Отруби при геморрое

Содержание

Диета при геморрое на каждый день: основные правила питания, какие продукты нельзя есть

Отруби при геморрое

О том, что такое геморроидальные узлы и почему происходит их воспаление и выпадение, можно узнать из статьи нашего специалиста.

Дополнительно рекомендуем прочитать статью нашего эксперта, посвящённую основам правильного питания при геморрое, принципам составления сбалансированного рациона.

Диета при геморрое у женщин и у мужчин должна быть включена в общий комплекс лечения, поскольку неправильное питание, провоцирующее запор, является одной из причин воспаления геморроидальных вен. Поэтому без выбора оптимального рациона наладить стул будет тяжело.

При употреблении в еду определённых продуктов может возникать приток крови к сосудам малого таза и промежности. Это приводит к тому, что венозная система переполняется кровью, а через некоторое время возникают геморроидальные шишки.

Соблюдая диету, можно предупредить развитие геморроя, а ещё предотвратить запоры, которые приводят к дополнительным проблемам при заболевании.

Диета при лечении геморроя должна назначаться только опытным врачом, поскольку питание выбирают сбалансированное и полезное. Оно не должно вызывать дополнительный дискомфорт или препятствовать поступлению в организм требуемых витаминов, макро- и микроэлементов.

Выбирая рацион при воспалении геморроидальных вен, следует учитывать не только то, что можно есть при геморрое, но и определённый режим приёма пищи, которого следует придерживаться.

Первое правило правильного питания – употребление еды в приблизительно одно и то же время каждый день. Нельзя пропускать завтраки, ведь утренний приём пищи должен быть наиболее питательным. Благодаря этому наладится работа всех органов системы ЖКТ, а дефекация будет регулярной и «мягкой».

Второе правило заключается в должном употреблении питьевой воды. В день необходимо пить именно чистую воду в количестве до 1,5 л (или больше). Также придется забыть о вредной и жирной пище, отказаться от алкоголя.

О том, как связаны геморрой и алкоголь, чем чреват бесконтрольный приём спиртных напитков при данном проктологическом заболевании, читайте в статье нашего специалиста.

Для каждого вида геморроя подбирается индивидуальная диета. Это зависит от стадии воспаления геморроидальных узлов, протекания недуга и осложнений патологии.

Геморрой с анальными трещинами: выбор питания

Диета при геморрое и трещинах должна исключать жирные блюда, а состоять из клетчатки и полезных белков.

Запрещённые блюда на столе при геморроидальных трещинах представлены в таблице.

Название продуктовПочему нельзя употреблять
Рис, манкаУплотняют каловые массы
Сладкая газированная вода, густой кисельНарушают тонус стенок кишечника, провоцируют метеоризм, укрепляют стул.
Жирные мясные блюдаПровоцируют прилив кровяного потока к кишечнику, усугубляют воспалительный процесс
Чеснок, репа, лук, картофель в больших объёмахПриводят к раздражению кишечных стенок
Кизил, черника, виноградСпособствуют брожению, оказывают вяжущее воздействие

Сбалансированная пища при геморрое и анальной трещине исключает алкогольные напитки, свежую сдобу, шоколад, жирное молоко, ряженку.

При трещине прямой кишки диетический стол должен включать:

  • овсяные хлопья, гречневую, перловую каши. Эти крупы способствуют регулировке баланса микроэлементов, делают стул «мягче»;
  • тыквенные блюда, свекольные, из цветной капусты, огурцов. Улучшают моторику кишечника;
  • побольше простокваши, кефира, йогуртов домашнего приготовления. Восстанавливают микрофлору кишечника;
  • много сухофруктов (кураги, чернослива), мёда. Нормализуют водный баланс;
  • бананы, яблоки. Улучшают перистальтику кишечника.

Среди напитков лучше отдавать предпочтение зеленому чаю (некрепкому), морсам из овощей и фруктов (свежевыжатым).

Обязательно нужно кушать при геморрое и трещинах пшеничные и овсяные отруби. Они будут размягчать стул и существенно облегчат дефекацию.

Диета при кровоточащем геморрое основывается на пище, не вызывающей приток крови, а значит, улучшающей состояние пациента. При кровоточащих геморроидальных узлах категорически запрещаются:

  • блюда из копченостей,
  • еда, приготовленная на сковороде;
  • перекусы в виде чипсов, сухариков;
  • острые специи;
  • майонезные и соусные добавки.

Питание при геморрое с кровотечением должно быть комплексным, при патологии полезно употреблять:

  • супы-пюре;
  • приготовленную рыбу в мультипечи и мясо в пароварке;
  • полезные крупы (гречневую, овсяную, перловую);
  • овощные салаты, заправленные натуральными маслами.

Есть те продукты при геморрое с кровотечениями, которые имеют относительный запрет и иногда допускаются при лечении недуга (максимум 1 раз в неделю).

К таковым относят:

  • кашу из манной крупы;
  • выпечку;
  • картофельные изыски;
  • макароны.

Диета при геморрое с кровотечением исключает алкоголь и газировки, а разрешает свежевыжатые соки и зеленый чай.

При обострениях

Диета при обострении геморроя должна быть направлена на активизацию работы кишечника и избавление от шлаков. В этом очень помогает употребление бананов, апельсинов, яблок и абрикос. Также меню должно состоять из овощей, таких как:

  • морковь;
  • тыква;
  • брокколи;
  • огурцы;
  • свекла.

Питание при обострении геморроя состоит также из блюд на основе яиц. Очень полезным считается омлет. Рекомендуется есть больше нежирного мяса (крольчатину, курицу).

Допускается даже приём рисовой каши, приготовленной на воде, но масло добавлять в блюдо нельзя. Обязательно в рацион вводят мёд. Хлеб врачи советуют заменить хлебцами или яичными сухариками.

Среди напитков большой пользой отличаются компоты из сухофруктов, а также нежирные кисломолочные продукты.

Как и при других видах геморроя, диета при обострении исключает алкоголь и курение.

После удаления геморроя

Советуем прочитать статью нашего эксперта, посвящённую такому распространённому среди пациентов вопросу, как можно ли пить кофе при геморрое и после удаления геморроидальных узлов.

Отдельно существует разработанная диета после удаления геморроя путем хирургического иссечения. В первый день после операции принимать пищу нельзя. Допускается только обильное употребление воды.

Через день после манипуляций разрешается вводить пищу, но есть её следует незначительными порциями, распределяя на 5-6 трапез.

Питание после операции геморроя состоит из нескольких блюд:

  • супов-пюре на основе овощей;
  • котлет, сделанных на пару или в мультипечи;
  • овсянки жидкой консистенции, гречневой каши без заправок;
  • творожной запеканки или творога в чистом виде.

Подобное меню используется неделю. Затем рацион обогащают тушеными овощами, нежирным мясом или рыбой (паровой), вводят яблоки с медом и корицей.

Список того, что нельзя есть при геморрое после операции представлен в табличке.

ПродуктыПричина запрета
Плоды крыжовника, яблок, апельсинов, капусты, малины, бобовых, редиса.Имеют в составе грубые волокна.
Кока-кола, квас, лимонады, кофе, крепкий чай.Содержат кофеин, вредят организму
Чеснок, редька, лукСостоят из раздражающих веществ
Мясо свиньи, баранов, утки, гусяТяжело перевариваются кишечником.

Продолжительность послеоперационного периода – примерно 30 суток. В это время нужна диета, поскольку она будет способствовать нормализации стула, налаживать кровообращение, предотвращать рецидивы заболевания. Кроме того, любой человек, сидящий на диете, сможет избавиться от лишнего веса.

Диета при внутреннем геморрое после операции должна полностью исключать спиртосодержащие напитки, коктейли, никотин и быстрые перекусы.

Перечень разрешённых продуктов

Существует специальный список, что нужно есть при геморрое, чтобы и избавиться от избыточного веса, и улучшить состояние геморроидальных вен.

Диета при сильных запорах и геморрое формируется на основе продуктов, нормализующих работу кишечника, облегчающих дефекацию и купирующих болевые ощущения.

Питание выбирают сбалансированное, чтобы в нём было достаточное количество витаминов и других полезных веществ.

О пользе орехов при геморрое, о правилах употребления и методах лечения с помощью этого растения читайте в статье нашего специалиста.

Советуем также прочитать материал врача-проктолога, в котором подробно рассказывается, как употреблять свеклу при геморрое и как можно лечить заболевание с помощью этого популярного овоща.

То, какая диета при геморрое будет выбрана, зависит от вида патологии, но есть общий список продуктов, который будет полезен при любом виде заболевания.

Питание при геморрое и сильном запоре должно состоять из:

  • чая зелёных сортов (шиповниковых отваров, настоев из отрубей);
  • сухофруктов (изюма, кураги, чернослива);
  • свекольных блюд, свежего горошка (консервированный нельзя), сельдерея, репы, цветной капусты;
  • супов на бульоне из овощей,
  • диетических сортов мяса;
  • круп (гречневой, пшеничной, перловой, ячневой);
  • яиц всмятку, омлетов;
  • мёда, взвара;
  • икры из овощей, вымоченной селёдки, заливной рыбы, мяса.

Из сладостей меню при геморрое допускает галетное печенье или крекеры. Разрешается немного кефира, рекомендуют нежирный творог и неострые сыры.

Диета при наружном геморрое, как и диета при геморрое с кровью, не допускает употребления продуктов, усиливающих газообразование, замедляющих работу кишечника. Поэтому нужно стараться придерживаться диетического рациона, который исключает:

  • чернику, айву, барбарис;
  • бананы, картофель, лук, бобовые, чеснок, грибы;
  • отварные яйца вкрутую, а также жареные;
  • макароны;
  • торты с кремом, пирожные, шоколадные изделия;
  • консервированные, копчёные блюда и солености;
  • манку, рис.

Также людям с геморроем требуется исключить хлебобулочные изделия, сдобную выпечку, блюда из слоеного теста. При приготовлении блюд рекомендуется сократить использование соли, черного, красного перцев и других приправ.

Зная, какие продукты следует убрать из рациона, можно избавиться от геморроя и его признаков гораздо быстрее.

О том, что нельзя есть при геморрое, какие продукты попали в список запрещённых или нежелательных, узнайте в материале нашего автора.

Примерное недельное меню

Диета при геморрое на каждый день выглядит следующим образом.

Вид трапезы1-й день2-й день3-й день4-й день5-й день6-й день7-й день
ЗавтракОвсянка с отрубями, яблоко, творог.Творожная запеканка с сухофруктами.Омлет с 2 яиц +зелень, 2 помидора.Бутерброд с икройсо свеклы, салат огурцы+ помидор.Творожная запеканка, компот.Пшеничная каша с вареной свеклой.Мюсли + кефир, зелёный чай с галетным печеньем.
ОбедОвощной суп-пюре,салат, паровые котлеты.Тушеные овощи, куриная грудка.Борщ, отварная говядина (50 г).Холодный суп накефире с редисом и зеленью + 2 вареные яйца, отрубной хлеб.Фаршированный перец (начинка – овощи +куриный фарш).Голубцы с овощами и мясом, гречневая каша.Суп с фрикадельками, салат с помидора и огурцов.
ПолдникЙогурт + сухофрукты.Брынза с 2 помидорами. Хлебцы.Винегрет с хлебцами.Кефир с галетным печеньем.Котлета на пару с сушёным хлебом.Салат из огурцов, зелени и редиса.Кефир, орехи, сухофрукты.
УжинОтварная рыба (не более 100 г), немного гречневой каши.Фруктовый салат с мёдом, 250 мл кефира.Оладьи или блинчики со сметаной.Куриный бульон с отварной куриной ножкой.Греческий салат с запечённой рыбой (150 г).Тушеное говяжье мясо с горошком.Тушеные куриные сердечки, немного адыгейского сыра.

Примерно так выглядит разрешенное меню на неделю, которое не запрещает диета при остром геморрое. Придерживаться его могут как представители женского, так и мужского пола. Главное, чтобы меню на каждый день было сбалансированным и не вызывало постоянное ощущение голода.

Популярные рецепты

Чтобы диета при геморрое и запоре не была однотипной, можно добавлять в неё полезные и питательные блюда. Например, питание при остром геморрое включает в себя вкусный десерт из яблок и корицы. Приготовить такое блюдо очень просто:

  • берут 1-2 яблока, удаляют из фруктов сердцевину, измельчают их;
  • засыпают плоды ¼ ч. л. корицы (молотой);
  • ставят фрукты в духовку на 20-30 минут.

Подавать сразу после приготовления.

Питание при внутреннем геморрое допускает употребление говядины с гарниром из горошка.

Ингредиенты:

  • говядина – 300-350 г;
  • оливковое масло – 20 г;
  • горошек – 120 г;
  • мука – 35 г;
  • соль мелкого помола (по вкусу).

Мясо нужно нарезать полосками. Из муки, соли и воды приготовить соус. Полученной массой следует залить мясо и тушить на небольшом огне до готовности. В конце всыпать горошек.

Заключение

Диета при геморрое для мужчин и женщин должна подбираться индивидуально совместно с врачом. Нужно отталкиваться от стадии заболевания, его симптоматики, наличия таких осложнений, как анальные трещинки и кровотечения, и особенностей пациента. Правильно подобранное меню поможет в лечении воспалённых геморроидальных узлов.

Источник: https://zhkt.info/gemorroy/therapy-gemor/dieta-pri-gemorroe

Диета при геморрое для женщин и мужчин, что можно есть при кровотечении и трещинах заднего прохода, меню на каждый день

Отруби при геморрое

Зачастую неправильное питание может усугубить протекание той или иной болезни и даже перевести её в острую форму. В их числе геморрой. Если же соблюдать диету постоянно, не дожидаясь приступов, то высока вероятность уменьшения выраженности симптоматики заболевания.

Краткая характеристика геморроя

Геморрой — это варикозное расширение вен возле прямой кишки, вызванное воспалительным процессом, который, в свою очередь, образуется из-за постоянного застоя крови. Каждый пятый россиянин сталкивается с этим заболеванием на протяжении жизни.

Геморрой бывает двух типов:

  • Внешний;
  • Внутренний. Геморроидальные узлы возникают внутри прямой кишки. Внешне анальное отверстие выглядит как обычно. Жжение в прямой кишке и боли при дефекации слабо выражены, и человек может не знать о своём заболевании вплоть до начала обострения.

Геморрой, особенно внутренний, может не беспокоить человека годами, развиваясь и переходя в хроническую форму. А потом перейти в острую форму, когда единственным вариантом лечения оказывается только операция.

Главные причины возникновения заболевания:

  • Сидячий образ жизни;
  • Отсутствие физической активности;
  • Подъём тяжестей;
  • Ожирение;
  • Нездоровое питание.

Диета при геморрое строго рекомендуется, потому что характер питания оказывает прямое влияние на консистенцию каловых масс. Питание запрещёнными продуктами может вызывать запоры, воспаления, раздражение стенок кишечника.

В мире у 10567 людей каждые пять минут появляются признаки геморроя.

Если не соблюдать диету, можно спровоцировать следующие негативные процессы:

  • Приток крови к органам малого таза. Вены переполняются кровью, что, в свою очередь, приводит к образованию новых геморройных шишек и увеличению старых;
  • Артериальное давление в прилегающих к кишечнику кровеносных сосудах увеличивается;
  • Кровоснабжение мягких тканей вокруг ануса нарушается;
  • Застой крови, приводящий к локальному растяжению вен и капилляров, что, в свою очередь, делает их стенки хрупкими и дряблыми.

Соблюдение диеты также способствует формированию у пациента привычки к здоровому питанию, что предотвращает рецидивы этого заболевания.

Общие правила диеты

Отказ от вредных продуктов — залог успешного лечения

Диета при геморрое составляется согласно следующим целям:

  • Улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Это овощи, фрукты, отруби и нешлифованные крупы.
  • Избежать запоров. Для этого нужно питаться продуктами, которые размягчают каловые массы, не давая им затвердеть, и облегчают дефекацию.

В структуре питания необходимо отдавать предпочтение жидким кашам и супам. Общий объём потребляемой в сутки жидкости должен быть не меньше двух литров. Еда такой консистенции после переваривания сохраняет свою вязкость, и при передвижении по кишечнику не давит на его стенки. Это уменьшает нагрузку на кровеносные сосуды.

Отклонения от режима, превышающие четверть часа, недопустимы. Это требование основано на том, что при питании по режиму организм быстро привыкает вырабатывать пищеварительные ферменты до начала приёма пищи.

Единоразовые порции надо сократить, а количество приёмов пищи увеличить до 5–6. Объём порции не должен превышать 300 г. Число калорий в сутки не должно превышать 2900. На ночь можно пить отвар солодки, крушины, сены или кисломолочные продукты, а также несладкий компот из сухофруктов.

Еда должна быть слегка недосоленной. Суточная норма соли — столовая ложка без верха.

Что можно есть при геморрое

В диету при геморрое необходимо включать крупы

Все рекомендации носят ознакомительный характер. Более точную диету стоит обсуждать с лечащим врачом. При различных течениях этого заболевания, особенно остром, некоторые приведённые ниже продукты могут быть запрещены или ограничены.

При нормальном течении больным рекомендуют включать в рацион следующие продукты:

  • Овощи и фрукты. Они богаты клетчаткой, волокна которой не перевариваются и размягчают каловые массы, что уменьшает нагрузку на кишечник и сфинктер при дефекации. К тому же, они создают благоприятную для развития полезных бактерий среду;
  • Отруби — пшеничные или овсяные. Они богаты клетчаткой. Отруби можно добавлять в каши, запеканки, заливать кефиром или бифидоком. Максимальная суточная доза отрубей — 6 ст. л. сухого продукта;
  • Ячневая, гречневая, овсяная и перловая крупы. Из них варят каши на воде с небольшим содержанием соли;
  • Кисломолочные продукты. Творог без добавок. Несолёный сыр — например, Адыгейский. Молоко в малых дозах в составе блюд;
  • Яйца всмятку или в омлете — не более 1 порции в день;
  • Оливковое и кукурузное масла — не более 1 ч. л. в день;
  • Свежая зелень и лавровый лист в качестве приправ;
  • Варенье, мармелад и пастила.

Что запрещается

О таких красивых блюдах на своём столе придётся забыть

Все запрещённые продукты можно разделить на 2 группы:

  1. Продукты, вызывающие прилив крови к кишечнику и мягким тканям таза. Это спиртные напитки, консервы (в том числе домашней консервации), жирные, жареные в большом количестве масла или жира и острые блюда, маринады и газированные сладкие напитки.
  2. Продукты, нарушающие консистенцию кала и вызывающие запоры. Макаронные изделия, мучное (кроме цельнозерновых хлебцев и хлеба из ржаной муки с отрубями и муки грубого помола), чай, кофе, шоколад. Нельзя есть манку и рис (кроме красного и дикого сортов).

Овощи и фрукты можно не все. От редьки, репы, капусты и бобовых лучше отказаться. Картофель можно только отварной в мундире и маленькими порциями. Так как грибы плохо перевариваются, их тоже лучше не употреблять во время болезни.

По согласованию с врачом можно вводить в рацион нежирные сорта мяса и рыбы. Их следует варить или тушить с небольшим количеством соли без приправ. Употребление супов на насыщенных и жирных бульонах запрещено.

Примерное меню на неделю

Меню при геморрое может порадовать вас разнообразием

При геморрое назначают диетическое меню №3 по Певзнеру, в которое входят продукты, улучшающие двигательную активность кишечника. Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

Понедельник

  • Завтрак. Пшённая каша на молоке с тыквой. Творог или сметана.Чай с небольшим количеством сахара. Крекеры или галеты.
  • Второй завтрак. Фрукты сырые или в виде фруктового салата.
  • Обед. Суп из протёртых овощей с кусочком цельнозернового или отрубного хлеба, овощной салат с заправкой из оливкового или кукурузного масла, паровая котлета из куриной грудки.
  • Полдник. Йогурт, кефир или ацидофилин и полстакана мягких сухофруктов.
  • Ужин. Гречневая каша на воде и отварная рыба нежирного сорта.

Вторник

  • Завтрак. Омлет на пару, компот из сухофруктов, яблоки.
  • Второй завтрак. Свекольный салат с черносливом.
  • Обед. Протёртый суп на овощном бульоне. Отварная рыба нежирного сорта. Сок.
  • Полдник. Чай с мёдом. Крекеры или зерновые хлебцы.
  • Ужин. Овощной салат без соли и масла. Каша на воде.

Среда

  • Завтрак. Овсяная каша с мёдом и черносливом. Чай.
  • Второй завтрак. Тёртая морковь. Отвар шиповника.
  • Обед. Борщ с нежирным мясом. Пюре из кабачков. Тушёная на пару куриная грудка. Компот.
  • Полдник. Свежие фрукты. Чай.
  • Ужин. Перловая каша на воде. Рыба с овощами, тушёная на пару.

Четверг

  • Завтрак. Пшённая каша на воде с сухофруктами, салат из свежих овощей, кефир.
  • Второй завтрак. Фруктовое пюре.
  • Обед. Суп из морепродуктов, тушёные овощи, рыба в фольге, овощной сок.
  • Полдник. Варенье, чай, крекеры.
  • Ужин. Рыбные биточки, каша, ряженка.

Пятница

  • Завтрак. Перловая каша, омлет на пару, шиповниковый отвар с мёдом.
  • Второй завтрак. Салат из капусты, моркови и огурцов с ⅓ ч. л. оливкового масла.
  • Обед. Овощной суп, мелко нарезанное отварное мясо, каша, ряженка.
  • Полдник. Высушенный в духовке хлеб с отрубями, варенье.
  • Ужин. Овсяная или пшеничная каша с орехами, сухофруктами и семенами льна, сок.

Суббота

  • Завтрак. Гречневая каша. Морковный салат с сыром. Чай с крекерами.
  • Второй завтрак. Свежие фрукты.
  • Обед. Постные щи. Рыба, запечённая с овощами. Сок. Мармелад.
  • Полдник. Йогурт. Сухофрукты.
  • Ужин. Гречневая каша на воде. Куриная грудка на пару. Апельсиновый или яблочный сок.

Воскресенье

  • Завтрак. Творог со сметаной и курагой. Кефир.
  • Второй завтрак. Омлет на пару. Свежий помидор. Отвар шиповника с мёдом.
  • Обед. Протёртый суп на овощном бульоне. Смесь из брокколи, моркови и перца, запечённых с сыром. Чай.
  • Полдник. Чай с мёдом. Творожная запеканка.
  • Ужин. Тушёная рыба с фасолью. Цельнозерновой хлеб с вареньем.

Особенности диеты

Для всех, у кого геморрой не отягощён прочими заболеваниями и состояниями организма, подходит вышеупомянутая диета. Но есть небольшие нюансы, обусловленные половой спецификой человеческого организма.

Для женщин

Чаще всего геморрой воспаляется у женщин во время беременности. Поэтому при выборе диетических блюд в меню следует выбирать наиболее полезные для будущего малыша, и отказываться от запрещённых на время беременности продуктов, даже если они разрешены при геморрое. К примеру, отруби стоит вводить с осторожностью, а фрукты только те, что не вызовут аллергических реакций.

Для мужчин

При геморрое у мужчин петрушка в меню точно не помешает

У мужчин геморрой часто сочетается с простатитом. Поэтому в диету надо включать:

  • Петрушку, хрен, пастернак;
  • Лук и чеснок;
  • Морепродукты;
  • Семена тыквы.

При внутреннем геморрое

В грецком орехе высоко содержание здоровых жиров, белка и клетчатки

Нужно принять все необходимые меры, чтобы избежать воспалений и раздражения прямой кишки. С этой целью полезно есть салаты из отварной свёклы и моркови, в которые можно добавлять изюм, дроблёные орехи, яблоки. Полезны также любые сухофрукты и чеснок.

На ночь рекомендуется выпивать стакан тёплой кипячёной воды с кусочком лимона и столовой ложкой мёда или стакан сыворотки.

При наружном геморрое

В данном случае важно отказаться от всех специй и приправ, включая пряные травы. Употребление соли следует уменьшить вдвое. Раз в неделю проводится «бессолевой» день.

Помимо варки и тушения, мясо и рыбу можно готовить на гриле и запекать в фольге или рукаве.

При хроническом заболевании

В спокойные периоды вне обострений питание должно быть таким, чтобы помогло исключить возможность перетекания болезни в хроническую фазу. Диета становится менее строгой. В неё по согласованию с лечащим врачом можно включать следующие продукты:

  • Молотые орехи;
  • Слабосолёную рыбу нежирных сортов — максимум 200г в день;
  • Салаты из морской капусты. Выбирать стоит те, где капуста в собственном соку или в масле с добавлением овощей. Салаты с майонезом, грибами или копчёной рыбой запрещены.

При воспалении

При острых воспалениях геморроя важность правильного питания многократно возрастает. Больному необходимо придерживаться ещё более строгой диеты, чем обычно. На время обострения следует резко сократить порции и выпивать минимум три литра жидкости в сутки. Один день в неделю нужно воздержаться от пищи полностью.

В период обострения запрещено есть виноград и отруби, а также принимать алкоголь, включая пиво и слабоалкогольные напитки (коктейли, медовуху, сидр).

При запоре

Если геморрой сочетается с запором, выпивайте на ночь по стакану кефира

При запорах надо пересмотреть приведённую выше диету, исключив из неё следующие продукты:

  • Картофель и прочие овощи, богатые крахмалом;
  • Содержащие большое количество клетчатки продукты.

Всю пищу нужно принимать в тёплом виде. Горячая и холодная еда раздражает кишечник, способствуя возникновению запоров.

Для нормализации стула можно выпивать на ночь стакан кефира, в которую добавлена ложка растительного масла.

При кровотечении

При геморрое с кровотечениями следует придерживаться тех же правил питания, что и при его воспалении. Вся пища должна быть мягкой и по возможности перетёртой. Орехи запрещены. Некоторые специалисты рекомендуют глотать по 2–3 целых зубца чеснока в день, утверждая, что они обладают прижигающим действием.

Питаться надо так, чтобы не спровоцировать расстройства желудка. Поэтому свёклу и прочие продукты, обладающие слабительным эффектом, вводят в меню с осторожностью.

Натощак следует пить отвары из чабреца, зверобоя или календулы, способствующие укреплению стенок кишечника.

При геморрое и трещинах заднего прохода

При трещинах заднего прохода откажитесь от свёклу в пользу помидоров

При геморрое, осложнённом трещинами, не рекомендуют свёклу и сухофрукты — они вызывают диарею. Вместо них, в меню разрешено добавлять свежие помидоры.

Для размягчения каловых масс утром натощак нужно выпивать стакан тёплой кипячёной воды. Еду запивать нельзя, тёплые напитки пьют через полчаса после еды, холодные — за полчаса.

Сколько времени нужно придерживаться диеты

Диеты нужно придерживаться до выздоровления. Если болезнь перешла в хроническую форму, то отменять, изменять и вводить любые послабления в рацион возможно только по согласованию с лечащим врачом.

Соблюдение этих нехитрых правил не только поможет победить геморрой, но и избавит от лишнего веса и нормализует стул.

  • Belkaer
  • Распечатать

Источник: https://medknsltant.com/dieta-pri-gemorroe/

Как питаться при геморрое: 7 главных правил и рекомендации врача, список продуктов, диета

Отруби при геморрое

Хронический геморрой – это проявления венозной недостаточности, которая обусловлена наследственностью. Но появление трещин, кровотечений, воспалений и тромбозов геморроидальных вен, чаще обусловлено травмой, воспалительным процессом в толстом кишечники или другими внешними процессами.

Чтобы начать рассказ о питании при геморрое, лучше понять какие причины приводят к его развитию. Прежде всего это хронические запоры, но и это всего лишь следствие. Как врач-диетолог и гастроэнтеролог, я всегда уточняю у пациента, когда именно появились проблемы с регулярностью стула.

На самом деле, общение и сбор подробного анамнеза у пациента – это 70% успеха моей работы. Задавая правильные вопросы, врач может помочь пациенту самому разобраться в причине.

Как питаться при геморрое? Что можно есть при геморрое, а что нельзя, можно представить в виде 7 основных правил правильного питания при геморрое. Важно осознавать, что это не диета, а образ жизни!

Правило 1. Понять причину запоров и исключить ее

Многие женщины отмечают появление запоров и хронического геморроя в период беременности и родов. И чем тяжелее запоры, тем в большей степени прогрессирует хронический геморрой.

Частой причиной является нарушение работы щитовидной железы, которая остро страдает от дефицита йода у беременных и кормящих женщин.

Гормоны щитовидной железы – главные регуляторы обмена веществ и работы кишечника. Женщинам в этот период обязательно нужно профилактировать нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Чаще причина запоров кроется в застойных явлениях в желчном пузыре. Ведь именно желчь заставляет кишечник сокращаться.

Для регулярного сброса желчи в двенадцатиперстную кишку нужно есть как можно чаще.

Паразитарные инвазии — это тоже целый кластер заболеваний, который осложняется запорами и хроническим геморроем.

Правило 2. Кушать мало, но часто

Ешьте не реже чем через 3 часа, пусть объем пищи будет небольшой, но обязательно содержит жиры или клетчатку.

Если у Вас уже есть нарушения работы сфинктерного аппарата желчного пузыря, нужно обратиться к гастроэнтерологу, так как причина дискинезии желчевыводящих путей не всегда лежит на поверхности.

Сильный стресс или неадекватная реакция нервной системы на трудности может стать причиной плохой работы желчного аппарата.

Правило номер 3. Откажитесь от продуктов, которые способствуют развитию или обострению хронического геморроя

Слишком сухая еда или избыток белковой, крахмалистой, мучной и сладкой пищи, также причина запоров и хронического геморроя. На вопрос, что нельзя есть при геморрое, все отрицательные продукты я бы разделила на два раздела типа:

1. Продукты, которые способствуют развитию запоров и хроническому геморрою. Это:

  • все мучные изделия (любой хлеб, который содержит дрожжи и рафинированную муку; макароны; печенья, сдоба, сушки и другие продукты, содержащие муку и маргарин);
  • сладкое, шоколад, молочные продукты низкого качества;
  • картофель, кукуруза, манная крупа, белый рис;
  • неправильное употребление белковых продуктов (чрезмерное употребление мяса за один прием пищи; сочетание мяса с мучными, крахмалистыми продуктами, с белым рисом).

2. Продукты, которые нельзя есть при обострении хронического геморроя:

  • острая пища, так как она способствует выбросу агрессивного желудочного сока и раздражает слизистую кишечника (хрен, чеснок, аджика, васаби, красный и черный перец;
  • жаренная пища;
  • грубая пища (белокочанная капуста, семечки, орехи);
  • крепкий алкоголь.

Правило номер 4. Правильный питьевой режим

Примерное количество воды – 1,5-2 литра в сутки. Я в своей практике отказалась от известной формулы «30 мл * количество килограмм идеального веса». Мне кажется, это сложно для запоминания.

Кроме того, есть немало исследований, которые доказывают, что чрезмерное употребление воды может тормозить процесс сжигания веса и способствовать избыточному выведению минеральных веществ из организма.

2 литра воды достаточно любому человеку, чтобы пища не стояла в кишечнике и стимулировать его естественное очищение.

Интернет разрывается от вопросов по теме – очищение кишечника. А ответ так близок и прост. Важно правильно пить воду!

Несколько правил правильного питьевого режима:

  • распределять нужно количество на весь день;
  • после18:00 пить не более 250 миллилитров;
  • подсчитывать именно некипячёную, чистую воду;
  • пить 200 миллилитров утром натощак;
  • небольшими глотками;
  • поле каждой чашки кофе или зеленого чая выпить 150-200 миллилитров воды;
  • вода должна быть прохладной или комнатной температуры.

Правило 5. Достаточное количество клетчатки

Чемпионами по пользе в профилактике запоров и хронического геморроя несомненно будут овощи. Овощи содержат пищевые волокна: клетчатку и пектин, кроме того, они богаты витаминами и биофлавоноидами.

Про пользу клетчатки, можно писать пьесу. Она необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, для роста и функционирования микрофлоры кишечника, для желчеотделения, для абсорбции жиров и холестерина, и выведения его с калом.

Хочется упомянуть еще одно важное вещество, которое содержится в овощах – тартроновая кислота. Именно эта кислота противостоит образованию излишнего количества жира в организме, тормозит превращению чрезмерного количества углеводов в жиры в печени.

К сожалению, в Росси очень низкое употребление овощей на одного человека. Самый лучший вариант это 250 г. На приеме я часто слышу фразу: «Я вообще не люблю овощи, могу съесть огурчик и помидор в летний сезон».

А если сказать, людям, что достаточно есть 450 г овощей в день и риск развития или прогрессирования атеросклероза снизится в 2 раза, можно сэкономить до 2000-5000 рублей в месяц, которые приходится тратить на симптоматическое лечение кардиологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.

Овощи — это необходимый ингредиент в любом рецепте, где есть мясо, рыба, яйца, растительные масла, орехи, семечки, макаронные изделия, хлеб, сыр, сало, икра. Овощи всегда должны включаться в основные блюда рациона.

Чемпионами среди овощей, я бы назвала, все виды капусты: белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста, кольраби, красная капуста, китайская капуста.

Правило 6: Правильная термическая обработка овощей

При термической обработке овощей большая часть клетчатки теряется.

Особенно коварны такие овощи, как морковь и свекла. Их гликемический индекс при варке увеличивается вдвое.

При приготовлении овощей их стоит недоваривать, что-то схожее с al denta. Овощи прекрасно сочетаются с растительными маслами.

Можно добавлять масло в свежие овощи, а можно добавлять при жарке, желательно в конце готовки. Всегда используйте нерафинированные масла. Для жарки прекрасно подходят ореховые масла и масло семечек.

Тушить и жарить овощи нужно меньше 10 минут.

В зимнее время лидерами становятся замороженные овощи. Один пациент, который уже похудел на 40 килограмм, так был благодарен, что я открыла ему глаза на отдел замороженных овощей в супермаркетах.  При шоковой заморозки многие полезные вещества, микроэлементы сохраняются в продуктах и даже превосходят те, которые выращены не в сезон.

Для максимального сохранения полезных веществ, разморозка должна быть быстрой, лучше на раскаленной сковороде. Купите домой большую морозильную камеру и готовьте к зиме с лета!

Правило 7. Больше отрубей

Отруби – это оболочка зерна, нерастворимая клетчатка, которая не может усвоиться в тонкие кишечники. Это полностью натуральный продукт мукомольного производства. Отруби перевариваются полезной микрофлорой толстого кишечника, это их любимое лакомство.

В результате такого симбиоза человека с микрофлорой кишечника, последняя обеспечивает защитный слой слизистой толстого кишечника, синтез витаминов группы В, особенно витамина В12, профилактике запоров, хронического геморроя и рака толстого кишечника.

Если Вы раньше не ели отруби, или у Вас обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта, начинайте с 2-х столовых ложек, обязательно запивайте водой.

Хорошо использовать гранулированные отруби, так как они бывают разных вкусов и их приятно есть, можно добавлять отруби в кисломолочные продукты.

Постепенно увеличивайте количество отрубей до 50-60 г в сутки, ешьте ежедневно в течение всей жизни.

Вот рецепт полезного коктейля:

  • натуральный йогурт — 200 мл;
  • грецкий орех – 20 г;
  • отруби овсяные – 30 г;
  • ванилин;
  • замороженная клубника или малина.

Какие продукты содержат клетчатку?

Для профилактики запоров и хронического геморроя также используйте фрукты. Лидер среди фруктов – арбуз, за счет большого количества клетчатки и воды. Также выделю грейпфрут, он обладает самым мощным желчегонным эффектом и, как следствие, стимулирует перистальтику кишечника.

Яблоки самый доступный и надежный источник клетчатки.

Цельно-зерновой хлеб. В составе должна быть обдирная, грубого помола мука. Желательно найти бездрожжевой хлеб.

Цельные крупы: овес, пшено, перловка, ядрица гречки, ячневая крупа, полба, киноа, бурый и дикий рис, люцерна.

Также хочу отметить тыквенные и льняные семечки. Эти продукты обладают замечательным желчегонным, слабительным и противопаразитарным эффектом. Не случайно еще в древние времена тыквенные и льняные семечки, или масло, были незаменимым ингредиентом в любом рецепте. Их добавляли в салаты, каши, мясные блюда.

Что можно кушать после операции?

Конечно, когда дело доходит до консультации сосудистого хирурга или колопроктолога, то нужно лечить такие осложнения, как трещина, кровотечение и другие. Хирург либо назначит лечение с использованием свечей, либо операцию. Но вопрос о том, что кушать в обострении и какое питание после удаления геморроя, остается.

После операции по поводу хронического геморроя я порекомендую питание 2-х летнего ребенка. Вспомните, чем кормили ребенка или внука в этом возрасте: молочные каши, овощные и фруктовые пюре, омлеты, творог, протертые овощи и запечённые овощи, мясо виде пюре или фарша, молочные и овощные супы.

Такую диету нужно держать 5 дней. Также в этот период врачи часто рекомендуют препараты для размягчения стула на основе лактулозы, подорожника, клетчатки, свечи для профилактики запоров. Затем можете добавлять свежие или запечённые овощи и фрукты.

Через какое-то время у Вас не будет ограничений в питании, а рекомендации по здоровому сбалансированному питанию сохраняться на всю жизнь. При соблюдении этих простых правил можно позабыть, что такое хронический геморрой, навсегда.

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://gemor.su/profilaktika-gemorroya/kak-pravilno-pitatsya-pri-gemorroe

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.