Как убрать газы из воды

Содержание

Как принимать минеральную воду | Мир без Вреда

Как убрать газы из воды

Человеческое тело на шестьдесят процентов состоит из воды. И, этот водный баланс необходимо постоянно поддерживать, так как обменные процессы в тканях человеческого организма происходят только при наличии необходимого процентного соотношения этой жидкости.

Именно поэтому, за день рекомендуется выпивать необходимое количество жидкости. Однако, такая жидкость – это не соки, кофе, чай или минеральная вода, а, обыкновенная простая вода.

Почему нельзя её заменить, к примеру, минеральной водой? И, как часто можно употреблять минеральную воду – обо всём этом читайте ниже…

Вот уже не первый год учёные мужи дискуссируют на тему пользы и вреда минеральной воды. Давайте и мы составим им компанию и внесём свою лепту в их горячие обсуждения и споры…

Состав минеральной воды

Как правило, минеральная вода (к сожалению!) продаётся чаще всего уже газированной. Основа такого газа – это углекислый газ, который, в принципе, не может причинить вреда человеческому организму.

Но, это только «в принципе» — наличие крошечных пузырьков стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает кислую среду в нём и даже провоцирует метеоризмы и вздутие.

Именно поэтому, людям, которые страдают заболеваниями желудка или кишечника, гастритом с повышенным уровнем кислотности, и склонны к метеоризмам – пить газированную минеральную воду не рекомендуется. Как вариант, им предлагается откупорить  бутылку с минеральной газированной водой и выпустить из неё газ или оставить такую минералку открытой на несколько часов.

Совсем скоро показатели  температуры будут зашкаливать, и все мы будем изнывать от жары. Мир без Вреда готов поделиться с вами, наши читатели, рецептом полезного и вкусного тонизирующего напитка.

Для его приготовления вам понадобиться полтора литра минеральной воды (с газом или без газа – решайте сами), стакан свежевыжатого апельсинового сока, пол стакана лимонного сока, щепотка соли и сахара.

Смешайте все ингредиенты своего напитка, охладите и… наслаждайтесь его приятным вкусом!

Употребление минералки

Первоначально открытие минеральной воды предусматривало факт её исключительно лечебного предназначения.

А, это означает, что минеральная вода должна была бы продаваться в аптеке, в ней должен был отсутствовать газ, и принимать её необходимо было строго по рекомендации врача, который и прописывал необходимое количество такой воды. Однако, это не так.

Минеральную воду сегодня продают в любом магазине, и каждый из нас может её пить в тех количествах, в которых пожелает.

Но, между словами «может» и «можно» есть небольшая разница – ежедневно (в жаркие дни, при активных физических нагрузках и при обильном потовыделении) употреблять в неограниченных количествах можно только минеральную воду, которая отличается малой плотностью минерализации. Для всех остальных случаев и видов минеральной воды существуют конкретные показания.

Виды минеральной воды

Мы вскользь упоминали о термине «виды минеральной воды», помимо того, что она отличается плотностью минерализации, на качество и состав такой воды также влияет и тот минеральный комплекс, который находится в её составе, а также, оборудование, на котором производят такую минеральную воду и уровень растворения в ней соли и углекислоты. Хорошая минеральная вода должна соответствовать всем этим высоким критериям, в противном случае, она – уже не минеральная, соответственно, и не полезная.

Несмотря на то, что человечество не один день задаётся вопросом об оптимальном выпитом количестве настоящей минеральной воды в сутки, такой достоверной информации пока ещё нет. Правда,

существует мнение, что можно выпивать в день не больше пол литра минералки, однако, всё это – очень индивидуально и при условии, что вам её назначил врач.

Противопоказания к применению минеральной воды

Как бы там ни было, всё-таки есть список тех людей и тех случаев, когда от минералки рекомендуется всё-таки отказаться:

  • регулярное употребление минеральной воды, изо дня в день, вместо пользы, может принести вред вашему здоровью. Ведь, минеральная вода – лекарство, а передозировка даже самого полезного лекарства, очень опасна.
  • показаниями для употребления минеральной воды являются ситуации, в которых организм активно теряет соли – это жаркая погода, диспепсия…
  • выбирая минеральную воду, внимательно читайте её состав,  и выбирайте только ту воду, которая содержит натуральные минералы.
  • минеральная вода, в составе которой содержится сероводород и газ радон (радиоактивный, кстати!), может вызывать в вашем организме побочные реакции,
  • использовать минеральную воду вместо обычной питьевой воды категорически запрещается! Её приём должен проходить курсами, и по назначению вашего лечащего врача.
  • категорически противопоказано запивать минералкой спиртные напитки, или «лечить» похмельный синдром. Такая вода, вступая в реакцию с солями, углекислотой, и алкоголем, становится катализатором для биохимических реакций, не совсем полезной природы, что может даже привести к необратимым по своим последствиям нарушениям обмена веществ.
  • очень холодная минеральная вода, с высоким показателем углекислого газа, попадая в тёплую среду желудка с кислой средой,  провоцирует реакции газообразования, а это со временем может стать причиной прободения язвы желудка или даже привести к разрыву пищевода.
  • минеральная вода, которая долгое время хранится в пластиковых бутылках, теряет все свои полезные свойства.
  • если вы «счастливый» обладатель хронических заболеваний, обязательно посоветуйтесь со своим врачом относительно того, можно ли вам пить минеральную воду, и если можно, то какую именно…
  • употребление минеральной воды в количествах, которые превышают для вас допустимые нормы, может стать причиной отложения солей в суставах, подагры, желчекаменной и мочекаменной болезней.

Минеральная вода – безусловно, полезное изобретение человека, однако, относиться к ней необходимо, как к лекарству. Только в этом случае минералка будет полезной для нас с вами!
Шевцова Ольга, Мир без Вреда

о минеральной воде:

Источник: http://bezvreda.com/kak-prinimat-mineralnuyu-vodu/

Газы в кишечнике

Как убрать газы из воды

Вздутие живота беспокоит мужчин и женщин всех возрастов. Для большинства из них ситуация, когда чрезмерно скапливаются газы в кишечнике, стала частью повседневной жизни.

Газообразование вызывает дискомфорт и доставляет массу неудобств.

Изменение характера питания, прием народных и медикаментозных средств — только часть того, что можно предпринять для избавления от проблемы.

От каких продуктов возникают газы в кишечнике?

Избыточное газообразование и колики — симптомы многих заболеваний. Такие же процессы возникают при употреблении в пищу некоторых продуктов.

В результате брожения объем кишечных газов увеличивается до 0,9–3 л и более, меняется состав. Неприятный запах придают соединения серы и азота: сероводород, меркаптан, индол, скатол.

Основными «виновниками» повышенного газообразования считаются простые сахара и растительные волокна.

Продукты и напитки, вызывающие метеоризм:

  • капуста (брюссельская, белокочанная, красная, цветная, брокколи);
  • яблоки, инжир, бананы, чернослив, курага;
  • лук-порей, салат, спаржа;
  • газированные напитки;
  • бобовые фасоль, горох, бобы;
  • заменители сахара;
  • цельное молоко;
  • свежая выпечка;
  • кукуруза;
  • сыр.

После откупоривания бутылки выделяется растворенный в напитке углекислый газ. Теоретически, стакан газировки повышает объем воздуха в кишечнике на 700 мл. Рекомендуется пить маленькими глотками, медленно, чтобы углекислый газ испарялся еще в ротовой полости.

Сочетания конфет с кофе, хлеба с вареньем, джемом, зерновых культур с молоком, фруктами часто приводят к повышенному газообразованию. Питание в спешке и недостаточное пережевывание пищи вызывают такой же эффект. Увлечение жевательной резинкой повышает заглатывание воздуха.

Топ-5 лучших народных средств для устранения газов в кишечнике

Существуют полезные продукты и напитки, которые помогут избавиться от болезненного распирания (метеоризма). Прежде всего, это лекарственные растения, обладающие ветрогонным и спазмолитическим действием. Они способствуют выведению газов, скопившихся в кишечнике, устраняют причины этого явления.

Список лучших народных средств от повышенного газообразования. Способ применения:

  1. Мята перечная. Масло принимайте с теплой водой внутрь, листья добавляйте в чай.
  2. Ромашка. Заваривайте цветки и пейте настой через 30 минут после еды.
  3. Семена фенхеля, аниса, тмина, укропа. Заваривайте и пейте как чай.
  4. Горячая вода. Наполненную бутылку прикладывайте к животу.
  5. Имбирь. Добавляйте в блюда, заваривайте как чай.

Тепло оказывает противосудорожное действие на мышцы кишечника. Самый простой способ применения: согреть воду, наполнить пластиковую бутылку и приложить к животу на 30 минут. Обязательно надо ослабить ремень и снять обтягивающую одежду.

Устраняет газы в кишечнике ветрогонный чай:

  1. Смешайте равные части семян аниса, тмина и фенхеля, измельчите сырье.
  2. Добавьте к 1 ч. л. смеси несколько свежих или сухих листьев мяты.
  3. Заварите в 250 мл кипящей воды и настаивайте 5–10 минут.
  4. Пейте чайный напиток маленькими глотками после еды.

Кусочки свежего имбиря тоже заваривают и пьют как чай. Эту и другие пряности добавляют в конце приготовления или в готовые блюда по вкусу. К сожалению, возникает привыкание к применяемым средствам, поэтому через 12–14 дней их надо сменить.

5 лучших групп медикаментов для устранения газов из кишечника

Фармакологические средства купируют неприятные проявления избыточного газообразования и оказывают лечебное воздействие. Наилучший эффект получается при использовании нескольких групп лекарственных препаратов. Они отпускаются в аптеках без рецепта.

Ветрогонные средства

Снижают газообразование и вызывают «схлопывание» пузырьков в кишечнике. Принимают в виде капель, шипучих таблеток, геля, суспензии, эмульсии при вздутии живота однократно или длительное время.

Препараты:

  • Метеоспазмил;
  • Саб-симплекс;
  • препарат Эспумизан;
  • Пепсан-Р.

Энтеросорбенты

Активированный уголь или карболен, Белый уголь, препарат Энтеросгель или Смекту принимают за 30–90 минут до еды при повышенном газообразовании, коликах в животе. Побочным эффектом является запор. Поэтому нужно употреблять во время лечения не менее 1,5 л жидкости в сутки.

Ферменты

При недостаточности пищеварения начинаются гнилостные процессы, плохо всасываются питательные элементы. Препараты Мезим, Панкреатин, Микразим, Фестал поставляют ферменты, необходимые для полного расщепления пищи.

Пробиотики

Препараты Линекс, Бифидумбактерин и Лактобактерин содержат бифидобактерии и лактобациллы, недостаток которых приводит к развитию метеоризма, скоплению газов. Эффект от приема не возникает мгновенно. Необходимо пить не менее двух недель.

Средства для активизации моторики желудка

Домперидон в составе препарата Мотилиум ускоряет опорожнение желудка, устраняет газы в кишечнике и предупреждает метеоризм. Принимают до еды.

Спазмолитик Дюспатолин сам по себе не избавляет от вздутия, но помогает облегчить состояние. Средство нельзя применять длительно.

В каких положениях тела максимально выводятся газы из кишечника?

Даже простые упражнения ежедневной утренней зарядки стимулируют работу мускулатуры живота. Но физически активных людей тоже беспокоят газы. Облегчает из отхождение применение специальных приемов.

  1. Лежа подтяните ноги к телу и выпустите воздух из заднего прохода.
  2. Массируйте живот ладонью вокруг пупка по часовой стрелке.
  3. Полежите на животе, положив под него подушку.
  4. Напрягайте и расслабляйте живот.
  5. Делайте наклоны вперед.

Каждый прием нужно повторять в течение 1–2 минут. При сильном вздутии применяется газоотводная трубка. Это медицинское приспособление в виде тонкого резинового шланга с закругленным концом. Вводят трубку в положении лежа на боку через анальное отверстие в прямую кишку. Предварительно закругленный конец смазывают вазелином. Затем нужно повернуться на живот, чтобы воздух выходил свободнее.

При каких болезнях постоянно образуются газы в кишечнике?

Предменструальный синдром и беременность сопровождаются вздутием живота. Подобный дискомфорт беспокоит при аллергии и непереносимости некоторых продуктов. Синдром раздраженного кишечника — одна из наиболее распространенных причин метеоризма. Происходит изменение функций органа, причину которого врачи не могут установить.

Выделяются газы в кишечнике при многих заболеваниях:

Вздутием живота, диареей или запором сопровождается заболевание дисбактериоз. Нарушение кишечной флоры возникает после лечения антибиотиками, пищевых отравлений, инфекционных заболеваний. Соотношение полезных и вредных микробов нарушается при стрессе, изменении питания. После восстановления баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями симптомы исчезают.

Как правильно, по этикету, выпускать газы?

Многие стараются сдерживаться, но добиваются только того, что еще больше пучит и болит живот. Беспокойство можно понять: выпущенные газы издают громкий звук, неприятный запах. Этикет в Германии позволяет так вести себя даже за столом. Более щепетильно относятся к этому в других странах.

Сидящий человек может переносить вес тела с одной части тела на другую, стоящий — переминаться с ноги на ногу. Распирание в нижней части живота ненадолго исчезает. Затем желательно выйти в санузел, коридор, на улицу, отвести в сторону одну ягодицу и бесшумно выпустить воздух.

Почему газы в кишечнике опасны для человека, за какие болезни их можно принять?

Слишком большое количество воздуха в брюшной полости давит на рядом лежащие органы, затрудняет их работу. Кроме дискомфорта в области живота, иногда появляются головные боли, отеки. Возникают симптомы, характерные для заболеваний сердца, печени.

Неправильная работа кишечника приводит к непреднамеренному снижению веса, потере витаминов и минеральных веществ. Внешне такой человек выглядит бледным, усталым. Иногда боль и вздутие живота принимают за аппендицит, камни в желчном пузыре.

Какая еда не увеличивает газы в кишечнике?

Исключение продуктов, усиливающих газообразование, сильно обедняет рацион. Поэтому можно изменить порядок блюд. Например, сначала съесть фрукты, за ними употреблять салат, рис, сыр и мясо. Рекомендуется в первую очередь съедать наиболее водянистый плод. Дыню лучше оставить на десерт.

Продукты, не вызывающие метеоризм:

  • запеченные, тушеные, отварные фрукты и овощи;
  • морковь, абрикос, манго, ананас в свежем виде;
  • каши (рисовая, гречневая, овсяная);
  • грецкий орех, миндаль;
  • кофе из цикория;
  • сухари.

Надо есть медленно, чтобы пищевой комок хорошо пропитывался слюной, а воздух выходил, не попадая в желудок. Полезнее увеличить количество небольших приемов пищи, чем один или два раза в день наедаться «до отвала».

Снижает метеоризм физическая активность, поэтому короткая прогулка после еды иной раз помогает лучше, чем лечение медикаментами.

ВИДЕО Как избавиться от метеоризма? Советы диетологов!

Источник: https://nmedicine.net/gazy-v-kishechnike-2/

Как выводить газы из кишечника – советы по лечению и профилактике

Как убрать газы из воды

У многих людей существует проблема со здоровьем, которая изрядно может испортить жизнь. Это постоянные газы в кишечнике, которые, соответственно, приводят к тому, что человек часто пукает.

Про это очень многие стесняются говорить даже с врачами. А некоторые считают такую проблему не заболеванием, а особенностями своего тела. Но на самом деле эти неполадки в организме, которые можно и нужно лечить.

Как вывести газы из кишечника – информация, которая может пригодиться каждому человеку.

От чего скапливаются газы в кишечнике?

Прежде, чем сломя голову бросаться лечить эту проблему всеми возможными методами, нужно понять, что это такое, и почему возникают постоянно газы в животе. Итак, сильные газы имеют научное название метеоризм. Он вызывает у человека ощущение надутого живота, в котором как будто находится что-то бурлящее.

Такое возникает, когда у человека в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы. Для здорового человека в сутки нормой является объём газов до 600 мл, которые выводит толстая кишка. Когда много газов в кишечнике этот показатель намного выше.

При этом выход их из организма может приносить дискомфорт и болевые ощущения. Само по себе это явление не является очень опасным и не ведет к тяжелым последствиям. Но оно доставляет человеку много неприятностей.

Поэтому важно знать и факторы, которые могут к этому привести.

Газы в кишечнике

Почему не выходят газы из кишечника? Причин этого может быть несколько:

  • банальное переедание;
  • чрезмерное употребление продуктов, в которых очень много клетчатки. К таким, в первую очередь, относят капусту, горох, фасоль, яблоки;
  • непереносимость организмом лактозы;
  • ПМС у женщин;
  • неправильное питание, а именно перекусы на ходу, быстрое пережевывание пищи;
  • разговор в процессе приема пищи. Если человек во время еды разговаривает, он может захватывать и глотать лишний воздух, который попадает прямо в кишечник и там провоцирует частые газы;
  • запоры, которые бывают очень часто;
  • часто отходят газы при сильном нервном напряжении и стрессе.

Как можно почистить кишечник от шлаков в домашних условиях?

Как видно, причин, почему не отходят газы, существует много. Чтобы исключить возникновение у себя неловких моментов, стоит запомнить эти причины и, по возможности, пытаться их предупредить. Но если уже поздно, то надо правильно определить, действительно ли плохое самочувствие является метеоризмом.

Симптомы, сигнализирующие о том, что плохо отходят газы

Тошнота

Первым признаком, который сигнализирует о том, что не выходят газы, является очень надутый живот. Боль при этом не постоянная, а происходит как бы схватками.

Иногда, если газы не выходят из кишечника, может появиться тошнота или даже рвота. Но чаще всего это сопровождается расстройством желудка, запорами или частой отрыжкой.

В животе часто урчит и есть такое ощущение, что там что-то двигается из стороны в сторону.

Как выпустить газы из кишечника – медицинские препараты

Прежде, чем начинать лечения, необходимо выяснить причину, из-за которой возникло много газов в животе. И только после этого можно приступать к лечению, которое включает в себя несколько этапов.

Первый этап – это устранение главных симптомов. Здесь, обычно, назначают лекарства, которые снимают спазмы в кишечнике. Чаще всего это «Но-шпа», но может быть и другое средство.

Здесь нужно исходить от индивидуальных особенностей.

Второй этап называется патогенетическая терапия. Ее основная цель – избавиться от лишнего воздуха. На этом этапе пациенту могут выписать лекарства из одной из следующих групп:

  • сорбенты. Они выводят и нейтрализуют токсины в кишечнике. Это может быть «Смекта», «Фосфалюгель» и др.;
  • препараты, которые активизируют работу системы пищеварения («Мезим», «Фестал»);
  • препараты, гасящие пену, в виде которой газы и собираются в кишечнике – «Бибиколь», «Симетикон». Они ускоряют процесс выхода и оптимизируют их всасывание.

Самым безопасным и известным средством, которое может выпустить газы из кишечника, является «Эспумизан». Доктора выписывают его даже грудным детям при коликах. Но начинать его прием лучше всего только по рекомендации врача.

Третий этап – терапия, которая помогает убрать причину возникновения метеоризма:

  1. Когда проблемы с кишечником, постоянные газы носят систематический характер, назначается «Церукал».
  2. В случае, когда не отходят газы из кишечника по причине запоров, выписывают препараты, которые его устраняют – «Бисакодил», «Лаксатин», «Сенадексин» и многие другие.
  3. Если причиной является нарушенная микрофлора кишечника, нужно выбирать лекарства, которые смогут ее восстановить – «Линекс», «Дюфалак», «Лактусан».
  4. Если же метеоризм провоцирует опухоль, тогда лекарства не помогут. Нужна только хирургическая операция.
  5. В стрессовых ситуациях необходимо принимать успокоительные препараты («Новопассит», «Персен», экстракты валерианы или пустырника, чаи на основе успокаивающих сборов).

О чистке желудка и кишечника в домашних условиях

Что сделать, чтобы отошли газы с помощью правильной диеты

Давно известно, что наше здоровье – это отражение того, что мы едим. Продукты питания могут, как навредить нашему здоровью, так и помочь ему поскорее выздороветь. Следовательно, задаваясь вопросом как убрать газы из кишечника с помощью диеты, нужно знать о том, что существует список запрещенных продуктов и список продуктов, необходимых при метеоризме.

Диета

К пище, которую очень желательно исключить из своего рациона, относят:

  • хлебобулочные изделия, особенно из ржаной муки и сдобу;
  • некоторые фрукты – апельсин, грейпфрут, банан, лимон;
  • сухофрукты (изюм, чернослив);
  • блюда китайской кухни;
  • спиртное;
  • газированные напитки;
  • абсолютно все бобовые;
  • капусту, помидоры;
  • жирную пищу (особенно мясо);
  • острые специи;
  • продукты, в которых содержится много сахара;
  • молоко.

Овощи очень не рекомендуется есть в сыром виде. Лучше всего приготовить их в пароварке или сварить. Жвачка, которую сейчас любят не только подростки, тоже способствует образованию газов. Потому что в процессе жевания рот часто бывает открытым и внутрь попадает лишний воздух.

Меню, которое пойдет на пользу в случае, когда постоянно отходят газы, включает в себя следующие составляющие:

  1. Как можно больше кисломолочных продуктов (ряженка, кефир, йогурты, закваски, творог). Они помогут кишечнику восстановить микрофлору и будут способствовать скорейшему устранению вздутия.
  2. Каши из гречки и пшена. Причем маслом их лучше не заправлять;
  3. Отварные морковь и свекла;
  4. Вареное нежирное мясо;
  5. Хлеб из пшеничной муки с добавлением отрубей.

Всю пищу очень важно хорошо жевать до кашеобразного состояния.

Как вывести газы из организма с помощью народных рецептов?

Ромашка

Если человек ограничен в материальных средствах на покупку дорогостоящих лекарств, но его мучают постоянные газы, что делать? Убирать их могут и средства растительного происхождения. В данном случае очень помогают отвары и чаи из разных трав.

О повышенном газообразовании в кишечнике

Выведение «лишнего воздуха» происходит быстрее с помощью лимонной кожуры. Для этого небольшие ее кусочки нужно тщательно пережевывать в течение дня. Убирать вздутие очень помогает мята.

Самый простой и легкий способ ее приема – это чай. Чтобы его приготовить, нужно взять чайную ложку мяты (свежих листиков или засушенной), залить стаканом горячей воды и кипятить несколько минут.

Такой отвар нужно пить в течении всего периода лечения.

Быстрое отхождение воздуха стимулирует ромашка. Сухие цветы (1 столовая ложка) заливаются водой и кипятятся от 5 до 10 минут. Настаивать отвар нужно в течение трех часов. Далее отвар процеживается через марлю или специальную сеточку. Это снадобье употребляют по две чайной ложке за 30 минут перед приемом пищи.

Если у маленьких детей не выходят газы из кишечника, что делать? Этот вопрос волнует многих мамочек. Выпускать лишний воздух без вреда для организма в таком случае поможет укропная водичка.

Чтобы ее приготовить, надо одну столовую ложку сырья залить кипятком (один стакан) и поставить заваривать на три часа. Употреблять такой отвар надо в дозе 100 миллилитров трижды в день.

Такое средство идеально подойдет и маленьким детям и взрослым.

Почему часто отходят газы? Это вопрос, волнующих многих людей. Как мы видим, в первую очередь, на это влияет рацион питания и образ жизни. И изменить их в лучшую сторону каждому пациенту вполне под силу.

Но если у человека правильный и сбалансированный рацион, и у него все равно частые газы, причина может скрываться в серьезных заболеваниях.

Поэтому даже эта, казалось бы, безобидная неприятность все равно является поводом посетить врача.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/kishechnik/kak-vyvodit-gazy-iz-kishechnika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.