Запоры при климаксе

Причины запора у женщин – 8 факторов нарушения нормальной дефекации, эффективное лечение и профилактика

Запоры при климаксе

Несмотря на то, что запор возникает и у мужчин, и у женщин, все-таки прекрасная половина человечества страдает от этой патологии в несколько раз чаще, чем представители сильного пола. Помимо общих факторов, провоцирующих запор, таких как нарушения рациона, малоподвижный образ жизни, заболевания ЖКТ, причина запора у женщин может возникнуть по гендерному признаку.

О причинах запоров подробно

При беременности могут возникать запоры.

Причинами запора могут быть, как особенности женской физиологии, так и состояния, связанные с гормональными колебаниями. Особенности появления запоров при разных состояниях:

  • Фазы менструального цикла. Колебания прогестерона и эстрогена в разные периоды менструального цикла влияют на функционирование кишечника. Гормон прогестерон, доминирующий в женском организме во второй половине менструального цикла, способствует появлению ПМС (предменструального синдрома), проявляющегося помимо отеков, головной боли, нагрубания молочных желез, еще и запорами. С возрастанием уровня эстрогена в первой половине цикла эти симптомы значительно уменьшаются или вообще сходят «на нет».
  • Беременность. Во время этого состояния на женский организм действует не один, а несколько факторов, провоцирующих запоры. Во-первых, прогестерон – главный гормон беременности, и привычный запор беременных в большей мере связан с его повышенным уровнем. Во-вторых, растущая матка сдавливает органы брюшной полости, и они не в состоянии функционировать по-прежнему, замедляется перистальтика кишечника.
  • В-третьих, появившиеся во время беременности варикозное расширение вен и первые признаки геморроя не способствуют нормальной дефекации, осложняя ее болью и другими неприятными симптомами. Не все беременные женщины достаточно двигаются, что еще более усугубляет течение привычных запоров.
  • Осложнения после родов. Растяжения промежности, ее разрывы и микротравмы, наложенные во время родов швы, приводят к болезненной дефекации. Организм избегает неприятных ощущений, подсознательно откладывая дефекацию. Так формируется привычный запор, который может закрепиться и остаться даже после нормализации состояния роженицы. Возможное опущение тазового дна, изменение архитектуры органов малого таза после сложных родов, а также поздняя беременность, когда реконструкция тканей до нормального состояния достаточно невысока, могут быть факторами, провоцирующими запор.
  • Климактерический период. Гормональные качели в предклимактерический период, падение привычного уровня гормонов после наступления климакса могут привести к задержке стула.
  • Патологии эндокринной системы. Чаще всего к запорам приводит гипофункция щитовидной железы – заболевание, требующее систематического наблюдения эндокринолога и медикаментозной коррекции уровня гормонов. Это состояние может возникнуть как во время менопаузы, так и в любом возрасте. Нарушения нормальной дефекации – один из симптомов гипотиреоза.
  • Опущение органов малого таза. Последствием нерационально проведенных или многочисленных родов, чрезмерных физических нагрузок может стать опущение не только матки и влагалища, но и таких органов, как мочевой пузырь, толстый кишечник и прямая кишка, то есть пролапс гениталий. Это состояние может стать причиной привычных запоров из-за снижения тонуса органов малого таза.
  • Патологии мочеполовой системы. Воспалительные заболевания мочевого пузыря, матки, влагалища могут сопровождаться вторичными запорами – последствиями патологических процессов в этих органах и последствий использования лекарственных препаратов.
  • Психоэмоциональное перенапряжение, заболевания ЦНС. Стрессы, нагрузки на нервную систему, лабильность некоторых женщин к таким проявлениям окружающей действительности могут привести к появлению синдрома раздраженного кишечника, когда запор становится привычным состоянием, не поддающимся лечению обычными слабительными. Нарушения в работе центральной нервной системы приводят к нарушению проведения нервных импульсов к мышечной стенке толстого кишечника. К таким же последствиям может привести привычное откладывание похода в туалет.

Читайте:  Что делать когда запор? Как решить проблему?

Симптомы и последствия запоров у женщин

Запор может спровоцировать появление анальной трещины.

Считается, что акт дефекации сопровождается запором, если наблюдаются следующие симптомы:

  • Стул нерегулярный, появляется не чаще 3 раз в неделю;
  • Дефекация сопровождается натуживанием, длится достаточно много времени;
  • После дефекации остается чувство неполного опорожнения;
  • Нередко появляется ощущение инородного тела в прямой кишке.

Если запоры у женщин наблюдаются в течение долгого времени, нарастает интенсивность воспалительных процессов. Происходит перестройка клеток слизистой оболочки кишечника, могут возникнуть доброкачественные и злокачественные новообразования. Осложнения и последствия запоров:

  1. Анальные трещины;
  2. Варикозное воспаление вен;
  3. Геморрой;

Образование копролитов, травмирующих стенки толстого кишечника и прямой кишки. Интоксикация организма способствует появлению головных болей, повышению артериального давления, психическую неуравновешенность.

Недостаточное усвоение пищи приводит к дисбалансу обменных процессов по причине дефицита минералов, ферментов, витаминов.

Диета

При запорах рекомендуется употреблять кисломолочные продукты.

Для начала следует наладить питьевой режим, выпивая не менее 1,5-2 литров воды и других жидкостей. Отлично подойдет для этих целей минеральная вода без газа.

Режим питания, вполне возможно, также потребует коррекции – придется питаться регулярно, чтобы кишечник выработал условный рефлекс на прием пищи.

Порции не стоит делать объемными, лучше питаться чаще и понемногу, чем редко и большими порциями. 

Пища обязательно должна содержать растительную клетчатку, поэтому приветствуется употребление свежих овощей и фруктов, а так же салатов и гарниров из них. Рекомендуемые продукты:

  • Свежая зелень;
  • Хлеб с отрубями, цельнозерновой хлеб;
  • Кисломолочные продукты;
  • Сухофрукты (курага, чернослив);
  • Оливковое масло;
  • Рассыпчатые каши из гречки и пшена.

Нежелательно злоупотреблять такими продуктами, как жирные сорта мяса, рафинированная мука, сливочное масло, сало, сладости.

Методы консервативного лечения

Физическая активность поможет устранить причины запоров у женщин.

Помимо соблюдения диеты женщина может еще многое сделать для своего здоровья. Это не обязательно прием лекарственных препаратов, установка клизм и суппозиториев.

Читайте:  Каким должно быть питание при запорах у взрослых

Скорее наоборот, приучая кишечник к медикаментозной помощи, его лишают возможности наладить регулярное опорожнение собственными силами. Мероприятия для устранения причин запоров у женщин:

  1. Активизировать физическую активность;
  2. Не вставать слишком рано после родовых травм промежности;
  3. Минимизировать физические нагрузки для профилактики тазового пролапса;
  4. Регулярно проверять уровень гормонов щитовидной железы и сахара крови;
  5. Применять современные препараты для лечения запора у женщин: Линаклотид, Любипростон, Прукалоприд;
  6. Использовать по назначению врача гормональную терапию для восполнения прогестерона или эстрогена в определенные периоды жизни;
  7. Лечить под руководством эндокринолога патологии щитовидной железы;
  8. Своевременно провести операционное подтягивание связок матки, носить влагалищные кольца;
  9. Пользоваться гимнастическими комплексами, вести активный образ жизни, заниматься посильными видами спорта (плаванием, бегом трусцой), чаще ходить пешком.

Не ограничивать половую активность с наступлением зрелого возраста. Прежде чем устранять нарушения акта дефекации, следует понять, что привело к появлению патологии. Вполне возможно, что для лечения женских запоров потребуется сотрудничество гастроэнтеролога с гинекологом и эндокринологом.

Как избавиться от запора, расскажет тематическое видео:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/zapor/prichiny-zapora-u-zhenshhin/

Причины запора у женщин

Запоры при климаксе

Говорить о запоре можно в случаях, когда опорожнение кишечника происходит реже, чем раз в три дня, оно вызывает дискомфорт или чувство неполного очищения организма.

Установлено, что женщин эта проблема беспокоит в несколько раз чаще, чем мужчин.

Это связано не только с психологическими особенностями, но и серьезными гормональными изменениями на протяжении жизни представительниц прекрасного пола.

Одной из основных причин запора является неправильное питание. Многие женщины в своем стремлении похудеть придерживаются различных диет. В результате организм недополучает вещества, необходимые для его нормального функционирования. В частности, это касается пищевых волокон.

Нервное перенапряжение и стрессы также оказывают отрицательное влияние на процесс пищеварения. Поскольку женщины более эмоционально нестабильны, чем мужчины, они сильнее подвержены депрессии, чаще переживают чувство страха. Длительное пребывание в таком состоянии может вызывать запоры.

В то же время прием антидепрессантов облегчает психическое состояние, но только усугубляет проблемы пищеварения.

Предменструальный синдром и запоры

С началом полового созревания у девушек могут возникнуть и проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Это связано с регулярными гормональными изменениями в их организме во время менструального цикла.

Его условно разделяют на две фазы – созревание яйцеклетки и образование желтого тела. Во второй фазе отмечается увеличение в организме женщины количества гормона прогестерона.

Он и вызывает негативные симптомы, известные как предменструальный синдром. Среди них часто встречается запор.

Прогестерон действует на гладкие мышцы организма. Основной его целью является матка, но вместе с ней ослабляется и мышечная оболочка кишечника. Это приводит к снижению его перистальтики и возникновению запоров. С началом менструации среди гормонов женского организма лидирующие позиции занимает эстроген, и неприятные ощущения проходят.

Беременность

В период беременности многие женщины также страдают от запоров. В первую очередь это опять-таки связано с повышением прогестерона в крови и расслаблением гладких мышц организма. По мере приближения родов матка женщины увеличивается в размерах, кишечник немного смещается и сдавливается, что также затрудняет его работу.

Запоры могут осложняться такими явлениями, как геморрой и трещины в области заднего прохода. Они возникают из-за ухудшенной циркуляции крови и варикозного расширения вен в районе малого таза. Актуальными становятся также следующие причины запора у женщин во время беременности:

  1. Снижение двигательной активности. Это присуще не всем женщинам, но многие чувствуют усталость и слабость в период ожидания ребенка, поэтому невольно ограничивают физические нагрузки, особенно в третьем триместре беременности. Иногда это является предписанием врача, например, при угрозе выкидыша. А малоподвижный образ жизни обязательно отражается на проблемах со стулом.
  2. Нарушение питьевого режима. Иногда гинеколог требует ограничить потребление жидкости беременной женщиной, например, в случае высокого давления или ухудшении работы почек. Это также может вызвать запор, так как при недостатке воды в организме затрудняется формирование каловых масс. А беременной женщине в норме положено употреблять около 2 л воды в день.
  3. Прием лекарственных препаратов. Средства, содержащие железо или кальций в чистом виде и представленные в таблетках, оказывают особенно сильное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Часто их прием необходим для нормального развития плода и поддержания физического состояния будущей мамы. Если из-за этого возникают запоры, то рекомендуют поливитамины или указанные средства, но в форме инъекций.
  4. Стресс. Во время беременности женщина особенно подвержена переживаниям, и нервная система может давать сбои. В результате возникают спастические запоры, которые сопровождаются болями в животе и метеоризмом.

Нарушение стула после родов

После рождения ребенка организму женщины требуется некоторое время на восстановление. И в этот переходный период ее могут беспокоить запоры. Причинами их чаще всего являются:

  1. Изменения в гормональной системе, которая еще не пришла в норму после родов.
  2. Ослабление мышц промежности и пресса.
  3. Изменение положения кишечника после родов. Со временем он вернется на место.
  4. Опущение внутренних органов. Может быть вызвано частым ношением тяжестей на фоне слабости брюшных мышц, особенно если в родах были травмы промежности.
  5. Нарушение перистальтики кишечника после операции кесарева сечения.
  6. Давление матки на кишечник продолжается и после родов пока она не уменьшится до обычных размеров. Обычно это занимает около 1,5 месяца.
  7. Неправильное питание, обусловленное диетой при грудном вскармливании.
  8. Боязнь тужиться, если после родов женщине накладывали швы или обострился геморрой.
  9. Нарушение режима дня и питания, стресс в связи с появлением новых обязанностей и возрастанием чувства ответственности.

Менопауза

Очередным периодом гормональных изменений в жизни женщины является климакс. Организм перестает вырабатывать яйцеклетки и количество эстрогенов снижается.

А именно они обуславливали нормальное самочувствие в первой фазе менструального цикла. У женщин в зрелом возрасте может развиться гипотиреоз – снижение активности щитовидной железы.

Недостаток ее гормонов и уменьшение содержания эстрогенов в крови приводят к ослаблению моторики кишечника и запорам.

Помимо гормональных перестроек в зрелом возрасте у женщины может произойти опущение внутренних органов – пролапс гениталий. Это обусловлено осложнениями во время родов, слабой физической активностью, плохо развитыми мышцами пресса и тазового дна. Когда происходят такие физиологические изменения, запоры становятся постоянными.

Гормональные нарушения

Изменения в работе эндокринной системы могут носить патологический характер и наблюдаться в любом возрасте.

Если есть нарушения функционирования половых желез, то в организме может наблюдаться недостаток определенных гормонов – эстрогенов, пролактина и других.

Это проявляется в непостоянстве менструального цикла, болезненных ощущениях во время менструаций, угрозе выкидыша на ранних сроках беременности. Со стороны пищеварительной системы такие гормональные отклонения сопровождаются запорами.

На работу кишечника влияет и гормон серотонин. Большая его часть вырабатывается именно там и лишь 5% синтезируется в головном мозге. Серотонин не только управляет настроением, обращая его в лучшую сторону, но и обеспечивает нормальную перистальтику кишечника и выведение остатков пищи из организма. Когда его вырабатывается недостаточно, то и с пищеварением возникают проблемы.

Хотя большинство женщин критично относятся к внешнему виду и здоровью, физиологически они более расположены к запорам, чем мужчины. И все же, зная особенности гормональных изменений в своем организме, можно снизить риск возникновения этого нарушения пищеварения.

Источник: https://ponosov.net/prichiny-zapora-u-zhenshhin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.