Причины повышенного газообразования у женщин

Содержание

Женский метеоризм: признаки, симптомы, причины, меры по избавлению

Причины повышенного газообразования у женщин

Аномальное образование газов в организме вызывает проблему метеоризма и занимает одно из ведущих мест в гастроэнтерологии. Заболевание является симптоматической патологией желудочно-кишечного тракта и порождает массу дискомфортных ощущений.

Скапливающиеся газы нередко вызывают чувство «распирания» (вздутия) в животе, ощутимые колики и отрыжку. Урчание и специфические запахи, сопровождающие метеоризм, вынуждают людей, особенно женщин, ограничить круг общения с окружающими.

Данная патология существенно влияет на качественный уровень их жизни.

Механизм развития

Нормальная функциональность кишечника провоцирует постоянное образование газов объемом до одного литра в сутки. Газы образуются вследствие переваривания пищи, сложного биохимического процесса с участием микрофлоры кишечника, и выходят естественным путем через прямую кишку. Дополнительные поступления газов в кишечный тракт могут быть связаны:

  • с попаданием некоторого количества воздуха в желудок в моменты приема пищи;
  • с потреблением сильно газированной воды или лимонада, в результате которого в организм поступает углекислый газ.

Механизм развития метеоризма связан с нарушением пищеварительного процесса и преобладанием в микрофлоре тонкого кишечника бактерий, выделяющих большое количество газа при расщеплении пищи.

На возникновение патологии может влиять нарушение функции выведения газов, что провоцирует их чрезмерное скопление, в 3 – 4 раза от нормы.

Аномалия физиологического процесса может привести к смещению органов брюшной полости.

Признаки излишнего газообразования

Симптоматика повышенного образования газов у женщин практически ничем не отличается от признаков патологии у мужчин. Признаки излишнего газообразования легко заметить, они достаточно ярко выражены и проявляются:

Иногда метеоризм сопровождается симптомами нетипичного характера, не связанными с работой органов пищеварительной системы:

  • общим недомоганием, слабостью и сонливостью;
  • головной болью с легким головокружением;
  • аритмией;
  • потерей аппетита и плохим настроением.

Метеоризм дифференцируется по двум типам протекания заболевания. Для первого вида характерно большое скопление газов в кишечнике (следствие – вздутие живота) и затрудненное их отхождение. Заболевший испытывает интенсивные боли и общее недомогание. Для второго вида типично постоянное выделение газов в большом количестве, при этом отсутствует болевой синдром.

Причины метеоризма у женщин

Причинные факторы, вызывающие процессы метеоризма у женщин несколько отличаются от причин газообразования у мужчин. Постоянное «распирание» живота с частыми газовыми отхождениями может быть вызвано как естественными, так и патологическими причинами. Причины метеоризма у женщин чаще всего связаны с физиологическими процессами и нарушениями функциональности ЖКТ.

Естественные причины

Основной причиной метеоризма является неправильное питание с употреблением продуктов, усиливающих процесс газообразования.

К продукции провоцирующей данную патологию относится: выпечка хлеба белых сортов и сдобных изделий, жареные блюда из жирного мяса, культуры бобовых, фрукты и некоторые молочные продукты.

Поздний ужин с перееданием, несовместимыми друг с другом продуктами так же может послужить основанием для повышенного газообразования. В данном варианте симптоматика метеоризма временная, переход к рациональному питанию быстро решит проблему.

Физиологические особенности организма обуславливают иные естественные причины возникновения женского метеоризма. Повышение газообразования возникает вследствие:

  • беременности. Увеличение матки в размерах и выработка прогестерона провоцирует гормональные сбои и недостаточность метаболических процессов. В результате неполного расщепления пищевых остатков, в кишечнике начинается брожение и образование излишних газов;
  • предменструального синдрома. Причина метеоризма та же – вырабатывание женским организмом перед менструацией некоторых гормонов, способствующих нарушениям в гормональном фоне и сбоям в работе систем ЖКТ;
  • менопаузы. Процесс гормональных изменений нарушает функцию всасывания кишечника, начинаются процессы брожения и в результате – повышение газообразования.

У многих женщин появляется чувство дискомфорта от вздутого живота в утренние часы. В результате продолжительного нахождения тела в неподвижном состоянии происходит процесс скопления газов в кишечнике и затрудняется их выход.

Патологические

Проявления метеоризма, возникающие у женщин при правильном питании, указывают на патологические процессы в пищеварительном тракте и возможные болезни мочеполовой системы. Наличие болезненных ощущений, сопровождающих заболевание, должно явиться поводом для обращения к врачу, последствия могут быть серьезными.

Метеоризм как следствие может появиться при любых воспалительных процессах в кишечнике. Учитывая медицинскую статистику можно выделить основные причины вздутия и повышенного отхождения газов. Данные факторы наблюдаются при заболеваниях:

  • язвой желудка, колитом и гастритом. Производным двух патологий является значительное нарушение в процессе пищеварения с повышением газовыделения;
  • кишечной непроходимостью. Болезнь опасна, требуется оперативное вмешательство хирурга;
  • аппендицитом. Воспаление тяжело поддается диагностике, часто переходит в перитонит;
  • желчнокаменной болезнью. Кроме вздувшегося живота к симптоматике присоединяются боли в области спины с тошнотой и рвотой.

Кроме заболеваний ЖКТ, вызвать повышение образования газов может аллергическая реакция. Сбои в работе иммунной системы вызывают неполадки во всем организме.

Частой причиной вздутия живота у женщин является стрессовая ситуация, повышенная эмоциональность вызывает расстройства в системе пищеварения.

В случаях заболеваний мочеполовой системы, свойственных только женщинам – кисты яичников, миомы и фибромы матки, цистита, молочницы, также наблюдаются признаки метеоризма.

Лечение вздутия живота

Процесс лечения повышенного газообразования начинается с определения причин, вызывающих метеоризм. Проведя диагностику, можно начинать прием лекарственных препаратов, восстанавливающих нормальное функционирование кишечного тракта. Весьма эффективными являются средства народной медицины. При отсутствии серьезных причин патологии, лечение вздутия живота происходит в домашней обстановке.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Для борьбы с вздутием широко используются лекарственные препараты – антациды, не оказывающие прямого действия на образование газов, но вызывающие их отхождение через пищевод (отрыжку). К невсасывающимся антацидам относятся – Гастал, Маалокс, Тальцид, Гевиском. Для медикаментозного лечения в домашних условиях рекомендовано применение и других лекарственных средств:

  • прокинитиков – Метоклорпромида и Домперидона. Препараты принимают совместно, что усиливает их действие;
  • Симетикона, Смекты, Полифепана – пероральных препаратов, ускоряющих отхождение газов и вывод токсичных веществ;
  • Спазмалгона, Но-шпы – для снятия болевых ощущений;
  • пищеварительных ферментов – Фестала, Мезима при нарушении функций поджелудочной железы;
  • Лактобактерина, Бифидумбактерина, Линекса – препаратов нормализующих функциональность кишечного тракта при дисбактериозе;
  • антибактериальных препаратов – Рефаксимина, Фурозолидона при инфекционных процессах.

Самым простым и действенным лечением является прием абсорбентов (активированного угля, сорбекса, медетопекта), лекарственных препаратов, имеющих поверхностную активность и купирующих процесс газообразования. Однако они не устраняют причину заболевания и используются только в случаях симптоматического лечения, к примеру – при переедании и отравлении, непереносимости молочной продукции.

Народные средства

Методы народной медицины в лечении метеоризма помогают облегчению состояния больного с помощью травяных отваров и настоев. Народные средства бережно воздействуют на организм, снижая газообразование и чувство дискомфорта. Весьма полезны и такие средства, как отвары из трав ромашки, мелиссы, мяты, семян фенхеля и тмина:

  • ромашковые отвары оказывают нормализующее действие на функциональность ЖКТ, устраняют боли и спазматические проявления, помогают устранению излишнего газообразования: 1 ст. ложка травы заваривается 250 мл кипятка, настаивается около часа. Отвар пьют натощак по полстакана по утрам и на ночь;
  • Чаи с тмином и фенхелем (укропом) помогают ослаблению болевого синдрома, кишечных и спастических колитов, готовятся одинаково: 1 ч. ложка измельченных семян заваривается 250 мл кипящей воды и настаивается 15-20 минут, до остывания. Пьют как обычный чай, распределив жидкость на 2 – 3 раза. Отвар из фенхеля не рекомендуется женщинам во время беременности, может быть вызвана стимуляция матки;
  • Настои, чаи с травами мяты и мелиссы оказывают успокаивающее действие, улучшают пищеварительные процессы. Используются в случаях изжоги, отрыжки и метеоризма: 1 ст. ложку заваривают 250 мл кипятка, настаивают до остывания и выпивают за день.

Хорошо поможет при вздутии теплая грелка, приложенная к животу. При любом способе лечения следует придерживаться правильного питания и не пренебрегать физической активностью.

Диета при метеоризме

Соблюдение диетического питания во время заболевания является основной мерой для достижения положительных результатов. Лучше есть меньше, но чаще, тщательно пережевывая (до 40 раз) порционный кусочек пищи. При обострении – сильном чувстве бурления и бурчания в области живота, стоит временно отказаться от пищи. Диета при метеоризме допускает потребление:

  • блюд из диетических сортов мяса говядины и птицы;
  • отварной нежирной рыбы;
  • омлетов и сваренных всмятку яиц;
  • крупяных полужидких каш на воде;
  • овощных пюре со свеклой и тыквой.

Основным правилом диеты при метеоризме является запрет на одновременное употребление продуктов с содержанием фруктозы, белка и крахмала. Рекомендуется приготовление блюд на пару, либо путем варки и тушения.  Весьма полезно есть сыры мягких сортов, простоквашу и йогурты без консервантов. Следует выпивать за день больше жидкости: чистой воды, зеленого чая, какао и травяных настоев.

Упражнения и массаж

Для улучшения общего самочувствия врачи советуют делать лечебную гимнастику, упражнения которой помогают нормализовать функции кишечника и уменьшить газообразование:

  1. Лежа на боку нужно подтянуть руками согнутые в коленях ноги к животу. Лежать в такой позе около минуты, затем медленно перевернуться на другой бок, сохраняя то же положение.
  2. Принять позу «собачки» (опустившись на колени, упереть ладони рук в пол), делая глубокий вдох, задрать подбородок повыше и прогнуть спину вниз. При выдохе спина выгибается, подбородок прижимается к груди.
  3. Стоя на коленях, ноги раздвинуты вперед и назад, тянуться руками вверх на протяжении 8 – 10 вдохов и выдохов.

Применение массажных процедур при вздутии направлено на активизацию работы кишечника, выполняются манипуляции в перерывах между едой:

  • лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, пальцами делают круговые движения по часовой стрелке в области пупка в течение 5 – 7 минут;
  • опускают руки вниз живота и, слегка надавливая, массируют;
  • переходят к круговым движениям ладонью по периферийной области.

Выполняя процедуру нужно глубоко дышать, с напряжением стенок брюшной полости, делая вдох, задерживают дыхание на полминуты и медленно выдыхают. Массаж делают только теплыми руками, их можно согреть, потерев ладони.

Профилактика

Основной профилактической мерой по уменьшению газообразований в кишечнике является соблюдение правил здорового питания, снижение потребления продукции с газообразующими свойствами и увеличение в рационе кисломолочных продуктов.

Хорошей профилактикой явится отказ от алкоголя и курения. Необходимо повышать двигательную активность, по возможности заниматься спортом или, хотя бы, делать ежедневную физзарядку.

При работе за компьютером, либо любой другой сидячей работе, желательно устраивать перерывы с легкими упражнениями или ходьбой.

При правильном лечении, соблюдении диеты и мер профилактики, можно навсегда избавиться от проблемы вздутого живота и метеоризма.

:

Тяжесть в животе после еды

Колики в животе у взрослых

Почему пучит живот

Сильный метеоризм: причины и следствия

Метеоризм после…

Источник: http://izjoge.net/meteorizm/352-meteorizm-u-zhenshchin

Метеоризм у женщин – симптомы, причины и лечение

Причины повышенного газообразования у женщин

Кишечник занимает практически всю брюшную полость, тесно соседствуя с мочеполовой системой. Поэтому малейшие сбои в работе органа негативно влияют на качество жизни. Незаметный постороннему глазу метеоризм отравляет существование, но женщин он порой ставит просто в невыносимое положение.

Причины метеоризма

Нормальная работа пищеварительного тракта женщины — основа ее полноценной жизнедеятельности, залог привлекательности и хорошего настроения. Его адекватная работа влияет на иммунные реакции, усвоение питательных веществ и витаминов. Выпадение хоть одной из его функций влечет за собой нарушение всех остальных. Метеоризм — явный признак снижения выделительной способности кишечника.

Склонность к повышенному газообразованию может быть чисто индивидуальной особенностью, связанной с деятельностью кишечных бактерий, колонизирующих организм. Специфика симптома позволяет долгое время его игнорировать, переводя течение многих заболеваний в хроническую форму.

Продукты

Глюкоза играет важнейшую роль в процессах метаболизма. Это питательная среда и главный источник энергии для бактерий кишечника. Расщепление этого простого углевода неизбежно сопровождает выделение газов.

Глюкоза содержится во всех свежих фруктах, поэтому их потребление на десерт, особенно в неумеренном количестве, всегда становится причиной метеоризма.

Смешиваясь с пищевой массой, фруктовая мякоть выступает в роли закваски, провоцирующей брожение в замкнутом кишечном объеме.

Особенно нежелательным является сочетание углеводной или молочной пищи с белковой, требующей длительной обработки специфическими ферментами поджелудочной железы.

Порой метеоризм — следствие непереносимости конкретного продукта, о которой человек не подозревает годами, недоумевая, почему лечение не дает результата. Среди заболеваний такого рода:

  1. целиакия — непереносимость зерновых, которая выражается в «пищеварительной» недостаточности целых участков кишечника, повальном слипании кишечных ворсинок, ответственных за транспортировку пищи;
  2. недостаточность лактазы — неспособность организма расщеплять молочный сахар из-за отсутствия конкретного фермента, сопровождающаяся мучительным вздутием при употреблении молочных продуктов.

Пищевая непереносимость связанная с заболеваниями ЖКТ, исчезает после устранения вызвавших ее причин и зависит от количества принятой «запретной» пищи. Ее симптомы проявляются не сразу, и характер их с течением времени может измениться.

Заболевания

Хронические заболевания могут сделать природную склонность к метеоризму более явной.

Наиболее вероятной причиной метеоризма выступает неадекватное пищеварение в желудке и кишечнике по причине переедания и (или) дефицита ферментов, необходимых для пропитки пищевой массы.

Ферментная недостаточность или переедание активирует гнилостную анаэробную (существующую в отсутствие воздуха) флору и кишечное газообразование.

Другими причинами метеоризма могут выступать:

  • нарушения нервной регуляции ЖКТ;
  • органические или воспалительные поражения кишечника;
  • дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника) разной этиологии, например, самостоятельный прием ряда антибактериальных препаратов, неоправданные диеты;
  • кишечные паразиты;
  • нарушение кишечной проходимости (по причине опухолей, деформаций или дефектов кишечных стенок);
  • оперативное вмешательство (последствия наркоза, спаечные процессы, нарушающие подвижность кишечных петель);
  • синдром раздраженного кишечника СРК (при условии длительности симптома от 3 месяцев до полугода).

Выпадение желудочного пищеварения и дезинфицирующей способности желудочного сока (например, при пониженной кислотности) может взывать резкий рост патогенных микроорганизмов.

Менструальный цикл и климакс

Повышенное газообразование у женщин несет в себе большие риски, чем у мужчин, в силу частых периодических колебаний гормонального фона, связанных с менструальным циклом и ассоциированной с ним повышенной эмоциональностью, большей склонностью к запорам.

Гормональные колебания, не будучи прямой причиной метеоризма, могут выступить в роли спускового крючка, запускающего патологическое течение пищеварительных процессов. Причем значение в данной ситуации имеет не столько уровень конкретного гормона в каждый день цикла, сколько соотношение уровня разных гормонов.

Например, на эмоциональный фон, быстроту нервных реакций и моторику кишечника влияют циклические колебания гормона серотонина, ответственного за выход яйцеклетки.

Гормон простагландин «работает», упрощенно говоря, пока не наступит беременность.

Он стимулирует ритмичные мышечные сокращения матки в ходе менструации, а также сокращение и расслабление мускулатуры ЖКТ, секрецию желудочной слизи, а значит, влияет на колебания кислотности.

Изменение уровня кислоты в желудке, не связанное с составом поступившей пищи, затрудняет ее адекватное усвоение на всем протяжении ЖКТ, провоцируя метеоризм. Избыток простагландинов вызывает расслабление кишечника вплоть до диареи, и наоборот.

В первой фазе менструального цикла активны эстрогены. Совокупность гормонов под этим названием сложным опосредованным образом регулируют чувствительность организма к простагландину.

От уровня эстрогенов зависит тонус мышц ЖКТ, выстилающих его изнутри, так называемой гладкой мускулатуры.

Длительный избыток эстрогенов нарушает перистальтику кишечника и желудка, затрудняя эвакуацию пищевой массы и приводя к застойным явлениям.

В менопаузе активность эстрогенов снижается, именно с этим связаны терморегулирующая нестабильность кровеносных сосудов («приливы» крови, особенно к коже лица) и эмоциональная нестабильность, расстройства сна и пищеварения.

Порой обеспечить монотонность ритма гормонального воздействия, его равномерное распределение, а также купировать спазматические сокращения мышц, боли и другие симптомы, нормализовать кишечную перистальтику и ликвидировать метеоризм помогает только назначение контрацептивных средств.

Развивающиеся с годами уязвимость нервной системы, рассогласование уровня гормонов, снижение устойчивости к стрессам повышают вероятность возникновения спазмов и так называемого психогенного метеоризма.

Угасание функции яичников существенно снижает уровень гормонов в крови и приводит к развитию атрофических процессов слизистых оболочек.

Возрастное замедление обменных процессов, особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни, вызывает вялость кишечника, снижение притока крови, повышает вероятность застойных явлений и метеоризма у женщин.

Беременность и метеоризм

Гормон прогестерон, предотвращая выкидыш при беременности, расслабляет маточную мускулатуру, но не только ее.

Так или иначе этот гормон несколько угнетает перистальтику ЖКТ, ослабляет интенсивность сократительных волн, продвигающих пищу, провоцируя застой пищи, увеличение всасывания воды через кишечную стенку, а значит, и затвердение каловых масс и запоры. Кроме того, рост плода вызывает смещение органов брюшины и, сдавливая кишечник, ограничивает степень его свободы.

Обратите внимание! Прием большого количества воды не является панацеей и может спровоцировать отеки.

Прогестерон доминирует на всем протяжении беременности, а в третьем триместре его концентрация в крови даже повышается. Этот факт усиливает застойные явления и может вызвать у беременной женщины метеоризм. В такой ситуации улучшить ее самочувствие могут микроклизмы и прием эспумизана.

Аллергия и вредные привычки

Пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости вовлеченностью иммунной системы. Непереносимость может исчезнуть после исключения из рациона продуктов, вызвавших ее, а аллергия сохраняется на всю жизнь. Ее могут вызвать продукты в исчезающе малых, следовых количествах. Среди клинических проявлений пищевой аллергии метеоризм отсутствует. Окончательный вердикт выносит только врач.

Вредные привычки, провоцирующие метеоризм:

  • еда лежа, всухомятку, в сочетании с оживленными разговорами;
  • беспорядочный прием пищи в любое время суток, вызывающей нарушения секреции, особенно на фоне пониженной кислотности;
  • регулярное переедание;
  • несбалансированное питание.

Важно! Перечисленные привычки являются факторами, способствующими формированию пищевой аллергии.

Клиническая картинка

Роль кишечника сводится к трем основным функциям:

  1. трофической (питающей) — ряд веществ, синтезируемых в толстом кишечнике, способствуют активному делению его же эпителия;
  2. иммунной — слизистая оболочка кишечника выступает основным местом «пересечения» между внешней средой (просвет кишки) и иммунной системой;
  3. метаболической (обменной) — кишечные бактерии разлагают непереваренные компоненты пищи и слизь, синтезируют ряд витаминов и жирные кислоты как энергетический материал.

В нормальных физиологических условиях кишечная микрофлора поглощает питательные вещества и «оккупирует» всю поверхность эпителия, выделяет особые вещества, которые подавляют рост чужаков, не оставляя им ни единого шанса. Кишечник защищает организм от вторжения патогенных микробов.

Скопление газов, носящее патологический характер, свидетельствует об ослаблении перистальтической активности прежде всего толстого кишечника.

Вязкая кишечная слизь, насыщенная пузырьками газов, образует субстанцию в виде пены, занимающую весь просвет кишок.

Она затрудняет метаболические процессы и вывод токсических продуктов обмена, процессы восстановления клеток, медленно, но верно подрывая общий иммунитет человека.

Диагностика метеоризма

Метеоризм является не болезнью, а лишь симптомом, поэтому задачей врача является диагностирование заболевания, вызвавшего избыточное образование газов.

Определяя причину метеоризма, врач действует методом исключения наиболее вероятных заболеваний с похожими признаками, внимательно изучает образ жизни и характер питания.

Не следует удивляться, если ему понадобится консультация гинеколога-эндокринолога.

В поисках причины метеоризма, возможно, придется осмотреть слизистые оболочки верхних отделов ЖКТ, исследовать кислотность, оценить состояние поджелудочной железы и желчевыводящих путей в ходе УЗИ, а кишечника — в ходе колоноскопии.

Лечение

Как правило, метеоризм лечится комплексно. Особенностью лечения практически всех заболеваний ЖКТ является его длительность и четкое следование схеме, регулярность выполнения всех назначений в сочетании с определенной диетой.

Схема лечения метеоризма всегда индивидуальна и зависит от результатов диагностики: наличия воспалительных очагов или язвенных поражений слизистых, характера кислотности и стула, уровня сахара в крови, сопутствующих гинекологических заболеваний и даже показателей артериального давления.

Медикаментозная терапия

При метеоризме однозначно показан:

  • прием прокинетиков, ускоряющих продвижение пищи;
  • прием сорбентов, снижающих токсическую нагрузку на кишечник;
  • прием пробиотиков.

При необходимости назначают недостающие ферментные препараты и спазмолитики, купирующие острые боли.

Диета

Основная диетическая концепция при метеоризме — подбор блюд и продуктов, не вызывающих в кишечнике брожения или сводящих его к минимуму.

Основными принципами формирования рациона являются:

  1. преобладание белков и клетчатки;
  2. существенное ограничение сладкого и жиров, ослабляющих перистальтическую активность;
  3. запрет на продукты, вызывающие метеоризм даже у здоровых людей — бобовые, капусту, виноград, сдобную выпечку, грибы, дыни;
  4. исключение из рациона напитков, приготовленных в результате брожения: кваса, пива, особенно его темных сортов;
  5. непременное включение в дневной рацион вязких каш и первого блюда;
  6. исключение одновременного приема сырой и термически обработанной пищи.

Употреблять салаты из свежих овощей, фрукты и ягоды рекомендуется в перерывах между приемами пищи и не более 300-400 г в день.

Налаживание работы кишечника, регулярного стула нормальной консистенции является первостепенной задачей.

Народные средства

Приправы к еде и отвары в виде пряных эфироносных трав существенно снижают остроту неприятного симптома. Эфирные масла, активируя специфические кишечные рецепторы и кровообращение, стимулируют перистальтику и выступают в роли природных спазмолитиков и антисептиков. Способствуют выведению избыточной слизи, которая и удерживает в кишечнике мельчайшие газовые пузырьки.

Подобное действие наилучшим образом иллюстрирует укроп и лекарственные формы на его основе. Их популярность кроется в простоте приготовления и отсутствии побочных эффектов, совершенной безопасности для беременных и младенцев до года: растолченные семена укропа в количестве 1 ч. л. следует залить стаканом крутого кипятка и настаивать не менее 40 минут в термосе.

Не менее эффективна и сушеная трава шалфея: 1 ст.л. измельченных листьев настаивают, как чай, в стакане кипятка. Добавление аптечной ромашки придает настою бактерицидные свойства.

Причины повышенного газообразования у женщин

Причины повышенного газообразования у женщин

  • Желудочно-кишечный тракт
  • Причины повышенного газообразования у женщин

Слизистую оболочку нашего кишечника населяют бактерии, и их жизнедеятельность проявляется а разных видах, одним из которых является образование в кишечнике и выделение газов. Это не есть патология, это есть прямое следствие этой самой жизнедеятельности. Однако, механизм газообразования порой дает сбой, появляется повышенное газообразование — метеоризм. Рассмотрим причины этого явления у женщин.

Кто наиболее склонен к повышенному газообразованию?

В сущности, что у мужчин, что у женщин причины такого нарушения примерно одни и те же — особенности питания или какое-либо заболевание органов пищеварения. Но существуют категории людей, которые более склонны к развитию метеоризма.

Вздутие живота и повышенное газообразование часто наблюдается у новорожденных деток, и в данном случае причиной является незрелость пищеварительных ферментов в кишечнике, недоформированность всей пищеварительной системы у младенца.

Кроме того, особенная склонность к метеоризму проявляется у беременных женщин.

Такое явление обусловлено гормональной перестройкой всего женского организма, следствием чего является расслабление гладкой мускулатуры в кишечнике.

Пища чуть дольше задерживаться в желудочно-кишечном тракте, результатом же является активизация процессов гниения и брожения. К тому же матка беременной оказывает давление на кишечник, тем самым усложняя перемещение пищи по нему.

Все остальные категории людей — и мужчины, и женщины, имеют одинаковые причины повышенного газообразования в кишечнике.

Причины повышенного газообразования

  1. Временные изменения в работе кишечника под воздействием провоцирующих факторов;
  2. Хронические патологические состояния.

Первая группа причин подразумевает отклонения в рационе питания с преобладанием определенных газообразующих продуктов. Вторая группа причин подразумевает серьезные заболевания, как правило, имеющие хроническую форму.

Чтобы понять истоки проблемы, необходимо вникнуть в механизм работы кишечника. Микроорганизмы кишечника, — а именно: аэробные и анаэробные — расщепляют белки, углеводы и жиры.

Анаэробные бактерии при переработке веществ выделяют газы тогда, когда пища имеет грубые волокна, клетчатку, целлюлозу.

Аэробные бактерии частично потребляют образовавшийся газ, а его остатки выводятся со стулом и во время непроизвольных выбросов. Нормальным считается объем газа 0,9-1 л.

Метеоризм как следствие неправильного питания

  • Питание с преобладанием газообразующих продуктов — распространенный провоцирующий фактор возникновения повышенного газообразования. К продуктам такого рода относятся в первую очередь молочные продукты, особенно у женщин, имеющих непереносимость лактозы. Причем наиболее «вредные» в этом отношении продукты для таких людей — сыр твердых сортов;
  • Метеоризм появляется и вследствие приема пищи, богатой волокнами, целлюлозой и клетчаткой. Это мучные изделия, цельнозерновые крупы, сырые овощи, грибы, орехи;
  • Метеоризм также провоцируется продуктами, вызывающими брожение. К ним относятся пиво, квас, газированные напитки, капуста, ржаной хлеб, бобовые культуры, виноград, груши, персики, яблоки;
  • Также способствует повышению газообразования спешка во время еды, разговоры и смех.

Заболевания, способствующие повышенному газообразованию

  • гельминтоз
  • острые кишечные инфекции с воспалительными процессами
  • дисбактериоз
  • неврозы
  • перитонит
  • панкреатит
  • непроходимость
  • гастрит
  • цирроз печени
  • энтерит
  • СРК
  • трещины в прямой кишке и геморроидальные узлы

Во всех этих случаях метеоризм является симптомом, и лечить нужно, прежде всего, само заболевание.

Источник: https://nmedicine.net/prichiny-povyshennogo-gazoobrazovaniya-u-zhenshhin/

Газообразование в кишечнике повышено – причины и лечение

Причины повышенного газообразования у женщин

Рубрика: Живот, пищеварение

Метеоризм — это явление, при котором в кишечнике образуется повышенный объем газов. Симптом сопровождает многие патологии желудочно-кишечного тракта, а временно может возникать из-за особенностей питания. О причинах и лечении сильного газообразования в кишечнике рассказано в этой публикации.

Что это такое?

В норме в кишечнике всегда образуется определенное количество газов. Это результат деятельности бактерий и заглатывания воздуха во время питья, приема пищи или разговора. Газы удаляются из желудочно-кишечного тракта через прямую кишку, а также с отрыжкой и всасываясь в кровь. При патологиях или неправильном питании их объем увеличивается и приносит немалый дискомфорт.

Кишечные газы состоят из кислорода, углекислого газа, азота, водорода и метана. Сопутствующими симптомами повышенного газоотделения являются:

  • вздутие живота;
  • отрыжка;
  • урчание в животе;
  • кишечные колики.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Основные причины, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике — это особенности рациона питания и патологические причины. Рассмотрим их по-порядку.

Заболевания

Усиленное образование газов в кишечнике может спровоцировать нарушенное пищеварение. Оно бывает вызвано недостаточной выработкой ферментов в желудке и поджелудочной железе, плохим всасыванием. В результате за дело берутся бактерии — начинается процесс брожения или гниения пищи, и выделяются газы.

Метеоризм имеет место и при нарушенной моторике. Остатки пищи при этом долго находятся в отделах кишечника, не продвигаясь по нему, и продукты распада образуют большой объем газов.

Спровоцировать газообразование также могут:

  1. Плохое кровообращение в зоне кишечника;
  2. Некоторые лекарства;
  3. Дисбактериоз и биоценоз (нарушение бактериального баланса);
  4. Спаечные процессы в ЖКТ;
  5. Панкреатит;
  6. Синдром раздраженного кишечника;
  7. Гастрит и язвенная болезнь, колиты;
  8. Нервное перенапряжение;
  9. Гельминтозы;
  10. Полипы и опухоли в кишечнике.

Причиной газообразования в кишечнике у женщин нередко выступает беременность, при которой нарушается моторика, появляются запоры и, как следствие, образуется избыток газов.

Сильное газообразование у грудных детей наблюдается при лечении матери антибиотиками, присутствии в рационе женщины продуктов, провоцирующих метеоризм, и при неправильном захвате груди во время кормления (из-за этого ребенок заглатывает много воздуха).

Продукты и питание

Усиленному образованию кишечных газов способствует углеводистая пища, содержащая такие вещества, как:

  1. Крахмал — его много в бобовых культурах, кукурузе, картофеле, пшенице;
  2. Лактоза — входит в состав мороженого, сухого молока, быстрых завтраков, белого хлеба и сдобной выпечки;
  3. Фруктоза — простой углевод фруктов и некоторых овощей, присутствует в соках и безалкогольных напитках;
  4. Рафиноза — есть в тыкве, спарже, брюссельской капусте и брокколи;
  5. Сорбитол — его часто добавляют в сладости вместо сахара, он содержится во многих фруктах.

Также избыток газов провоцируют растворимые пищевые волокна — пектины. В кишечнике они набухают, а в результате их расщепления выделяются газообразные вещества. Пектины есть в бобовых, злаках, фруктах (особенно много их в яблоках). Нерастворимые волокна, напротив, проходят через желудочно-кишечный тракт неизменными, поэтому повышенного газообразования не вызывают.

Метеоризм провоцирует и белковая пища — в первую очередь это молоко, грибы и яйца. Молочные продукты приводят к газообразованию при непереносимости или плохом всасывании лактозы.

Что касается жирной пищи, то она увеличивает выделение в кишечнике газов не у всех людей — ее усвоение нарушено при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Дополним список продуктов, повышающих газообразование:

  • свекла;
  • виноград и чернослив;
  • редька и репа;
  • дрожжевая выпечка, ржаной хлеб;
  • квас и газированные напитки;
  • лук, сельдерей, морковь;
  • кабачки и помидоры.

Любой продукт у разных людей вызывает разную интенсивность метеоризма, что зависит от состояния пищеварительной системы и прочих индивидуальных особенностей.

Лечение газообразования в кишечнике, препараты

Лечение повышенного газообразования в кишечнике с помощью лекарственых средств требует предварительной консультации доктора. Лучше пройти полное обследование и выяснить, нет ли патологий ЖКТ. Это поможет выбрать подходящие препараты и методы лечения.

Препараты

При патологических причинах могут назначаться:

  • Ферментные средства — они способствуют перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Панкреатин), в частности, при энтерите и колите;
  • Сорбенты — нужны для связывания газов и токсичных веществ и выведения их через кишечник (Энтеросгель, Фосфалюгель);
  • Пеногасители — их задача в том, чтобы улучшить всасывание пищи в кишечнике, снизив поверхностное натяжение газообразных веществ (Эспумизан, Метсил форте, Дисфлатил, Куплатон).

При дисбактериозе применяют антибиотики, подавляющие размножение стафилококков и прочих агрессивных для стенок кишечника бактерий (Таривид, Метронидазол, Нитроксолин), а также грибковой флоры.

При легких формах заболевания альтернативой может быть прием антисептиков (Интетрикс, Эрсефурил). Для восстановления собственной микрофлоры используют Бифидумбактерин, Линекс, Бификол или другое бактериальное средство.

При синдроме раздраженного кишечника показаны:

  • Пробиотики (пищевые добавки с полезными бактериями, кефир, йогурты);
  • Пребиотики (Хилак-форте, Лактулоза);
  • Спазмолитические средства (Спарекс, Дюспаталин);
  • Слабительные (Цитруцел, Метамуцил);
  • Или, наоборот, противодиарейные препараты (Имодиум, Лоперамид);
  • Антидепрессанты (Флуоксетин, Амитриптилин).

При отсутствии заболеваний необходимо пересмотреть рацион питания, исключив из него продукты, способствующие образованию в кишечнике газов.

Народные средства для лечения газообразования

Средства народной медицины имеет смысл применять, если нет серьезных патологий ЖКТ, либо в качестве вспомогательного средства к основному лечению. Для снижения выработки газов в кишечнике эффективны:

  • Отвар перечной или лимонной мяты из расчета 2 ч. л. на стакан кипятка — принимать по ½ стакана до еды.
  • Семена аниса, фенхеля или тмина — 4-5 штук пожевать после еды.
  • Отвар корня солодки — 1 ч. л. на 250 мл воды, варить 15 минут, пить по 1/3 стакана до приема пищи.
  • Корни одуванчика — использовать аналогично солодке.
  • Настой из корешков петрушки — 1 ст. л. залить 400 мл горячей воды и настоять в течение суток, принимать по 100 мл дважды в день.

Также хорошо себя зарекомендовали чаи с ромашкой, рябиной, имбирем.

Питание при повышенном газообразовании

При метеоризме важно обратить внимание на входящие в рацион продукты. Газообразование в кишечнике вызывают многие из них, но в первую очередь следует исключить бобовые, все виды капусты, яблоки, газированные напитки, включая квас и пиво, темный хлеб, лук, шпинат, простые углеводы (сахар, сладости, сдобу).

Другие рекомендации:

  1. Еду готовьте на пару, путем варки или запекания, отказавшись от жареных блюд;
  2. Не сочетайте белковую и крахмалистую пищу, например, картофель с мясом или с яйцами, гречневую кашу с молоком;
  3. Не стоит переедать — маленькие порции перевариваются значительно быстрее;
  4. При приеме антимикробных препаратов ешьте больше кисломолочных продуктов.

Избыток кишечных газов может быть вызван как погрешностями в питании, так и заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому для эффективной борьбы с этим неприятным симптомом не поленитесь сходить на прием к гастроэнтерологу и выяснить истинную причину усиленного газообразования.

Источник: https://zdravlab.com/gazoobrazovanie-v-kishechnike-povysheno/

Вздутие живота и повышенное газообразование у женщин — причины и лечение

Причины повышенного газообразования у женщин

Повышенное газообразование – явление не столь приятное, с которым сталкивался каждый человек. Оно вызывает не только дискомфорт и боли в животе, но и чувство стыда у взрослых и детей, особенно у представительниц слабого пола.

Метеоризм, ухудшающий качество жизни, может выступать в качестве обычного расстройства пищеварения, а также указывать на ряд заболеваний желудка и поджелудочной железы, кишечника и печени.

В данной статье мы расскажем о причинах повышенного газообразования у женщин и как его  лечить.

Повышенное газообразование – норма или патология?

Повышенное газообразование, оно же метеоризм – распространенное явление у мужчин и женщин, доставляющее массу неудобств. Образование газов в кишечнике считается обычным физиологическим процессом.

Большая часть газов поступает в органы пищеварительного тракта вместе с заглатываемой пищей (около 70%), а оставшиеся 30% производятся бактериями. Они могут быть с сильным запахом или вовсе без запаха.

Газы в кишечнике представляют собой смесь из кислорода, водорода, азота, углекислого газа и метана. Нормой считается присутствие около 200 мл газа в кишечнике. Ежедневно во время акта дефекации и вне его из организма выводится примерно 1 л газов, часть их всасывается в кровь. Наличие определенных патологий органов ЖКТ и неправильное питание приводят к образованию в животе 2-3 л газов.

Виды метеоризма у женщин

Различают следующие формы метеоризма:

  1. алиментарный – его появление связано с употреблением пищи, богатой клетчаткой, целлюлозой, пектином, в процессе переваривания которых вырабатывается большое количество газов;
  2. механический – наблюдается при наличии в кишечнике спаек или новообразований, препятствующих продвижению газов;
  3. динамический – связан с нарушением моторики кишечника;
  4. дисбиотический – возникает при нарушениях баланса микрофлоры кишечника, сопровождается поносом или запорами;
  5. циркуляторный – вызывается нарушением циркуляции крови в ЖКТ или в абдоминальной области;
  6. психогенный – проявляется на фоне стрессов, неврозов, психосоматических нарушений;
  7. высотный – наблюдается при понижении атмосферного давления.

Другие факторы, вызывающие газообразование у женщин

На излишнюю выработку газов в кишечнике могут повлиять заболевания нервной системы. К ним относятся заболевания головного мозга, опухоли, травмы спинного мозга и осложненная форма остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Длительные стрессы у женщин, депрессии и психические травмы могут вызвать расстройства пищеварения.

Еще одна причина интенсивного газообразования – сосудистые заболевания, такие как тромбоз, варикоз вен брюшной полости, васкули.

Нередко причиной метеоризма выступают гинекологические проблемы. Вздутием живота и болями часто сопровождаются молочница, эндометриоз, миома матки, киста яичника.

Беременность. У беременных женщин повышенное газообразование связано с активной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон помогает расслаблять гладкие мышцы матки и снизить риск выкидыша при случайном её сокращении.

Под действием прогестерона оказывается и кишечник женщины. Это в свою очередь препятствует нормальному продвижению переваренной пищи, она медленно усваивается.

Застоявшаяся пища начинает бродить и в результате возникает метеоризм.

Кроме этого, повышенному газообразованию во время беременности способствуют:

  • низкая физическая активность;
  • давление растущего плода на кишечник, приводящее к запорам или поносу;
  • употребление продуктов, вызывающих метеоризм при уже имеющихся проблемах с пищеварением;
  • прием лекарственных препаратов с содержанием железа, а также средств от повышенного давления.

После родов выработка прогестерона понижается и женщина забывает о метеоризме, при том условии, если соблюдается диета и ведется активный образ жизни.

Климакс и ПМС также способны спровоцировать повышенное газообразование. Дискомфорт в животе, отрыжка и отхождение газов наблюдаются чаще по ночам и ранним утром.

Повышение газообразования у женщин при климаксе происходит по следующим причинам:

  • гормональная перестройка организма;
  • прибавка в весе и увеличение размеров желудка;
  • недостаточная проходимость кишечника;
  • неправильное питание, переедание;
  • резкие перемены настроения.

Перед месячными во время овуляции многих женщин также мучает метеоризм. Газы отходят преимущественно в вечернее время и ночью. Причиной его возникновения опять же выступают  гормональные изменения, влияющие на работу гладких мышц. Во время месячных выделение газов из прямой кишки ослабевает.

Симптомы метеоризма у женщин

Как понять, что женщине необходимо лечение повышенного газообразования? Для начала следует узнать какими симптомами сопровождается газообразование. Симптомы могут быть разнообразными.

Самыми распространенными являются:

  1. вздутие живота, сопровождающееся чувством распирания и болью. Живот женщины становится плотным и увеличивается в объеме, что мешает надевать облегающие вещи;
  2. частое газоиспускание с неприятным запахом;
  3. тошнота. Данный симптом наблюдается при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки;
  4. боли в животе, носящие умеренный или сильный характер. После выведения газов боли могут уменьшиться на непродолжительное время. В зависимости от того, в каком отделе кишечного тракта наблюдается интенсивное газообразование, локализация боли также может разниться. Чаще всего боли наблюдаются внизу живота, а это можно легко спутать с гинекологическими заболеваниями. В верхней части живота боли появляются при гастритах и заболеваниях двенадцатиперстной кишки, которые также сопровождаются излишним газообразованием;
  5. задержка испускания газов в тот момент, когда есть позыв, но с этим возникают проблемы;
  6. чувство тяжести в животе, колики;
  7. урчание, указывающее на процесс брожения в кишечнике;
  8. диарея как результат брожения и при воспалительных процессах в кишечнике.

Газы в животе — что делать?

Немаловажную роль при устранении метеоризма кишечника у женщин играет правильное питание. Питаться следует регулярно, небольшими порциями и через равные промежутки времени 5-6 раз в день. При поедании больших порций в кишечнике начинается процесс гниения пищи.

Не рекомендуется перекусывать вредной пищей, в особенности фастфудом.

Для снижения интенсивной выработки газов следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • тщательно и не спеша пережевывать пищу;
  • воздержаться от разговоров и просмотра телевизора во время приема пищи;
  • употреблять тушеную, вареную или приготовленную на пару пищу;
  • исключить потребление слишком горячей или холодной еды;
  • пить около 2л воды;
  • фрукты и сладости есть спустя 2 часа после еды.

Побороть чрезмерное газовыделение помогает соблюдение диеты.

Из рациона следует исключить такие продукты, как:

  • бобовые;
  • капуста;
  • молоко, сливки;
  • газированные и алкогольные напитки;
  • сладости, сдоба, ржаной хлеб;
  • свинина;
  • полуфабрикаты, фастфуд и искусственные добавки;
  • яйца;
  • лук, чеснок, острый перец;
  • грибы.

Обогатить рацион следует следующими продуктами:

  • бульоны;
  • каши;
  • кисломолочные продукты в умеренном количестве;
  • тушеные блюда;
  • фрукты для перекуса между основными приемами пищи (за исключением винограда, груши, яблок, бананов).

Лечение повышенного газообразования у женщин

Прежде чем приступить к лечению метеоризма, стоит пройти ряд диагностических мероприятий для выяснения причины повышенного газообразования. Легче всего обнаружить заболевания органов ЖКТ на УЗИ.

При выявлении патологий врач назначит курс лечения, направленный на устранение заболевания. Если же причиной частых газов являются банальные расстройства живота, вызванные неправильным питанием и образом жизни, назначается прием препаратов, снижающих газообразование.

Соблюдение особой диеты также поспособствует устранению признаков метеоризма.

Следует знать! Метеоризм – не заболевание, а симптом, указывающий на определенного рода нарушения в работе органов пищеварения.

Избавиться от повышенного газообразования в домашних условиях помогут препараты Эспумизан, Мотилиум, Диметикон, адсорбент Активированный уголь.

Народная медицина при метеоризме

Нередко для устранения повышенного газообразования прибегают к народным методам лечения. Хороший эффект оказывает настой семян укропа, фенхеля, аниса, мяты и корней одуванчика. Справиться с газообразованием поможет также чай с ромашкой. Следует заварить стаканом кипятка столовую ложку трав и настоять час. Готовый настой следует пить три раза в день по 100мл.

Еще один способ избавиться от частой флатуленции – принимать отвар солодки. Для его приготовления необходимо чайную ложку измельченных корней залить 300мл кипятка, после чего прокипятить еще 10 минут. Охлажденный отвар следует принимать натощак по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Эффективным средством от неконролируемого газовыделения является отвар из корней петрушки. Столовую ложку корней следует залить стаканом воды и варить на водяной бане в течение 15 минут. В охлажденный отвар добавляют 5 капель анисового масла и принимают по 100 мл утром и вечером.

Последствия метеоризма у женщин

Хроническое вздутие живота у женщины доставляет массу неудобств. Это может привести к стрессу, занижению самооценки, женщина начинает  терять уверенность в себе, появляются комплексы.

Боли в животе, изжога, отрыжка, вздутие живота и непроизвольное выделение газов ухудшают качество жизни. Поэтому при повышенном газообразовании следует обратиться к врачу и выяснить его причину.

Правильно подобранное лечение поможет сделать избыточное газообразование не таким явным или вовсе от него избавиться.

Если же не принимать никаких мер для устранения постоянного метеоризма, может возникнуть ряд осложнений, вплоть до необходимости хирургического вмешательства для удаления участка кишечника, что очень опасно.

Источник: https://MoyJivot.com/zabolevaniya/meteorizm/prichiny-i-lechenie-u-zhenschin

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.