

Источник: https://more-vsego.net/gazy-v-kishechnike-prichiny-kak-izbavitsja.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.